Газа од репе и шаргарепе за чишћење јетре и крви


Газа од репе и шаргарепе за чишћење јетре и крви

Реципес Ако постоји трака која се издваја од осталих по невероватној корисна својства и позитиван утицај на тело, то је само трака од цвекле и шаргарепе! Овај напитак није само веома освежавајуће у топлоте и пријатног укуса, али помаже чишћењу крви и побољшава јетру са редовном употребом.

Свакодневно, наше тело је запушено великом количином токсина који ови остају невидљиви. Неправилна исхрана, употреба дрога, загађена животна средина и чак стрес су наши свакодневни непријатељи, што нарушава функционисање јетре.

Зато и данас желимо да вам понудимо да додате у свој дневни оброк још једно добро пиће - траку репа и шаргарепе. Јеси ли спреман?

Цвекла за јетру и пречишћавање крви

Да ли репа стварно помаже очистити крв и излечи јетру? Да, наравно! Осигурати репу је више него само поврће, ау данашњем чланку сретни смо што то доказујемо. Постоје многи

антиоксиданси Наравно, већ су у више наврата чули о томе шта је потребно и корисно за тело су антиоксиданси, али да ли знате шта је познато ове природне елементе?

  • Спречавају превремено старење.
  • ојачају ћелије, тиме продужавају свој живот. Ово је веома важно за правилно функционисање јетре.
  • Антиокиданти се боре против слободних радикала, штите ткива унутрашњих органа и побољшавају укупно добробит.
  • Регулишу крвни притисак.

Печура садржи више антиоксиданата од већине других поврћа. Они су богати каротеноидима, бета-каротеном и флавоноидима. Захваљујући овим елементима, репа има тако пријатну боју малине. Због високог садржаја нутријената репа су ефективан природан начин да се побољшају функцију јетре, посебно за пацијенте са масне јетре.

На пример, у 2012. у часопису Јоурнал оф МедицинеНев Енгланд је објављивање студије која је показала побољшање пацијената са масне јетре после само неколико месеци редовне употребе сока од цвекле на.

Резултати тестова пацијента показали су смањење нивоа масти у јетри и смањење упалног процеса.

Цвекла побољшава метаболизам и разграђује масти

Газе од репе и шаргарепе не само да ће вам дати виталну енергију, али и помоћи изгубе тежину. Ово пиће ће бити одличан избор како за почетак дана тако и за потрошњу прије главног оброка.

  • Беетроот садржи пуно влакана. Ова влакна помаже ослободити црева токсина који спречавају правилно апсорпцију хранљивих материја из хране.
  • Побољшава функционисање црева.
  • Не дозвољава депилацију масних липида у ћелијама јетре.
  • Цвекла побољшава метаболизам и оптимизира лимфни систем.

Цвекла прочишћава крв и штити срце

од давнина сок од цвекле је заслужан са могућношћу да се прочисти крв и јачања имуног система. Савремене студије показале су истину ове изјаве.

  • Печура садржи пуно калијума, што чини овај биљк делотворан у борби против хипертензије.
  • Беетроот смањује ниво холестерола у крви.
  • Беет сок садржи хранљиве материје као што су магнезијум, фосфор, фолне киселине и витамина А, Б и Ц. Шаргарепа

чисти крви и јетре

вероватно сви знате о шаргарепе - то је корисно за вид и помоћ сунцреен Међутим, у ствари, овај поврће има много невјероватније особине.

  • Редовна потрошња корења побољшава циркулацију крви.
  • У морковкој садржи много витамина А, Ц и Е и бројним минералима и антиоксиданаса. И што је најважније - мркве готово без калорија!
  • Уколико витамин има витални оптимизирати опоравак ћелија јетре, то је само комплекс Б витамина Царротс садрже што више тих витамина, омогућавајући напустити потрошњу животињских производа.
  • Поред тога, шаргарепа садрже много калијума и фосфора, који су неопходни за враћање нервне ћелије и пречишћавање крви.
  • родитељ ћелија шаргарепе су богате витамином А. Када доспе у крвоток, оне се конвертују у ретинола, који помаже поправки оштећених ћелија токсина.

Како кухати репу и шаргарепу? Састојци

:

  • 1 средњих цвеклу (кувана) 2 мандарине
  • 2 шаргарепе 1 шоља воде (200 мл)

Метод:

Ово трака је веома лако припремају. За почетак, требало би да очистите шаргарепу добро и исецете га на комаде. Затим поделите на кришке мандарине (можете заменити наранџаста) и репе исећи на 4 комада да би се лакше убити пире.

Када припремите све састојке, ставите их у блендер. Побијте све производе док се не добију глатка текстура и хомогена конзистенција. Препоручљиво је додати чашу воде тако да трака не испадне превише дебела.

Таква трака најбоље је пити ујутро. Постепено ћете запазити раст енергије и побољшати ваше благостање.


Протеински доручак ће вам уштедети енергију цео дан! Рецепти

Протеински доручак ће вам уштедети енергију цео дан! Рецепти

Корисно да се започне дан са доручком - најбољи начин пуњење тело са енергијом која је потребна да би правилно функционисао. Да ли сте знали да тачно протеини прелазе доносе највише енергије на дан? Уопштено говорећи, добар доручак помаже телу да се уздржи од преједања у вечерњим часовима. То телу даје све неопходне, покреће метаболизам и побољшава когнитивну функцију.

(Рецепти)

Како побољшати бубрег користите потпуно природних Дринк Реципес

Како побољшати бубрег користите потпуно природних Дринк Реципес

Овај упарене орган одговоран за уклањање штетних материја из крви урином. Ако бубрези су здрави, овај процес се одвија глатко, али нажалост, понекад због преоптерећења тешко да се носе са својим важним задатком. Проблем је у томе што с временом неке материје акумулирају у телу које директно негативно утичу на тијело.

(Рецепти)