Сокови који очистити бубреге и побољшава циркулацију


Сокови који очистити бубреге и побољшава циркулацију

природним путем без сумње, један од ваших главних приоритета треба здрав животни стил који промовише одговарајућу функцију бубрега и добру циркулацију.

препоручују избегавање пасивног начина живота и дуван користи и одаберите дијету која је избалансиран и без прерађеног шећера, соли и засићених масти. И не заборавите да позовете доктора ради редовног медицинског прегледа!

Као што знате, природа пружа многе алате који могу повећати унутрашњу равнотежу организма да одржава одговарајуће функције бубрегаи побољшава циркулацију.

Воће и поврће су пуне корисних хранљивих састојака, а када их редовно конзумира, може у великој мери побољшати своје здравље. У данашњем чланку, позивамо вас да откријете неке од најквалитетнијих и најхитријевих природних сокова.

Да ли сте спремни?

сок од шаргарепе, краставаца и лимуна

Да би се повећала правилну циркулацију, очистити тело од токсина и побољшати здравље бубрега које су вам потребне намирнице које су богате антиоксидантима и диуретици.

Кроз комбинацију краставца, шаргарепе и лимуна ће помоћи да се успостави равнотежа пХ организма и елиминишу штетне токсине који могу узроковати болест. Овај алат такође регулише крвни притисак.

Имајте на уму да не само да су бубрези чисте крв и уклоне токсина, они су такође филтрирају вишак натријум и излучују три важне хормоне: Еритропоетин

  • одговоран за секрецију стимулације црвених крвних зрнаца.
  • Ренин, који регулише крвни притисак.
  • калцитриол, што је активни облик витамина Д да апсорбује калцијум и омогућава за здравље костију.

Можете да се заварате мислећи да ваши бубрези раде исправно и да сте здрави. Али имајте на уму да је слаба исхрана и утицај загађивача животне средине и токсина може угрозити правилно функционисање бубрега.

Овај сок помаже да заштитите ваш имуни систем обезбеђује велику количину антиоксиданата и промовише добру циркулацију крви. Обратите пажњу на састојке који су вам потребни.

Царрот јуице за лечење бубрега

  • састојцима 2 шаргарепе 1 краставац
  • сок од 1 лимуна 1 шоља воде (200 мл)

Кување

  • Имајте на уму да, ако имате проблема са бубрезима, пијете довољно воде. Ово би требало да буде права вода.
  • На шта мислимо? Најбоља вода за бригу о бубрегу има ниски садржај минерала. Посебно избегавајте воду која садржи пуно калцијума или магнезијума.
  • Да би сок, шаргарепа опрати, коре краставац и стиснути свеж сок од лимуна.
  • Стави све ово у блендер са чашом воде. Добијте хомогену смешу.
  • Најбоље је пити овај сок ујутру.

сок од лимуна и лубенице

Ова течност је пуна сока са лимуна и лубенице савршен за подне. Освјежавајуће, садржи пуно антиоксиданата и има јак диуретички ефекат.

  • Лубеница садржи више воде него практично било које друго воће. Има веома ниску количину калорија, а ликопен помаже у јачању веза између нервних ћелија.
  • Када комбинујете лубенице и сок од лимуна, ви ћете моистуризе тело и побољшавају циркулацију и промовише елиминацију токсина Са моћним диуретички својствима.
  • Састојци 1 шоља лубеница кришке (220 грама)
  • сок од 1 лимуна 1 шоља воде (200 мл)

Макинг

  • Овај сок је лако направити, можете га кувати у секунди. Само ставите кубићу лубеница, лимун сок и воду у блендер.
  • Третирајте док се не добије хомогена маса и добићете свеже пиће на топли дан. Ако је сок мало горк, додајте мало меда.

сок са целером и Радисх

познат по својој ефикасности у борби против инфекција уринарног тракта. Осим тога, ончисти крв и садржи врло мало калорија.

Не брините о укусном укусу. Ова јединствена некретнина изазвано садржајем глукозинолата - једињења која су високо у антиоксиданата који помажу елиминише токсине из тела и боре негативне ефекте слободних радикала.

Не устручавајте се да пробамо овај одличну комбинацију ротквице и целера, одличан начин да добро здравље бубрега због бројних витамина, минерала и других храњивих твари које јачају имуни систем.

  • Састојци 1 целер 2 ротквице
  • 1 шоља воде (200 мл)

Макинг

  • прва ствар коју треба урадити - је за прање поврћа. Затим их исеците на мале комаде да бисте олакшали мешање.
  • Ставите све у блендер и процес док не добијете хомогени сок. Пијте ујутру најмање три пута недељно.

Бићете импресионирани предностима!


Како направити домаћи дезодоранс

Како направити домаћи дезодоранс

Природни производи природни дезодоранси љубимци постају све популарнији широм света. На крају крајева, нису корисни само за неутрализацију мириса. Они такође садрже најбоља једињења за ваше здравље и животну средину. У овом тренутку, постоји много комерцијалних дезодоранси, али многи људи воле еколошки формуле јер не желе да се излажу излагања токсинима, наћи у неким хемикалијама.

(Фолк лекови)

Предности коришћења Јабуково сирће за чишћење

Предности коришћења Јабуково сирће за чишћење

Природних производа Јабуково сирће се не користи само као салату, јер невероватно корисно средство за негу лепоте. Да ли сте спремни да уче о предностима јабуковог сирћета за чишћење? Затим прочитајте данашњи чланак! јабучни сир има невероватне предности и за кожу и косу. Пробај једном једном, не можеш да радиш без овог природног еликсира.

(Фолк лекови)