Храна да се избегне када је дивертикулоза


Храна да се избегне када је дивертикулоза

Корисни Хабитс дивертикулоза - болест у којој је колона прекривен куглице или удараца које узрокују болест и бол кад једете одређену храну. Сазнајте шта врсте хране треба избегавати, ако имате овај проблем.

Шта треба да знате о дивертикулоза

Као што смо рекли на почетку, је присуство малих кесица, кила или отоком подручја у стомаку, нарочито у дебелом цреву. То је веома често стање које нема симптоме, осим да различити отпад и честице хране се у "заробљени" у овим конвексности или дивертикулума да их испуњава са бактеријама.

први знак болести - бол у левом доњем стомаку. Такође треба напоменути да патите од дијареје, за које следи затвор, грозница, мучнина, повраћање, итд

Ако сте икада патили од дивертикулоза, ризик да ће се вратити до 45%. Лекари верују да може помоћи познавање производа не би требало да једе или бар Фоодс да се избегне проблем горе.

Који производи забрањено под дивертикулозом? Житарица

  • : избегавајте храну са житарицама, као кокице, кукурузне погачице, пахуљица, или било хране која се прави од целог зрна или дивљи пиринач. Они садрже велике количине влакана, што је тешко варе и могу бити "ухваћен" у дивертикулума, који само погоршати проблем. Заузврат изабрати рафинирани производи од житарица, као што су тестенине, пиринча, колача или колаче са префињеним брашна. Воће и поврће
  • : Истина је да не могу да живе без ових производа, али бар у активној фази болести, нудимо да их не користите. Избегавајте сушеног воћа, укључујући суве шљиве, јер они имају пуно влакана.

Клони воћа, јер семе се тешко варе. Такође, треба избегавати Цруцифероус породицу поврћа, као што су броколи, купус и карфиол. Немојте пити сок од целулозе, и да ли су све поврће које једемо добро кувану пре конзумирања.На овај начин ћете омекшати масти и лакше за варење. Такође, треба избегавати све сировог воћа, осим брескве, авокадо, диња и банане. Остатак би требало да буде ољуштено, мали гранате или семе.

  • Месо и протеини: одаберите меко или ситан месо, рибу (било ког типа) и јаја као главне изворе протеина. Ови производи неће иритирати ректум и лако се могу апсорбовати. Не једите зачињеног сира, јер садрже велику дозу казеина, што је лоше када се дивертикулоза. Уклоните храну која садржи семе или орасле, као што је маслац од кикирикија, из ваше исхране. Смањите део грашка, пасуља и пасуља, јер је добро познато да су главни извор влакана.
  • поврће и воће са кожом, тестенина, зачина: ова три производа су такође забрањена јер изазвати више упалу од саме болести. То значи да воће, поврће и месо не би требало да имају укус или љуску. Веома зачињене зачине такође лоше утичу на тело.
  • Газирана пића:кафа, чај, колач, чоколада, газирана пића, као и кофеинска пића. Они су сви - иританти црева. Што се тиче кофеина, који се налази у свима њима, због својих поступака смањених дебелог црева мишићи, што омогућава да се уклони вода која се налази у фекалијама и изазива затвор. Ако вам је тешко престати да пијете кафу, почните са кафом без кофеина, али покушајте да престанеш пити што је прије могуће.

Савети и лекови за дивертикулозу

  • Пијте доста воде (од шест до осам чаша дневно).
  • Посетите тоалетну собу, чак и ако се не осећате хитно. Не потискујте жељу, јер ситуацију можете још више погоршати.
  • Учините физичке вежбе за развој мишића ногу, бутина и дебелог црева који ће допринети дефекацији.
  • Немојте користити лаксативе или клистир ако имате затвор, јер они могу да иритирају црева, па чак и да изазове зависност, јер је покрет систем црева не ради исправно.
  • Избегавајте производе који су веома обрађени или масти, као што су врућа, слатка или печена храна.
  • Избегавајте производе који садрже семе. добро је пожирати пре гутања, јер се фрагменти могу заглавити између дивертикула, изазивајући бол и упале.
  • Једите кашу, поврће или кувано воће. Такође можете направити линт без пулпе да бисте стимулисали опоравак током лечења.

Биљке препоручене за лијечење дивертикулозе:

  • Камилица: смањује упале и доноси рељеф. Пијте чај од камилице најмање једном дневно.

  • Минт: се користи за елиминацију надимања, болова, мучнина и гасова. Пијте до 3 чаше дневно.
  • Материнство: смањује упале у дебелом цреву.
  • Тајм: То је изврстан извор влакана и аналгетика, анестезијских и антиинфламаторних састојака. Можете га користити као додатак за супе, сосове или салате. Куркума
  • : природног анти-инфламаторно средство користити на свим врстама запаљења и смањења дивертикулума.


Човек који изгледа губи сва досадашња постигнућа

Човек који изгледа губи сва досадашња постигнућа

Особа која изгледа престане да ради на себи. Ако се он каже да не може да настави и претворити све своје напоре да победи сузе, у све што је урадила је јуче, бити бескорисно , сваки препрека је превазишла и направио сваки напор. Наши лични напори су познати само нама. Урадили смо то за нашу породицу, нашу децу.

(Корисне навике)

Када потреба за плакањем није мртва,

Када потреба за плакањем није мртва,

Потреба за плакањем се појављује не зато што смо слаби, недовољно стабилни или спремни да се предамо и оставимо све што је постигнуто у то вријеме. Таква потреба се јавља управо зато што смо били веома јаки и време је да се ослободимо додатног терета. Многи људи сматрају да плача представљају знак слабости.

(Корисне навике)