ЈЕдите целер да се бори против упала


ЈЕдите целер да се бори против упала

природних производа хрскави целера, свеже и пријатног укуса. Ово поврће може да се дода у храну и салате. Волиш своју специфичну арому, али осим тога, то је и један од најкориснијих поврћа можете наћи.

Тајна лежи у целера семена садрже ароме. Они су богате етеричним уљима која помажу у борби против упала уносећи токсине из тела.

У данашњем чланку нудимо почети да додају целер у исхрани редовно. Ми ћемо објаснити зашто. Целер

:

одличан начин да изгубе тежину стручњаци у студији биљака препоручује се приликом избора целер обратите пажњу на најсветлија дебљине, густа и јака стабљика.

Никада изабрати мекану целер или целер, горњи стабљика која је бледа.

Целер може остати у добром стању за три или четири дана ако је умотана у влажном папиром и фрижидеру. Када сте спремни да једу, умочи доњи крај стабљике у малој количини воде да га поново освежити.

Ако си га купио, можда се питате какве користи добијете када покушате целер укуса.

1. То је снажан анти-инфламаторни агенс

  • Једно од најзанимљивијих особина целера је његова способност да се смањи запаљење.
  • То је због присуства у њој полиатсетилину који не само да помаже тело ослободити токсина и промовише здрав губитак тежине, већ такође обезбеђује ублажавање симптома реуматоидног артритиса, остеоартритиса, гихт, астме и бронхитиса. 2. Целер

-

Регулатор храна Шта мислимо када кажемо да је целер је регулатор хране?

  • Целер није примарни извор енергије, садрже протеин или храњиве материје дати снагу и виталност.
  • целер и краставац - два поврће које садрже мале количине енергије, али висок чишћење и влажи ефекат.
  • Они помажу регулишу унутрашње процесе да балансира нивоминерала и очистити организам кроз основне једињења.
  • Целер садржи много воде, влакана, калијума, натријума, витамина Ц и Е, фолне киселине и калцијума. 3. Дијететски

  • својства Целер Као што се вероватно сећате од почетка овог члана, један од најинтересантнијих карактеристика целера је доступност есенцијалних уља, као што су апиол, лимонен, псораленс и апилина.
  • Изазивају диуретик ефекат поврћаповећава производњу жучи и побољшава варење.
  • Још један изузетан карактеристика целера је да доноси осећај ситости. Препоручује се сваки дан да пијем зелени смоотхие да се спречи дехидрација, очистити тело и спречили грицкање између оброка. 4. Предности
  • срце Целер је богат једињења познатих као фталиди да помоћи опуштају мишиће око крвних судова и побољшава циркулацију крви.
  • Не заборавите да је ово поврће је један од најбољих у равнотежу ниво холестерола, док смањује лош холестерол.

Салата од целера и зелене јабуке како би се смањила упала

Пробајте овај укусни салату са целером, зелене јабуке и орахе да се све користи.

То је корисно, то је лако да се уради и то је савршен као прилог за пилеће груди са лимуном. Ово је велика јело које можете укључити у било ком исхрани.

Да ли сте спремни за снимање?

Састојци

  • 1 зелена јабука
  • 2 гомиле целера
  • 5 великих лист зелена салата
  • 5 сецканих ораха
  • сок од пола лимуна
  • сенф семена (по укусу)
  • 4 кашичице меда (100 г),
  • мало маслиновог уља

Макинг

  • првог прања целер и јабука. Затим их разбити на мале делове. Није потребно очистити јабуку, али обавезно ролл семе.
  • исецкати орасима.
  • У одвојеној посуди, комбиновати сок од лимуна, сенф семе и мед. Затим додајте маслиново уље. То ће бити твоје допуњавање.
  • Који је следећи корак? Све је једноставно. Изаберите плочу и ставите салату тамо. Затим додати јабуке кришке, целер и орахе. На крају, додајте сос и уживајте сваки део ове једноставне јело.

Ово је савршена опција за ручак. Савршен је за било који план мршављења. Нећете бити у могућности да се одупрете!


Шта је масна болест јетре? Како то третирати?

Шта је масна болест јетре? Како то третирати?

Природни производи можда чули масне јетре који утичу многи одрасли (око 25% популације) и проистиче из акумулације масти у ћелијама јетре. Ако не знате на шта мислим, дефинитивно прочитао овај чланак где се објасни шта је болест масне јетре и како да поступају . масне јетре, додатне информације масне јетре, такође познат као хепатитични стеатозис - проблем који је повезан са гојазношћу, хипертензијом, високог холестерола и дијабетеса.

(Фолк лекови)

Како да се заустави крв из носа 7 Ефективна Савети

Како да се заустави крв из носа 7 Ефективна Савети

Природних производа крварење из носа, који је познат епистаксис, веома чест проблем међу људима широм света. Ово није страшан проблем, али у неким случајевима то може бити узнемирујући сигнал. Свако би требао знати како зауставити крв из носа. Шта узрокује крварење? У носу има много малог крвних судова.

(Фолк лекови)