Пробајте ову Оатмеал чај, који спречава надимање


Пробајте ову Оатмеал чај, који спречава надимање

природне лекове Постоје многи природни препарати који би се бавили неугодну надутост, као што је чај.

Данас желимо да представимо Оатмеал - суперкориснии производ за ваше здравље, који такође помаже изгубите на тежини.

Као што можете да погодите, надимање, обично, изазвана проблемом са задржавања течности или тешког и спорог варења.

Не постоји бољи начин да се ово реши него овас. Предности

варење овсена каша је савршен оброк за побољшање пробаве, јер је трава полако апсорбује.

Због велике количине витамина, аминокиселина, угљених хидрата, минерала и влакана, побољшава пражњење црева.

Он пружа следеће предности: побољшање варења

  • повећати диуреза убрзати метаболизам смањује упалу

Смањење стреса пахуљице препоручујемо ако желите да се баве стрес и анксиозност, поготово ако водите заузет живота и заузет сваки минут дана.

Покушајте да видите бенефиције за себе. Предности

столица Оатмеал делује тако да ублажи слузокожу желуца и може повећати кретање црева.

се поиасниуиеиут по томе што садржи и растворљива и нерастворљива влакна, због чега је природни диуретик.

Дакле, савршено је за контролу задржавања течности у телу.

За труднице

Труднице треба редовно конзумирати и овсене каше. Током трудноће

овас може да промовише воћаи током дојења пахуљице помаже у производњи млека, и даје витамине и минерале.

Ово је идеална храна за заштиту од атеросклерозе, срчаног удара и високог крвног притиска. То је због садржаја линолне киселине и влакана који спречавају холестерола пада у цревима. Превенција рака

овсена каша се такође користи за спречавање рака јер садржи лигнани и фитоестрогене.

Ове две супстанце смањују вероватноћу хормона повезаних са канцера, укључујући канцер дојке. Нутритивни

зоб Овас - производ који је богат витаминима и минералима, укључујући:

  • Витамини Б1, Б2 и Е
  • хранљивих састојака, укључујући магнезијум, цинк, калцијум и гвожђе.
  • Садржи велике количине угљених хидрата, влакана, и 6 од 8 есенцијалних аминокиселина. Поред тога

је богата овса бета-глукан - компонента која помаже да апсорбује холестерол и жуч у цревима, што омогућава телу да их природно елиминисати.

На пример, једна шоља овса (50 г) даје најмање 33 грама угљених хидрата који се споро варе лако вари и дају осећај ситости. Састојци

  • чај оатмеал 3 чаше воде (600 мл)
  • 2 чиније овсена каша (100 г, пожељно одабрати органски)
  • 1 кашика меда (25г) 1 цимет стицк
  • Варе пот
  • варјачом цоландер литре стаклена боца
  • Припрема Донеси воде да прокључа и додати штап зоб, меда и цимета.
  • Сви кухајте на врућој температури око 30 минута, не покривајте поклопац. Затим уклоните с ватре и мешајте га дрвеном кашиком, тако да се не држи.
  • Након тога покријте поклопац са поклопцем и оставите сат времена.
  • Затим напуните и оставите течност.
  • Када достигне собну температуру, можете га залити у стаклену бочицу. Препоруке
  • најбоље конзумирати шољу чаја пре сваког оброка продужити осећај ситости.
  • То ће побољшати варење ће обезбедити правилно варење и спречавају надимање или гас. Они су главни узрок повишеног стомака.Пијте ово оатме три пута недељно и видите како се осећате.
  • Ако мислите да то није довољно, можете повећати унос до четири пута недељно.
  • Без сумње, брзо ћете приметити разлику и да ће уживати у предностима које пахуљице могу дати пробаву.


Зашто имате хладне руке током целе године?

Зашто имате хладне руке током целе године?

Зими је лако разумети зашто су удови хладни попут леда, међутим, зашто руке и стопала добијају лед у лето? Прочитајте овај чланак да бисте добили одговоре. Ми тврдимо да је један од узрока вашег проблема слаба циркулација крви. хладне руке и стопала 365 дана годишње Тешко је схватити зашто се ово деси.

(Фолк лекови)

Воће које помажу у борби против гастритиса

Воће које помажу у борби против гастритиса

Природних производа гастритис може бити узрокован неколико различитих фактора, прво место је погрешан начин живота . Ако осетите симптоме као што су повраћање, бол у леђима, надутост или хроничног умора, треба се обратити лекару, он ће дати професионални савет и прописује одговарајући третман. У овом чланку желимо да разговарају неколико воће које могу бити корисне у борби против гастритис и да би спречили јаке болове у стомаку.

(Фолк лекови)