Рецепти 4 трака за танак струк


Рецепти 4 трака за танак струк

Рецепти Већина људи жели да се отараси досадних масти у различитим деловима тела и имају лепе облине. Због тога вам је потребан да пробате различите производе да бисте видели који су најприкладнији за ваш случај. Танак појас, о чему ћемо причати у овом чланку, може бити одлична опција. Откријте

ове четири укусне и хранљиве рецепте како би се ослободи вишка центиметара у струку, без потребе да се гладују.

Најбољи начин да изгубе прекомерна тежина - науче да правилно јести и живе у сталном стресу и кривице.

треба да мењају своје навике у исхрани и изабрати природне и свеже намирнице које пружају тело са свим хранљивим састојцима који су потребни да се осећају пуни енергије и весели.

Ако научите да правилно јести, не само постепено ће пасти на тежини без познатог "повлачења", али никада неће бити приморана да седи на строгој дијети.

Желите више рецепата? Страпови од ђумбира и бадема. Укусни лек против кожних капи!

траке за танком струку без гладовања

стомака у вези са различитим функцијама, тако да се отараси додатних центиметара у струку, треба узети у обзир следеће негативне факторе:

  • намирнице богате штетним мастима, као што је пржена храна, колаче, кобасице, млечни производи итд.
  • вишак рафинисане шећере, који проузрокују неравнотежу нивоа инсулина и квар панкреаса;
  • дигестивни поремећаји као што су гасови и запрта;
  • хормонска неравнотежа;
  • стрес

четири веома ефикасна бенд за танак струк

Данас желимо да понудимо четири вкусние рецепти траку са природним састојцима, који помажу имају деликатну струк без да се гладују.

Пробајте их!

1. Аппле, мака и кокосово уље

Овај бенд је идеалан за доручак. Слатка је, кремаста и садржи састојке који промовишу мршављење.

Апплес су богате влакнима, посебно коже, што смањује масти која се сакупља у струку.

Ово воће је такође добра за јетру због садржаја јабучне киселине, који помаже отараси вишка центиметара.Маца

Маца је усев из Перуа, познат по својим енергетским својствима, способност да побољша либидо и регулише хормонске неравнотеже који могу изазвати отицање абдомена.

Почните да конзумирате мак у облику прашка у малим дозама, а затим постепено повећајте дозе, иначе може повећати нервозу.

Кокосово уље

Ово уље има много корисних својстава за здравље. Конкретно, активира метаболизам како би спалио више масти и калорија, нарочито у абдомену.

2. Крушевина, ђумбир и пивски квасац

Ова пруга су освјежена и врло мирисна, што чини савршеном опцијом за вруће дане. Крушке, ђумбир и пивски квасац дефинитивно ће вам помоћи да изгубите додатне центиметре у струку. Крушка крушка

- је богата минералима воћа који помаже елиминисати заддр'уваве, који је један од најчешћих узрока вишка у стомаку.

Гингер

Ђумбир такође уклања течност из тела и убрзава метаболизам, тако да у великој мери помаже да се изгуби тежина.

Пивски квасац

Овај додатак помаже да регулише нервни систем и бави се анксиозношћу. Пивски квасац је такође користан за контролу емоционалне фрустрације, коју често преједамо.

3. Ананас, авокадо и цхиа семе

Ова тропска трака је слатка, има кремасту текстуру и је једна од најхрањенијих и хранљивих опција.

Пинеаппле - није само природни диуретик, такође побољшава варење смањује упалу и када имате осећај тежине или отицање.

Авоцадо велике помоћи ослободити додатних килограма јер садржи здраве масти, активира метаболизам и промовише сагоревање масти непотребно, а нарочито у струку.

Осим тога, захваљујући авокадо траци ће се испољити и кремасти и хранљивији.

Цхиа семена

Ако га нанесете у ноћи, семе цхиа помажеда се боре за запртје и регулишу поремећај црева.

Да максимално осетите корисне особине Цхиа семена, темељито га протресите водом у којој је натопљена и тек онда додајте у напитак.

4. Овсена каша, цимет и какао

Овај рецепт је такође укључен у листу трака за витке струкове. Пиће је изузетно хранљиво и препоручује се за конзумацију пре тешке менталне и физичке активности. То неће утицати на вашу тежину на било који начин.

Оатмеал Оатмеал велике помоћи ослободити додатних килограма, јер веома задовољавајуће и не дозвољава грицкања између оброка, тамуиуцхи глади.

Можете користити овсене љуспице или цела зрна. Такође можете учинити мало да олакшате варење.

Цимет

Цимет помаже да изгуби тежину у струку због чињенице да стимулише сагоревање калорија. Савршено регулише ниво шећера у крви, што може довести до акумулације масти у абдомену.

Какао

Какао вам даје добро здравље и енергију, тако да можете уживати у малом делу чоколаде у траци без осећања кривице.


Желудац за лечење црева

Желудац за лечење црева

Црева играју једну од најважнијих улога у телу, јер је то пут кроз који се токсини излучују. Такође регулише неколико виталних функција које гарантују добро здравље . Специјалисти се слажу да су међу узроцима већине већих болести: неухрањеност, слаба кретања црева и као резултат акумулације токсина. неактиван начин живота и лоша исхрана може бити терет својим цревима, јер не дају му довољан за нормалан варења број хранљивих материја, и то такође утиче на метаболичке процесе у телу .

(Рецепти)

Лимунаду са ђумбиром, краставца и нане за раван стомак

Лимунаду са ђумбиром, краставца и нане за раван стомак

Рецепти Свако, без изузетка, желе да имају раван стомак и то је циљ који сви ми толико трудиш да се постигне. А понекад, вишак килограма у пределу абдомена не може бити више од типичног надутост - задржавање воде има смисла да сте добили на тежини. Са једноставним лимунада од ђумбира, лимуна, нане и краставца то осећање лако нестати.

(Рецепти)