Антиинфламаторни куркума и пити с бадемово млеко


Антиинфламаторни куркума и пити с бадемово млеко

природним путем неравнотежа узрокована инфекцијама или оштећења ткива може довести до упале и штети здравље.

Упала је део одговора одбране који се обично следи:

  • бол, заједнички крутости

компликација свакодневних задатака се обично утиче на зглобове, мада такође утиче на здравље мишићно-коштаног система и крвотока.

У ствари, доказано је да је задржавање течности у тијелу блиско повезано са запаљењем у различитим дијеловима тела.

Уопште, у већини случајева упале нестају након неколико дана. Међутим, неки услови могу довести до његовог понављања, што на крају смањује квалитет живота.

На срећу, постоје 100% природних метода за контролу симптома упале. Генерално, они такође помажу у избегавању даљих проблема.

Међу овим опцијама укусно пиће са куркином и бадемовим млеком. Многи људи уживају у овом пићу због своје хранљиве вредности и моћног антиинфламаторног ефекта.

Испод ћемо вам рећи шта га чини посебним и колико је лако кувати код куће.

Тхе предности куркуме и бадемово млеко

против запаљења куркума и пити с бадемово млеко или "млека злата" - је древни значи да контролише заједнички и бол у мишићима.

Богат је активним супстанцама као што је цурцумин. Ово једињење садржи антиоксиданте и има седатив и диуретички ефекат, који је неопходан за регулисање инфламаторних процеса у организму.

Поред тога, је природни извор витамина, минерала и влакана. На крају, такође је погодан за побољшање варења, циркулације и других процеса који су важни за одржавање оптималног рада на телу.

Користи куркума

Турмериц је једна од највише цењених лековитих биљака у алтернативној и природној медицини.

Људи су користили хранљиве особине стотинама година. Ова својства пружају моћну антиоксидативну и антиинфламаторну акцију.

Иако је најпознатији за употребу у кување, куркумин је такође активни састојак у припреми заштите стотине против различитих болести.

Високе концентрације куркумина даје умирујуће, што је корисно за ублажавање симптома мишићних повреда и артритиса.

Осим тога, веома је добро борби против негативних ефеката слободних радикала и спречава их од оштећења ћелија.

Поред тога, куркума гласи:

  • бела
  • фибер
  • витамини (А, Б, Ц, Е)
  • минерали (калцијум, калијум, натријум, гвожђе, магнезијум, цинк)

Предности бадемово млеко

бадемово млеко стекао популарност широм свет као лактоза алтернатива млечним производима. Ово поврће млеко

ниске калоријске и не садржи конзервансе, глутен и холестерол.

Поред тога, бадемово млеко садржи велику количину витамина, минерала и влакана. Препоручује се подршка деловања срца, циркулације крви и артеријског здравља.

У општем, редовно конзумирање бадемово млеко снижава холестерол, побољшава проток крви до ћелија и одстрањује задржавање течности, како би се избегло инфламаторног неравнотежа.

Како припремити ово пице

Веровали или не, овај укусан пије - није само средство бол повезан са инфламаторним болестима. Поред тога, је начин да "допуните" своје тело.

Он садржи угљене хидрате, протеине и здраве масти које помажу да се повећа калорија паљењеза побољшање физичке и менталне перформансе.

Осим тога, то је одлична подршка заимуног система, јер спречава слабљење имунолошког система, чиме се нападне различите микроорганизме.

Без даљег одлагања, ево како да ово пице:

Ингредиентс

  • 3 цуп бадемово млеко (600 мл)
  • 3 кашике куркуме у праху (30 г)
  • 1 кашичица цимета (5 г)
  • 1 кашика меда (25г)

Упутства

  • Прво, направите бадемово млеко и сипајте кроз сито.
  • Затим мијешати у блендер са крупним прахом и циметом.
  • Када се добро мијеша, помијешите мало меда.
  • служите у стаклу и уживајте ујутро.
  • По потреби, можете понављати дозе дневно.

У принципу, можете уживати у овом укусан пиће када имате симптоме запаљења. Поред тога, можете га чак пити као нормалан дијететски додатак.

Редовна потрошња ће помоћи заштити тела од развоја многих различитих поремећаја.


Сазнајте како да обришете јетру у року од недељу дана

Сазнајте како да обришете јетру у року од недељу дана

Природним путем јетре је један од најважнијих органа нашег тела. Она има изузетну способност да се регенерише, али је један од органа који највише трпи од лоше исхране, лоше навике и негативне емоције. Овај чланак објашњава како да чистите јетре у року од седам дана. Како да знамо да је наша јетра преоптерећен?

(Фолк лекови)

Како направити сапун са хидратантну алое вера

Како направити сапун са хидратантну алое вера

Природни лекови Неки људи верују да је употреба продавнице сапуна може осушити или иритирају кожу. То је разлог зашто добра алтернатива - да направе свој сапун код куће користећи алое вера и маслиново уље за сачува природну влажност коже и спречавају појаву несавршености. Из данашњег чланка ћете научити како направити хидратантни сапун са алое вера за лице, руке и тијело.

(Фолк лекови)