3 Антиоксидантна сокови у борби против превременог старења


3 Антиоксидантна сокови у борби против превременог старења

природних производа почнемо да старости при рођењу, али дође тренутак када схватимо да се ово дешава. Свака особа има овакав тренутак.

На пример, то може бити први пут да вас неко зове "жена" или "мушкарац", када је дошло до првог седа коса или дан који означава 30 или 40 година.

других људи схвате да сломила када се уморе од обављања активности које су претходно се свиђају, или осећате вишак у бару, где су били редовни купци од 20 година.

Сви смо осећали нешто такво.

Ако сте такође доживели ово, вероватно сте размишљали о томе шта да радите за борбу против знакова превременог старења. Свугде нуде многа решења: креме, лосионе, козметичке процедуре, чак и хируршку интервенцију.

Међутим, кључ је да се бринете за себе изнутра,јер ћелије које слабе током времена налазе се унутар тела.

За ово препоручујемо конзумирање антиоксидативних сокова, који постају све популарнији.

Постоји много рецепата, али овде ћемо говорити о најједноставнијим и најефикаснијим за ову сврху.

Прочитајте даље како бисте сазнали како се природно боре са знацима старења.

антиоксидант сок у борби против превременог старења

1. сок од шаргарепе и шпарога

Први од ових антиоксиданата сокова садржи битне елементе који чине ћелије млађи. Као резултат деловања ових елемената, кожа постаје глатка и сјајна.

Ако на кожи дође до иритираних бразила или ако целулит почиње да се не може контролисати, онда је то твоје пиће. Наочаре нису довољне за дане.

Састојци

  • 4 шаргарепе
  • 10 спригс шпаргла

Кување

  • Срезати врхове шаргарепа и исецати га.
  • Пресећи шпаргаре.
  • Затим ставите све састојке у блендер и мијешајте док не добијете хомоген сок.
  • Уживајте!

сок шаргарепе сок и примросе оил

мешања примросе оил са шаргарепом оф је занимљив алтернативни начин због садржаја бета-каротен побољшава основне особине масних киселина садржаних у уљу.

Овај сок је богат Омега-6 киселинама, који су идеални за регенерацију ћелија и здравље коже. Поред тога, садржи витамин Е, захваљујући којем кожа постаје лакша.

Да бисте олакшали мешање шаргарепе са уљима, такође можете додати јабуку овом соку.

  • Састојци 4 јабуке
  • 3 шаргарепе 1 кашика уља јагорчевине (15 г)
  • Припрема Исеците јабуке и шаргарепе.
  • Ставите резине у блендер, наизменичне јабуке и шаргарепе.
  • Мешајте их неколико минута док не добијете хомогену смешу.
  • Додајте кашику уља и мешајте док се не комбинује са воћем.
  • Ако изаберете овај антиоксидативни сок за борбу против превременог старења, покушајте да пијете чашу дневно. сок од поморанџе и јагода

витамина Ц у ових састојака је један од најмоћнијих алата за креирање

колаген, који захтева кожу да буде глатка. Састојци

сок од једне наранџе

  • 7 јагода
  • 1 комад ананаса
  • кување

Сок од сок од поморанџе.

  • Срезати јагоде и ананас како би се олакшало мешање.
  • Затим поставите сок од наранџе и дробљеног воћа у блендер.
  • Мик док се сви састојци добро не мијешају.
  • У овом случају, препоручујемо
  • пити 2 шољице недељно. Водите рачуна о свом емоционалном стању како бисте спречили превремено старење

Прво, рекли смо да је важно водити рачуна о себи изнутра. Ово захтева физичку негу са овим соковима. Међутим, такође треба да се бринете за ваше ментално здравље.

Прекомерна анксиозност и анксиозност мењају ћелијску структуру, тако да је важно водити бригу о вашим осећањима ако желимо да изгледамо млађе. Сећате ли се када сте имали слободно време у тинејџерима? Како си потрошио?

Време је да се вратите на часове који вам доносе задовољство, забавите се.

Иако ово може изгледати контроверзно, покушајте да се концентришете на 100% ваших емоција.

Покушајте да заборавите на своје обавезе и све то те узнемиравају.

Потребно је неколико сати за себе - само за себе - сваки дан да плешете, да се бавите спортом или да упознате пријатеље и породицу. Ваша година није важна, јер ћете увек сијати док то заслужујете.

Године неће бити ништа осим искуства који ће вас учинити мудрим и лепим.

Само треба да бринете о себи. Зар не мислиш да је време да то урадиш?


Како овсена каша и зелена јабука утичу на наше здравље?

Како овсена каша и зелена јабука утичу на наше здравље?

Да ли сте икада пробали оловку и зелене јабуке? Многи лекари и нутриционисти препоручују пити овај једноставан напитак који помаже да се брине о здрављу и да изгуби тежину. Има много корисних особина, које ћемо данас описати у овом чланку. Комбинација овсене каше и зелених јабука не само да у великој мери прилагођава тежину, већ је и предиван избор за доручак за целу породицу!

(Фолк лекови)

Како да уклоните пликове природне методе

Како да уклоните пликове природне методе

Природне лекове када носи неугодне ципеле или ципеле које не задовољавају стандарде квалитета, често формиране жуљеве на петама тог баке и непријатног бола. Пликови (сузење пликови) и сув кукуруз - чест проблем стопала данас. Али ја волим да су му ноге лепа и добро негован ... и то мора бити здрава нога.

(Фолк лекови)