2 Најбоље поврће за уклањање токсина и дуговечности


2 Најбоље поврће за уклањање токсина и дуговечности

Природни производи Ако је један од вашег Нове године обећава да ће бити боље храњена, онда нема сумње да су често чули за "Суперхрана". У ову групу спадајувоће и поврће које су богате пхитонутриентс, минерала, витамина, и основним протеина и аминокиселина.

Не само да помажу у борби против одређених болести, већ су и идеални за детоксикацију и процес старења.

Да бисте имали користи од супер хране, не само да их поједете. На пример, не бисте могли да једете овсену кашу и грожђе током дана. Трик је да једете уравнотежену исхрану са разним "Суперхрана" да води више активан животни стил са доста вежбе и избегле стрес.

У данашњем чланку ћемо говорити о два најбољег поврћа за детоксикацију и анти-агинг особине. Сигурни смо да ће вам се свиђати.

1. Шаргарепа

Шаргарепа је освежавајућа и укусна. Може се једе сирово, печено, динстано или чак у комбинацији са другим воћа и поврћа у коктелима пуних минерала и протеина. Корење садржи и занимљиво једињење познато као фалцанинол.

Према истраживању спроведеном на Сцхоол оф пољопривреде, прехране и руралног развоја на Невцастле Универзитету (УК) и Универзитета у Данској, потрошња куване шаргарепе може да вам пружи следеће предности:

  • шаргарепа обнавља ћелије коже кроз фалкаринолу, који је одличан антиоксиданс.
  • фибер у шаргарепи олакшава повлачење тешких метала, као олова и кадмијума, и других отровних материја из вашег тела.
  • атрактивна наранџасте боје шаргарепе изазваних високим садржајем алфа и бета-каротен, који помаже обнови ћелија коже и друге органе.

2. Пумпкин

Да ли већ уживате у бунди? Слободно покушати свим њеним облицима, без обзира на годишње доба, као што су одлична за детоксикацију и очување младих.

  • Пумпкин је богат водом и влакнима, који доприносе детоксикацији.
  • Због витамина и минерала, брига се за кожу, зглобове, кости и мозак.
  • Биће ти драго да знате да је бундева је богата кумарин - тип бензопирону која помаже да се смањи упалу и бори штетне бактерије у цревима.
  • Пумпкин садржи витамине А и Ц и антиоксиданте који се боре слободне радикале и прераног старења.

Уживајте у сваком од ових дивних поврћа да бисте очистили своје тело и живели дуг и здрав живот!


Мед 6 Натурал лековита својства

Мед 6 Натурал лековита својства

Значи да су пријетње по здравље шећера тако често каже да многи људи погрешно мисле да је све "слатко" је аутоматски лоше за тело. Док рафинирани шећер у ствари може бити штетно по здравље, природа нам даје невероватно укусна сорте природног шећера који се налази у воћу, корење и мед да подстакну тело и побољшавају здравље.

(Фолк лекови)

Неколико природних лекови који могу помоћи да се смањи боре

Неколико природних лекови који могу помоћи да се смањи боре

Природно значи кад смо млади, изглед нам прија, а не мислимо да старимо боре појављују на лицу. Али време пролази, а желе да остану млади и атрактивни, сви покушавају да сакрију никакве знаке живота (нпр, седу косу). сазнати шта производи за негу коже људи заиста може да помогне ослободити од бора око очију, или бар да их практично невидљив .

(Фолк лекови)