Производи и адитиви за оне са слабим суву кожу


Производи и адитиви за оне са слабим суву кожу

Иако постоје многе креме и уља за моистуризе суву кожу, најбољи начин за то - изнутра, док је потрошња хране и додатака који хране ћелије коже и учинити вашу кожу глатком, униформа, млади и прелепа

Онда ћемо говорити о производима који помажу хидратацију коже и препоручити неке природне и веома ефикасан додатак за људе који пате одсуву кожу или су склони да бора и кожних проблема. Корисни производи

  • воће богато витамином Ц: Витамин Ц је неопходан за здравље ваше коже. Можете га добити од цитруса (лимун, поморанџа, грејпфрут, мандарина) и црвеног воћа (јагоде, купине, малине). Америцан гинсенг

  • (Панакс куинкуефолиум) је лековита биљка која освежава и хидрира кожу склону до сува. Такође је веома корисно за старије особе. Користите га 15 дана. Овај третман можете поновити сваких два до три месеца.
  • Гинкго билоба (инфузија или екстракт) је лековита биљка са много корисних својстава. Међу њима - оне које регулишу секрецију лојних жлезда коже, чиме моистуризе кожу и помоћи у регулисању помешано и масну кожу. Узмите га три месеца, у облику инфузије или екстракта.
  • Ланено уље, захваљујући омега-3, влажи и негује кожу, косу и нокте и тако се може локално користи и јели. Увек користите прво хладно уље. Никада га не загревај. Можете га користити као независни производ или мешати са храном ако вам се не свиђа укус.
  • Пивски квасац: ниво кожни, квасац изложба Чишћење, регенеративне и минерализаторски својства. Препоручујемо да га узети ако патите од проблема коже као што су дерматитис, псоријаза, акне, стрија, па чак и опекотина или хируршке интервенције. Узмите једну или две кашике дневно, мешајте сок, јогурт, итд.
  • уље или растопљена млеко је одличан производ за снабдевање коже због њеног садржаја масних киселина и витамина А, за разлику од маргарина, што је веома вештачки производ. Међутим, немојте злоупотребљавати овај производ, посебно ако имате превелику тежину. Само поједи једну жлицу дневно. Кувана шаргарепа

  • : шаргарепа је богат витамином А, али ако се кува пре јела, тело ће бити лакше за варење. Такође се често може јести сирово.
  • исхрана богата протеинима: Ваш дневној исхрана треба да садржи протеине, јер су многи људи злоупотребљавају угљене хидрате. Не говоримо само о животињским протеинима. Ако више волите биљне протеине, затим пасуљ, ораси, печурке итд. богати у њима. Протеини су изузетно важни за здравље ваше коже.

Дијететски суплементи

Ево неких суплементи који могу да помогну додатак храну богату намирница које смо поменули:

  • витамин Ц:је један од најбољих додатака за вашу кожу јер храни и чини ведро, и подмлађује и помаже опорави . Еат витамин Ц у малим дозама током дана, јер је потрошња великих доза истовремено, тело приказује вишак витамина Ц преко мокраће. Због тога се не може десити превелик број пацијената. Такође побољшава заштитне функције тела.
  • Органски силикон:Силикон је изузетно важан за враћање коже. У овом случају препоручујемо да га користите у органском облику. Колаген
  • : више и чешће чујемо о колагена додатка који помаже побољшање текстуре коже и чине га отпорнијим. Колаген је изузетно важан протеин не само за кожу, већ и за мишиће и зглобове. Препоручујемо да га користите тек након 40 година.
  • Селен: Селен даје кожи еластичност, што је посебно важно за суху кожу. Адитиви на бази селена може да се комбинује са другим минералима као што су цинк, који је такође изузетно користан и обично садржи витамин Е.

Слика љубазношћу мадлиинловевитхлифе и вероницасхеппард


Куркума као средство за бол и рак

Куркума као средство за бол и рак

Куркума - Овај зачин широко користи у азијским културама, оне су саставни део карија. Али поред тога куркума даје укус хране и боју, она је важна својства лековита, на пример, је антиоксидант, антидепресив, антиинфламаторни и антицарциногениц акције. Ми ћемо да ти објасним свим овим особинама, тако да сте могли да укључе куркуму у својој свакодневној исхрани да га користи за припрему укусне и јединствене јела која ће бити као и сваки пример: пудинг са кокосом и куркума, енергетски коктел или индијски напитак.

(Лепотица)

Триггер неуралгија - најгори бол у свету

Триггер неуралгија - најгори бол у свету

Постоји много различитих врста болова. Као што знате, свака од њих је јединствена по интензитету и својствима. Ипак, постоји такво стање, које се обично назива "најгори бол у свету": то је тригеминална неуралгија. Да бисмо боље разумели ову болест, о томе ћемо причати у овом чланку. У мојој глави има 12 пари нерва.

(Лепотица)