Пролазе кроз многе олује, да се постигне мир

Сек & Релатионсхипс Као што знамо, Далај Лама је рекао да је немогуће да се постигне мир у свету ако не први наћи у свом уму и срцу.

У ствари, у свакодневном животу не покушавају да одговоре на проблеме остатка света. Довољно "да је све у реду", а заправо значи мир.

мирним средствима може сматрати циљ проблема до краја наметљиве мисли. Оставимо по страни шта је узрок вашег незадовољства, иритацију или нелагодност да се постигне унутрашњи мир, који није себи, већ и колеге људи.

постигне ово стање је тешко, јер у многим случајевима људи нису увек спремни да признају личне олује.

Објасићемо како то радити.

мирно да долази након много олује

Нема сумње да су у више наврата искусили ово: ви схватите да не можете ићи на у вези са неким и коначно имају да кажу о својим осећањима.

оваквим ситуацијама - нормалне процесе у животном циклусу. Проблем настаје када одбијају да их признају и дати им могућност да се развијају удахните и додатне проблеме.

Ако не могу или не знају како да дају приоритет своје потребе, ваш живот се постепено трансформише у мрежу дизајниран да вас намаме у замку. Бројни олује око тебе, пљачкају срећа.

Обратите пажњу на кораке који треба да се уради да би се постигао стање унутрашњег и спољашњег мира. Леарн

да можете назвати размишљање, медитацију или мисли. Веровали или не, али треба да посвети бар један сат дневно за себе, где можете да се повежете на мирном унутрашњем свету. Она има терапеутски ефекат.

То је савршен да уради јутро да анализира где сте, шта вам је потребно, ваши проблеми , што сте забринути и шта можете да урадите поводом тога. Током дана

теже да у миру и тишини, тако лепог дневном распореду је одржан састанак са самим собом, да медитирам, и увек прати ово правило. Нека буде део њихових навика. Научите да се поједностави живот

Шта се заправо чине живот лакшим? Када особа почне да медитира, одражавају или размишљају о својим приоритетима, она схвата да постоје многе ствари без којих можете да урадите.

• Поједностављивање је да сазнамо шта вам је важно, а затим га учините приоритетом.
• Ако постоје људи који у ваш живот доносе само сукобе, жалбе, страхове или страхове, можда је време да их пустите.
• Ако вам несто не волите, имате времена да је промените или бар запоцнете процес промене.
• Замислите једноставан живот као нешто лепо, где сви могу бити задовољни оним што га окружује, без вештачења или компликација.

Избегавајте критику, узимајте у праксу

Када сте били у могућности да се решите свега што те боли, време је да се крене напред ине тражите кривицу у свом животу.

• Ако се осећате обавезним да напустите свог партнера или пријатеља, немојте компликовати ово тешко време тако што ћете потражити кривицу или избеци бес и увреде.
• Негативне емоције су супротне од унутрашњег мира. Никада не можете бити мирни док немате страх или мржњу. Морате научити да прихватите и избегавате критику.

Практична захвалност

Знате да није увек лако захвалити када сте били разочарани, издали или сте се осећали више од радости.

• Међутим, приступ животу у смислу спокојства и захвалности ће вам несумњиво довести до дубље унутрашње равнотеже.
• Вјежбање захвалности - То је такођер начин да се ослободите и умножите бројним олујама. Помаже вам да препознаш добре ствари које доносите другима, и чињеницу да је живот пун задовољства.
• Миран ум - то је такође захвалан ум који зна како да одреди приоритете, покаже поштовање и живи једноставан и скроман живот.

Бити смирен нема никакве везе са минимизирањем свакодневних активности. То једноставно значи проналажење савршене равнотеже, где нема ничег остатка и ништа не недостаје, поздрави се са многим олујама које су покривале ваш ум.

Време је у животу када коначно можете рећи себи: "Добро сам. Више ми не треба ништа. " За овај велики тренутак вреди труда. Позивамо вас да започнете своје унутрашње путовање за одмор данас.

---