Шта узрокује бол у рукама и зглобовима?


Шта узрокује бол у рукама и зглобовима?

Бол у рукама није неуобичајена, нарочито код жена. Руке могу бити тупе ноћу, набрекнути, можда ћете се осећати слабе у вашим рукамаи као резултат може се десити да их нећете моћи користити. Причаћемо о најчешћим узроцима овог феномена и поделити средства за борбу против тога, што треба запамтити.

руци, мада може вас изненадити, један је од најкомплекснијих области вашег тела:се састоји од 19 костију, 17 зглобова и мишића 19.Ако имате проблем са неким од ових делова, то ће утицати на све потезе које ћете покушати да урадите са својим рукама. Испод су главни узроци овог бола.

Бол у рукама и зглобовима: зашто жене више пате од тога?

Бол у рукама и зглобовима, зглобовима, неподношљивим трљањем ноћу - најчешћи проблеми. Сви су повезани са дегенеративним болестима, којима су жене склоније.код жена, хрскавице, кости и зглобови се брину од мушкараца; жене су веће шансе да пате од недостатка калцијума. Поред тога, хормони могу изазвати овај бол током менопаузе.Постоји и фактор узастопности. Ваше руке се стално крећу и, пре него што почну да се истроше, због сложености руке, најмањи проблем може ометати њихово функционисање.

Узроци бола у рукама и зглобовима

артритис Артритис тхумб настаје када постоји упала због артритиса у заједничком простору зглоба и базе палца.Ово се догађа када сте стари око 40 година и могу бити узроковани радом, преоптерећењем и, као резултат тога, носити овај спој, или чак и од стреса. То боли и може имобилизовати руке.

синдром карпалног тунела

Први знак је бол непознатог порекла и неугодности у зглобу. Мало по мало, шири се кроз руку и руку.Ово узрокује трљање и утрнулост прстију ноћу. Можда ћете се осећати слабе када покушате да подигнете објекте, можда моторна рука(у интеракцији са малим објектима) може се погоршати. Синдром карпалног тунела је прилично чест међу женама. Понекад је разлог дуготрајан рад са тастатуром, било која радња која подразумијева продужено стискање или активне прсте. Али, по правилу, хабање је повезано са наследјењем.

Хигром зглоб руцни

Мали испупчења са водом, јављају у зглобовима шаке или прстију.Они имају тенденцију да се јављају у тетивима и иако нису превише болни, узрокују нелагодност и слабост. Оригин зглоб хигром четкица није познат, али је повезана са артрозе или мањим лезијама које су покривале спојница или тетиве. Лечење се препоручује пацијентима појединачно. Понекад су прописани антиинфламаторни лекови, ау неким случајевима болест може нестати и сама по себи. У другим случајевима, потребно је благо мешање како би се отклонили течности, иако то не гарантује да се болест неће вратити.

Еластични прст

Овај проблем је веома чест и болан.Ово се дешава када је прст у преклопљеном положају и не можете га исправити.Ово се дешава када се затезање превлака, или љуска, која је покривена тетивима прста. Овај проблем се често јавља код људи који обављају ручни рад, понављајуће задатке, што доводи до патње. Пошто се артритис и запаљење јављају чешће у мишићима и тетивама, овај проблем се често јавља и на прстима. Повредом зглоба

Њени симптоми су веома честе и сви то осетили барем једном:оток центиметар испод базе палца, компресије бол прстима или другим покретима руку.Тендинитис се често јавља због неправилног кретања, подизања тешких предмета итд. Запаљење је врло болно и може се ширити на целу руку.

упутства и лекови

Ако бол у рукама и зглобовима изазваних проблемима са зглобовима у вези са артритиса, то је тешко уклонити. Понекад операција само помаже да се постигне жељени резултат. Међутим, фунгионизам и бољи живот могу се вратити. Увијек морате консултовати лекара и пратити његов савјет. Можемо Вам понудити једноставне савете о исхрани како би ублажили бол и запаљење.

Воћно уље

Воћно уље помаже смањењу запаљења. Стручњаци тврде да конзумирање једне кашике ланеног уља свако јутро знатно ће смањити упале током мјесеца.

Витамин Б6

Изузетно је важно за зглобове, кости и тетиве. Спречава упале и ублажава бројне симптоме болова у рукама и зглобовима. Налази се у бананама, лиснатој поврћу и пилећим прсима. Витамин Б6 се такође може купити у облику пилуле у апотекама и козметичким радњама. Узимајте 2 мг дневно.

Омега 3

Омега-3 масне киселине у великим количинама садржаним у рибама. Због моћних антиинфламаторних способности, често се користе за лечење остеоартритиса. Такође ублажавају болове у зглобовима. Трешње

Многе студије доказују да конзумирање вишања смањује бол код остеоартритиса, што повећава мобилност (ако их користите за два месеца).Препоручује се употреба 10 вишње на дан. Ако их не можете пронаћи или су сувише скупи, они се могу купити у облику таблета за особе са заједничким проблемима или запаљењем.


Како препознати лажни мед?

Како препознати лажни мед?

Мед је познат по својим корисним особинама због садржаја минерала и витамина. Нажалост, није све мед који се продаје у супермаркетима. Мед често кривотворена, то се меша са раствором глукозе или меда лошег квалитета са високим садржајем воде, јер се мед узима ћелијама које нису у потпуности покривене воском.

(Занимљивости)

11 Невероватних начина коришћења лимуна

11 Невероватних начина коришћења лимуна

Све корисне особине лимуна тешко је навести у једном чланку. Међутим, одлучили смо да вас изненадимо и саставимо 11 невероватних начина да користите лимоне , за које до сада нисте претпоставили. Ц Верујте ми, сада ће вам лимони заувек стајати у вашој кући, јер се могу користити за решавање многих домаћих проблема.

(Занимљивости)