Пише раније зарастао ране


Пише раније зарастао ране

Када људи размишљају на папиру, то им омогућава да изразе своја унутрашња искуства. бол, фрустрације, туга, туга ...

Иако знамо да је ово само комад папира и оловку, он има способност да одбаци.

Да ли се икада десило? Писање је твој начин да загребате главу?

Пиши о својим осећањима

Скоро сви у неком тренутку требају поново покренути и ставити све на месту. Сви желимо да искажемо своја осећања и причамо о томе шта се дешава. Међутим, моћ разговора се разликује од моћи писања.

Када почнете да попуњавате дневник с мислима који су у вашој глави, све почиње да добија значење.

Када вам је тешко и чини се да су се сви светски проблеми временом срушили, можда ћете осећати да је немогуће изаћи из ње. Можеш превазићи емоције и очај, јер изгледа да су сва врата затворена.

Писање не само помоћи да изразе све ове страшне осећања на папиру, али и омогућити им да се организују и пронаћи смисао у њима, које нису знали да постоје.

Реците, на пример, да сте тренутно у току веома тешке фазе у вашем личном животу.

Не разумете шта се дешава. Изгубите наду и пронађите се у заробљеништву узнемирености и сумње.

Шта није у реду са мном? Шта се догађа? - питате се.

Пиши.

Чим напишете речи на папиру, прочитајте их више пута колико је потребно. Бићете изненађени оним што се стварно дешава.

Разумете, постају емоционално зависни, да прихватите ситуацију да заиста не свиђа или су близу да неко ко није заиста желе да буду.

Ове писане мисли ће сипати светло на стварну стварност. Међутим, без обзира колико је ужасно схватити истину, само ћете наћи начин за одмор.

Овде је још један занимљив чланак: 6 типова негативне енергије, желите да ослободи убрза процес оздрављења

Свако негативно искуство оставило дубок рану. А што дуже обратите пажњу на то, то ће дубље постати.

Зато је важно писати. Значи схваташ шта се стварно дешава.

Није битно да ли је ваш проблем сличан ономе што смо описали изнад. Смрт вољеног, умор од посла, свађа ... Све ове ситуације заслужују да се ослободе ријечи које сте написали.

Писање не само да помогне да се види шта се дешава, већ и убрзава процес зарастања.

Када особа пише, она ослобађа напетост, стрес и анксиозност.

Многи не могу писати добре приче или стварати дубоке песме осим ако се не окрећу њиховим осећањима тако што их дубоко сакривају.

На крају крајева, емоције олакшавају писање. Речи се појављују лагано у глави, пошто то не говори ум, већ осећај. И они морају да изразе један или други начин.

Написати изричито

Ако сте већ почели да пишете, али нисте видели позитивне резултате, разлог може бити да се задржите.

Многи људи су сувише рационално прилагођени писању. Покушавају да креирају повезане реченице и објасне све.

Али писање није неопходно. Морате да ухватите све што се дешава у глави и да га одражавате на папиру као. Не смијете ништа додавати или структурирати.

Дозволите хаосу да изађе напоље.

Није битно да ли оно што пишете има неко значење. Видећете касније, кодови ће погледати ваше речи. Тада разумете шта се стварно дешава.

Ако сте прочитали писани текст, али још увек не видите дубоко значење у њему, оставите своје напомене неколико дана, а затим их вратите. Пошто вам дати неко време и простор, можете их погледати из друге перспективе.

Писање је један од најефикаснијих начина за ублажавање стреса и рестаурација реда у вашем животу када вам највише треба.


Навике које оштећују бубреге

Навике које оштећују бубреге

Корисни навике бубрега - виталних органа у нашем телу. Ово - чудно и сложен механизам чист. Дакле, морате да се брине о њима и држати их здраво, тако да је важно да знају да их оштете. Сазнајте више о навикама, које су штетне за бубреге овај чланак! 1. пијете довољно воде сигурно знате о томе. Али запитајте се: Колико чаша воде обично пију дневно?

(Корисне навике)

Корисне навике за брзо бирање мишића

Корисне навике за брзо бирање мишића

Сет користан навика мишића је један од главних циљева оних који желе јаку и тониран тело. мишићна маса директно зависи од запремине ткива у мишићима унутрашњих органа . Другим ријечима, то је маса мишића без узимања у обзир масти, помоћу којих особа постаје јача и издржљива. Међутим, постизање мишићне масе није тако лако, јер за то је потребно редовно напорно радити.

(Корисне навике)