Три Веигхт Лосс производи: лимун, зоб и Спирулина


Три Веигхт Лосс производи: лимун, зоб и Спирулина

Мршављење Тајна мршављење здрава и постепен начин без глади - додаје се у свакодневној исхрани неких производа због својих природних својстава помоћи да брзо изгубе тежину. Овај чланак ће објаснити како да то оствари кроз три лекова: лимун и, зоби и Спирулина. Сазнајте како! Лимун лимун

- је одличан производ који ће помоћи изгубите килограме и одржавање доброг здравља. Лимун уклања токсичне супстанце из тела; помаже варење и елиминацију масти боље и тхапсорбују хранљиве материје нниу с супстанцу због високог садржаја витамина Ц.

Поред тога, упркос кисело укус лимуна има способност да неутралише вишак киселост једном достиже стомак; то јест, она заправо делује као алкално средство које помаже да се гарантује добро здравље.

Како се може додатина дијету?

  • Фастинг: сок од пола лимуна пију једну или две чаше воде. То је такође савршени лек за запртје.
  • Како допунити посуђе: тиме смањујући количину соли и сирћета.
  • Између оброка у току дана можете пити воду са лимуном, благо заслађен Стевиа, жеље.

Овес

Оатс - високо нутријентимаи зрнаИсланд културекаоа такође многеинит и сли нутријентимаи супстанцеи, тај помоћи да се осећате задовољно и и борба против исиаод да тренирам сладаосцхив. Стога, узимање овсене каше за доручак ујутро је одличан избор. Можете га припремити тако: овсена каша

  • ог другом полуфиналу: може купити или кувате код куће и помешати са воћем и орасима.
  • Цоокед оатмеал витх овса тхНапо цап: као пиринчаним млеком, али користећи зоб. Можете припремити овај неред неколико минута у своје пиће, додајући прстохват цимета и ђумбира. Посебно се препоручује у хладним данима, јер нам даје пуно енергије и топлоте.
  • Пун доручак:савршен за осећај ситости током неколико сати. Помешајте 2 кашике овсених пахуљица са мало свежег сира, семена, сок од лимуна, шаку ораха и сувог воћа и кашику меда. Такође можете додати свеже воће. Поред тога што је хранљив доручак, приметићете да су сви састојци здрави. Дакле, ваше тело ће то све и не добијање на тежини, већ управо супротно апсорбује.
  • са биљним пире:Можете да додате шаку ваљаних зоб да обезбеди поврћа пиреа кремасту текстуру уместо млека или кромпир.

Спирулина

Спирулина - је слатководнаи водоривекаб, што је одличан производ збогхранљивогтх пропертиесрупе, јерБогата је протеинима, ензимимаи, хлорофила, есенцијалним масним киселинамаии витамин(a, Б, Е и Д) и минерала (гвожђе, калцијум, фосфор, магнезијум ...).

Ово Суперфоод је идеално дијета за губитак тежине, јер обезбеђује снабдевање многих хранљивих материја из једу мале количине хране. Тако можемо смањити количину хране коју једемо, осећамо се задовољно и добро.

Поред обезбеђивања осећај задовољства, спирулина регулише ниво шећера у крви и помаже у борби против анксиозности који се често чини да једемо више него што је потребно.

Препоручујемо да Спирулина у таблетама и увек пре јела. Ако желите да добијете тежину, узмите је одмах након једења.

За људе који не воле укус, препоручујемо покушавамо оригиналне рецепте који су детаљно у овом чланку.

план

Па план за мршављење коришћењем ових производа ће бити:

  • посни: вода са соком од лимуна
  • Спирулина пре доручка
  • Доручак од овса
  • вода са лимуном средње пм
  • Спирулина пре вечере
  • Лунцх садржи зоб (жеље )
  • вода са лимуна усред дана
  • Спирулина пре вечере (у жељи, јер у неким случајевима може дати превише моћи)


5 Корисни пиће за мршављење мршављење

5 Корисни пиће за мршављење мршављење

Присуству вишка масти у организму, због гојазни - није само проблем појаве и самопоштовања. Утиче на опште здравље и може довести до развоја масних болести јетре, дијабетеса и оштећења кардиоваскуларног система. Постоји много начина да се спријече најгоре здравствене последице. Нажалост, превише људи је оправдано чињеницом да немају довољно времена или новца како би боље водили бригу о свом тијелу и почели да губе тежину.

(Губитак тежине)

Корисне биљке које помажу изгубите тежину

Корисне биљке које помажу изгубите тежину

Тежина губитак за смршати исправно, треба имати у виду да постоје природни додаци, као што је топланама да заиста може побољшати метаболичке активности. То ће помоћи лакше сагоревање масти. Не промовишемо невероватан метод губитка тежине, али препоручујемо коришћење ових састојака који ће промовисати овај процес.

(Губитак тежине)