Болни бол у грудима: колико је то озбиљно?


Болни бол у грудима: колико је то озбиљно?

Акутна бол у дисању ... Осјећа се као да хиљаде иглица пробијају груди и привремено ограничавају ваше дисање. Који је узрок таквог бола? Да ли је ово знак нешто озбиљнијег? Почните да се смирите и посматрајте ток болова и како се мењају. У већини случајева, болови у анксиозности у грудима су узроковани стресом или анксиозношћу. Рећи ћемо вам више у овом чланку, а ви ћете читати до вашег одмора.

оштар, пиерцинг бол!

Многи га описују као кратак бол, као кретен у срцу, који долази изненада, ограничавајући дах.вреди рећи да је ово релативно честа појава коју смо сви осећали једном у одређеном тренутку. Међутим, чињеница да је ово честа појава, ни на који начин не значи да такав бол треба занемарити. Када се појави један од ових напада, лекари препоручују следеће:

  • Седи удобно и покушајте да се смириш.
  • Запамтите да ће бол проћи за неколико секунди.
  • Опустите се и покушајте да дишете мирно и полако, дисање кроз уста.
  • Измерите свој пулс ако можете. Ако приметите да је убрзан и праћен убрзаним дисањем и болом који се још увек осећа у врату или рукама, одмах потражите медицинску помоћ од специјалисте. Али, сећамо се да је у скоро 70% случајева узнемиреност и стрес могу бити узрок сличних напада.

Узрок 1:

анксиозност или стрес Анксиозност и стрес - најчешћи узроци акутног бола у грудима, који у сваком случају не треба занемарити јер је продоран бол у грудима може бити знак нешто озбиљније.

А сада занимљиве информације које можда не знате: знаци стреса или анксиозности се не јављају увијек током стресне, немирне ситуације. Постоји могућност да боравак или рад у напетом и нестабилном окружењу током дана може да изазове изнад бол који се може појавити већ у својој кући, иако не осећате ни наговештај бола, чак и не нервни или осећао анксиозности .

Када се вратите кући, можда ћете имати главобољу, вртоглавицу ... а још горе, симптоми се могу појавити и следећег јутра када добијете посао.

Стручњаци обавести да је највећи број срчаних напада и других срчаних проблема јављају током празника и викенда дана у време када треба да се опусте и одморе, али тело није у стању да то учини. Како су превисоке ниво кортизола у телу, па почињу да се појављују симптоми као што су бол у грудима.

Могу осетити када седите на вечери, гледају телевизију или разговара телефоном, а онда одједном осећате да не може да дише. Шта узрокује таква осећања? Не брини Читајте даље и сазнајте све о неким од најчешћих узрока бола у грудима пирсинга:

  • напетост мишића. Напетост мишића повећава, тако озбиљно да постане проблем, и одједном нисте ни у стању да дишем.
  • аутономиц хиперактивност (вртоглавица, палпитације, знојење, убрзано дисање често карактеришу брзим, интензивног, плитко дисање и може да доведе до пробијање бол у грудима).

Шта можемо учинити да ублажимо симптоме?

Шта треба учинити на првом месту. Покушајте да се опустите и почнете дисање из дијафрагме. Ово ће потпуно испуните плућа ваздухом. Како то учинити? Урадите следеће:

  • Сједите удобно.
  • Ставите једну руку на стомак, одмах изнад пупка.
  • Дише полако кроз нос. Обратите пажњу на кретање руке, требало би да расте заједно са стомаком.
  • Задржите дах 2 секунде.
  • Нека усне као да ће да угаси свећу.
  • Издахните (споро ветар) за четири секунде.

Узрок 2: Проблем са кардиоваскуларним системом

Постоји неколико фактора ризика које морамо да знамо:

  • Обично проблеми са кардиоваскуларним системом јављају у доби између 50 и 55 година.
  • претходне симптоме: повишен крвни притисак, висок холестерол, срчаних обољења у породици.

Прва ствар коју треба урадити када се осећају убадање бол у грудима, је да седим и погледајте следеће смернице:

  • Смири се и пратите коло дисање горе описано.
  • Какав је твој пулс? Је ли брз? Непрекидни, кратки кратки ударци, а затим спори?
  • Ако бол не престане у року од 5 минута и постају интензивнији, одмах потражити помоћ лекара.
  • Такође обратите лекару ако је бол шири на врату, вилици или рукама.
  • Ако приметите да је бол праћен јаким тежине у грудима, ограничава дисање, такође треба да тражи хитну медицинску помоћ.

Важно је да се уверите да непријатност није претешка и, изнад свега, не доводе до симптома горе описаним. Само ако верујете да анксиозност или стрес је највероватније изазвати оштар бол у грудима, можете сачекати док се бол пролази.

Али, ако сте у дилеми - бољи и безбеднији начин да се одмах обратите лекару, више ће вам помоћи да брзо бити сигурни да немате озбиљне разлоге за забринутост. Водите рачуна о себи, заслужујете то, зар не?


Не додирујте ове 4 делове тела без прања руку

Не додирујте ове 4 делове тела без прања руку

Као дете ваша мајка је вероватно учинила све напоре да вам научи личну хигијену. Прање руку је једна од најважнијих навика. То је зато што током дана додирујемо различите ствари које су пуне бактерија. Ако немате добру хигијену, бактерије се акумулирају у вашим рукама и лако могу угрозити ваше здравље ако нисте пажљиви.

(Занимљивости)

Родитељи: секундарни утопљавајући међу дјецом

Родитељи: секундарни утопљавајући међу дјецом

Почело љето и више се чује вијести о несрећама у базенима и на плажама. Ово је тужна стварност коју су суочили и одрасли и деца. А само за нашу децу, и обратите посебну пажњу. Пратите кретање деце када се попне у воду и осигурајте да постоји решетка преко филтера за базен. Морате минимизирати ове ризике, а тек онда може ваше дијете сигурно уживати у пливању.

(Занимљивости)