Сек & Релатионсхипс Као што знамо, Далај Лама је рекао да је немогуће да се постигне мир у свету ако не први наћи у свом уму и срцу.
У ствари, у свакодневном животу не покушавају да одговоре на проблеме остатка света. Довољно "да је све у реду", а заправо значи мир.
мирним средствима може сматрати циљ проблема до краја наметљиве мисли. Оставимо по страни шта је узрок вашег незадовољства, иритацију или нелагодност да се постигне унутрашњи мир, који није себи, већ и колеге људи.
постигне ово стање је тешко, јер у многим случајевима људи нису увек спремни да признају личне олује.
Објасићемо како то радити.
Нема сумње да су у више наврата искусили ово: ви схватите да не можете ићи на у вези са неким и коначно имају да кажу о својим осећањима.
оваквим ситуацијама - нормалне процесе у животном циклусу. Проблем настаје када одбијају да их признају и дати им могућност да се развијају удахните и додатне проблеме.
Ако не могу или не знају како да дају приоритет своје потребе, ваш живот се постепено трансформише у мрежу дизајниран да вас намаме у замку. Бројни олује око тебе, пљачкају срећа.
Обратите пажњу на кораке који треба да се уради да би се постигао стање унутрашњег и спољашњег мира. Леарн
да можете назвати размишљање, медитацију или мисли. Веровали или не, али треба да посвети бар један сат дневно за себе, где можете да се повежете на мирном унутрашњем свету. Она има терапеутски ефекат.
То је савршен да уради јутро да анализира где сте, шта вам је потребно, ваши проблеми , што сте забринути и шта можете да урадите поводом тога. Током дана
теже да у миру и тишини, тако лепог дневном распореду је одржан састанак са самим собом, да медитирам, и увек прати ово правило. Нека буде део њихових навика. Научите да се поједностави живот
Шта се заправо чине живот лакшим? Када особа почне да медитира, одражавају или размишљају о својим приоритетима, она схвата да постоје многе ствари без којих можете да урадите.
Избегавајте критику, узимајте у праксу
Када сте били у могућности да се решите свега што те боли, време је да се крене напред ине тражите кривицу у свом животу.
Знате да није увек лако захвалити када сте били разочарани, издали или сте се осећали више од радости.
Време је у животу када коначно можете рећи себи: "Добро сам. Више ми не треба ништа. " За овај велики тренутак вреди труда. Позивамо вас да започнете своје унутрашње путовање за одмор данас.
Понекад је најбољи начин да се нађете, да се изгубите
Понекад Најбољи начин да се нађете јесте да се изгубите. То је да се отарасите одређених веза, атмосфере загушивања и притиска који нагомилава стрес и анксиозност унутар вас. Ако је особа изгубљена, онда није нужно спуштена са животног пута. Ово није баш тако. У већој мјери се ради о проналажењу себе, а затим о изгубљеном.
5 Ситуација у којима нема осећаја кривице
Вриједно је запамтити да осећања кривице су повезана са нашом савјештвом. То је индикатор личности и одраз вриједности, као и васпитање. Осјећај кривице и сумње у нешто с времена на вријеме нам помажу да се побољшамо. То је тачно и неопходно. Међутим, психолошко и емоционално стање здравља зависи од равнотеже.