Шта вам каже положај у којем спавате


Шта вам каже положај у којем спавате

Положај у којем спавате може много да вам каже о својој личности, навикама и чак ио проблемима. Постоји много различитих стилова спавања. Сазнајте шта значи свака од њих у следећем чланку. Позиције за спавање: шта они значе?

Можете сазнати много о личности особе анализом како она спава. Само треба да гледате, ако имате прилику, или ако желите да знате о себи, требало би да питате друге. Када спавате, ваше тело се одмара, а мозак се враћа. Постоји толико ставова колико људи на свету, али можете идентификовати 6 главних позиција (са неколико опција у сваком случају).

Након дугог истраживања, постало је познато о односу између стила спавања и личности особе. Језик тела се може посматрати све време, укључујући и када спавате. Поред тога, свака позиција има различит утицај на здравље.

6 положаја спавања

положај фетуса

У овом положају спавајући особа лежи на бочној страни, савијен, колена подигнута на груди, прешане руке или близу ногу. Има ово име, јер се на тај начин бебе налазе у материни материци. Понекад рука може бити испод јастука. То је најчешће од оних који узимају када иду у кревет.

У горе поменутој студији, 41% од 1.000 анкетираних људи је изабрало. У двоструко више жена од мушкараца, спавала у овом положају.У односу на личност, постоје различите варијације. На пример, "савијање" у сну говори о осетљивости и емоционалности, као и тенденцији ка интензивнијим односима. Такви људи могу изгледати стидљиви када упознају некога, али након опуштања, бити ће врло згодни, бринути и плаше се емоционалног увреда. Положај "пртљажник"

У овом положају спавач лежи на бочној страни, обе ноге су распоређене заједно и равне, а леђа такође држи. Руке су обично лоциране на бочним странама тела, један од њих може бити под јастуком или чак испружен. Овај положај је преузео 15% људи који су учествовали у студији. Људи који то раде су непокривени, опуштени и имају немирну, слободујућу личност.

Они су веома друштвени, иду са већином људи, осећају се добро у компанији, вјерују другима, али, по правилу, веома наивни. "Меланцхолиц" положај

леђа равна и ноге савијене мало напред, руке раширене напред, а један од њих може бити испод јастука. 13% волонтера у студији рекло је да спавају управо тако. Људи који имају меланхоличну позицију имају сложену личност.

Иако су пријатељски и отворени за природу, у исто време они такође имају тенденцију да буду цинични и сумњичави. одлуке доносе мирно, али када већ доносе одлуку, врло су упорни на њу и ништа их не може заменити. Они могу бити најбољи пријатељи и бринути о другима.

сна Позиција војник лежао на леђима са ногама у ширини рамена разведени и испруженим рукама дуж бочних страна тела (скоро увек додирује). Не више од 8% рекло је да тако спавају, с подигнутим брадама до плафона.

Овакви људи карактеришу лојалност, они су тихи, нису врло емотивни и неповерљиви. Они не воле "нормалне", али имају веома високе циљеве и тежње. Они су верни и штите своје породице и вољене. Ови људи дубоко ценају однос који имају са другима. Слободан пад положаја

Споља тзв., Јер чини се да је спавање пало само са неба. Лаже лице доле, главом окрену у једном правцу, са једним или двије руке смештене испод јастука или преко главе. 7% људи који су учествовали у студији рекли су да тако спавају. Што се тиче личности, они који спавају у пози "слободном паду"

веома напета, дружељубив, прљав и моје срце је веома осетљиви људи. Они воле слободу и не воле да се говори шта да раде (без обзира да ли Постер "Стар"

Овај став је потпуна супротност горе поменутом, јер особа лежи рукама делимично или делимично потпуно се прилепи под јастук, са полупречним или равним ногама. Ово је омиљена позиција од 5% оп итаних људи. Идентитет "звезде" је да

су они најбољи од свих земље могу да слушају ваше проблеме су веома добри пријатељи и увек спремни да помогну другима. , али већину времена они воле да буду у центру пажње, без обзира на то да ли је седи или комуникација између браће и сестара, итд позиције на страни (фетуса трупа и сетне) је најздравији шест. Као што доктори кажу, требало би да спавају на њиховој страни како би се избегло притисак на срце и других виталних органа. Предлажемо да се вратимо на десно. Неке књиге такође препоручују мијењање позиција двапут ноћу (пола ноћи са једне стране, а друга пола с друге стране).

Две позиције (звезде и војници) могу довести до поремећаја сна током ноћи, такође доприносе хркању и другим респираторним проблемима, као што је апнеа. Такође узрокују киселински рефлуксни есопхагитис. На крају, само један положај лицем на доле "положај слободан пад" је погодан за варење, иако су неки тврди да је његов препоручени минимум, тако да су сви витални органи "дроби" душек.


Да ли волите да једете хот-догове?

Да ли волите да једете хот-догове?

Хот Догс - Веома популаран "оброк" на свијету, посебно у Сједињеним Државама, гдје их у просеку сви једу око 50 годишње. Сви знамо да је, благо речено, не храна која се препоручује да једе . На крају крајева, хот догс не само немају праве хранљиве састојке, већ садрже и многе састојке који могу негативно утицати на ваше здравље.

(Занимљивости)

Нискокалорична пића могу довести до повећања телесне тежине

Нискокалорична пића могу довести до повећања телесне тежине

Стога је важно имати на уму неколико аспеката. Ако стварно не желим да добију на тежини, најбоље је да се не троши алкохолно пиће, и безалкохолних напитака , сматрају "ниске калоријске" јер уместо да помогне нам се избегне нагомилавање масти у телу, је управо супротно: они повећавају величина струка Сазнајте више о овом чланку.

(Занимљивости)