Рецепти укусна супа од поврћа рецепт


Рецепти укусна супа од поврћа рецепт

Биљни супе су савршени за зиму. Они једу добро пре вечере да се загреју, изгубе тежину или науче деци да једу поврће. Верује се да су супе врло лако кувати. Чак и наше баке кувано и појео их са задовољством, и данас постоје стотине рецепата које можете припремити укусне супе.

супа од поврћа: Рецепт 1

За припрему овог супу од поврћа, потребно је следеће састојке:

  • пола шоље пилеће бујон
  • 320 грама сока од парадајза са биљкама из
  • 230 мл воде
  • 1 велики кромпир, ољуштен и на коцкице
  • 2 шаргарепе, ољуштен и исечен
  • 400 грама конзервиране парадајза са соком
  • 2 стабљике целера, исецкан
  • 100г боранија
  • 150г Хомини
  • пилећа супа у праху
  • со и бибер по укусу

у велики пан сипајте супу са соком од воде и парадајз, додајте кромпир, шаргарепа, целер, парадајз, зелени пасуљ и мамалог. Додајте сољу и биберу, а затим додајте пилећа јуха. Довести да се врео, а затим кувати 30 минута на малу топлоту. Дисх је спреман када се све поврће постане меко.

супа од поврћа: Рецепт 2

Ова супа се прави од танко нарезане поврћа. Највероватније си пробао нешто попут детета, јер моја бака обично кува за сличне рецепте. Требате следеће састојке:

  • 1 парадајз 3 чена белог лука 1 кашичица
  • паприка 3 кашике маслиновог уља прво ектрацтион
  • 1 ларге онион 2 шаргарепе целера
  • 50 г 50 г празилук 50 гр ротквице
  • 1/4 купус
  • со и бибер по укусу
  • 2 кашике першуна, исећи на комаде 1 гранчица од цилантром

орашчић Васх све поврће добро и чисто тетреба. Можете додати друго поврће у супи, попут бундеве, грашак, карфиол, коморача или кеља. Увек користите сезонско поврће, иако је зима јело, можете јести у лето, када хладна супа. Све поврће исеците сламом (осим парадајза). Урадите то лепо и фино, тако да кување траје мање времена. Цут храна треба дадуге, танке траке смоа, које је господини више чак и на.

Оперите и исеците першун. Очистите и разблажите бели лук. Резани парадајз на комаде. У великом прслуку, загрејте маслац и додајте му бели лук. Пржите до златне боје, мешајући се са дрвеном кашиком. Паприка, затим додајте све поврће (осим парадајза и першуна). Прљајте 2 до 3 минуте на ниској температури. Додајте воду и кухајте 30 минута. Додајте зачин и мушкатни орах. Мротувати све док се поврће не омекша.

супа од поврћа: Рецепт 3

Овај рецепт је стварно укусан, обогаћен је комадима пилетине. Поврће садржи многе хранљиве материје. Требате следеће састојке (за 6 порција):

  • 2 кашике уља
  • 2 биљног пеар
  • 1 средњи лук, коцкице
  • 1 шаргарепа, ољуштен и исечен
  • 3 мале Гарлиц каранфилића,
  • 3 сечени ломтики тиквице
  • поунд зрела парадајза
  • 5 Цхард или спанаћ лишће, исецкан со и бибер
  • млади кукуруз цобс 2 веточкој нане
  • 5 шољица воде 3 кромпира, ољуштен и коцкице
  • 3 комада пилетине, или колико имаш (ако желите да кувате вегетаријанац опција не пилетине бавлиаите)

Загрејати путер на тихој ватри у великом тигању. Пропржите лук и бели лук док не порумени. Помешајте парадајз са водом и сипати у посуду. Кувати неколико минута док се јело нешто мења боју. Сезона. Додати менте, поврће и на крају пилетину комада. Довести до кључања и кувајте неколико минута, повремено додавање воде.ИТЕ покривен са поклопцем и кувати 20 минута. Можда ће бити потребно више соли и тако пробаш унапред.

супа од поврћа: Рецепт 4

Овај француски супа од поврћа рецепт за укусан и може послужити као ужину. Или, ако следите дијету, она може бити главно јело. Да би се припремио шест порција вам је потребно:

  • 2 исецканог лука
  • 3 чена ситно исецканог белог лука
  • један - пола бибер уклонили семенке и исеците на коцке
  • 300 грама спанаћа
  • 3 кашике маслаца
  • 1 шака поточарка, сецкане комада
  • 1 литар чорба, можете користити пилетину или поврће (кући или купљене)
  • 1 кашика соли
  • 4 чаше воде
  • бибера по укусу
  • 3 велике шаргарепе, ољуштене и коцкице
  • маслиново уље "Ектра Виргин"
  • 3 лук Камбре, коцкице
  • црвена вино или мелем ција сирће

Фрај лук и бели лук у другом мала количинавека и уља док не порумене на средњој температури. Потребно је око 5 минута. Адд бујон, воду, шаргарепу, лук Цамбраи, паприке, спанаћ и поточарка. Довести до кључања и смањите ватру. Кувајте за пола сата, то ће бити довољно да шаргарепа омекша. Склоните са ватре и остави да се охлади око 30 минута. Мик да се пире или меку крему. Повратак је у садржају тигања и топлоту на тихој ватри 15 минута пре него што како огњишта на табели маслиновом Мусцле Þ сосу.


Очистите блокиране артерије користећи једноставне рецепте пића

Очистите блокиране артерије користећи једноставне рецепте пића

Многи људи су забринути због блокиране артерије, јер је поремећај чешћи у свету, због лоше исхране и неактивне живота који значајно побољшали ниво холестерола у крви. Али многи људи још увек не знају да се то здравствени проблем може природно спречити једноставним пиће које можете да кува код куће. Недавна студија је показала да нар екстракт може да спречи атеросклерозе - болест која се јавља када су коронарне артерије постају дебљи због акумулације масти.

(Рецепти)

Направи свој природни напици рецепти

Направи свој природни напици рецепти

Данас популаран "такозване" енергетске напитке. То безалкохолна пића, које садрже неке стимулансе као што су кофеин и таурин и шећера у борби против умора. Али добро утичу на здравље? У овом чланку ћемо понудити неколико опција за замена - природне енергетске напитке, који немају никакве нежељене ефекте.

(Рецепти)