Тамни бол депресије


Тамни бол депресије

Депресија је тамни бол који окружује оне који пате од ње. То је као гигантски умирујући шал који вас окреће, блокирајући свој живот и формирајући ћебе таме да задавите себе и оне око себе.

туга, раздражљивост, летаргија, губитак интересовања за околину, неспособност да доживе задовољство, губитак апетита, кривице, тешкоће са мишљењем, концентрације или доношења одлука; понављајуће мисли о смрти или самоубиству ...

Може трајати дуго времена, а то је оно што особа са депресијом осећа скоро сваке секунде сваког дана. Ово је огроман бол који угризе било који извор светлости у животу жртве.

Осјећати депресију не значи лежати у кревету и плачати

Обично замишљамо некога ко пати од депресије, цијели дан лежи у кревету и плаче. Међутим, интензивне и честе количине нису једина манифестација депресије.

У ствари, неки људи који пате од депресије можда неће осетити количину. Умјесто тога, депресија се манифестује као ауторитарни односи, претерана раздражљивост, неосјетљивост, агресивност и слично.И понекад као константан и интензиван кретен.

Према психолошким предностима, озбиљна депресија мора испунити неколико критеријума, а не само тугу и раздражљивост. То значи да је присуство једног од ова два симптома неопходно, али само то није довољно за дијагнозу депресије.

Нико није заштићен од ове ужасне болести

Може да се деси сваком од нас.

ћеш једног дана схватити да тешко да устанете из кревета, ваш живот је некако променило, ништа узбудљиво, а унутра се осећате ништа осим хаоса.

Онда почињете да се осећате сломљеним. Изгледа да вам је све преплављено и осиромашено. Морате да се осећате нешто, осим унутрашњег бола који прождире, као сенка.

Неколико дана се осећате горе, други су бољи. Емоционална несигурност постаје ваш други "Ја". Не разумете, али осећате само велику забринутост, која вас утапа у мрак.

Немате појма шта се дешава. Не сећаш се кад си се задњи осећао добро. Разорен си Осећате се горе када напустите кућу када неко затражи помоћ или када треба да започнете нови пројекат на послу.

Али овај бол ће проћи. Потребан вам је стручњак који ће помоћи у разумевању ситуације и превазићи га. Психолошка помоћ је моћан алат за лечење себе и вашег ума.

коморбидних анксиозност и депресија

Знамо да је депресија се често меша са анксиозности, што доводи до анксиозности и депресивних стања, што може бити још болније и збуњујуће за своје жртве.

анкиети карактерише страх, паника, анксиозност, избегавања, нестабилност, прекомерне стимулације, напетост мишића и хиперпилнистиу осећај непосредне опасности или опасности. У

депресије и анксиозности су исти симптоми: раздражљивост, анксиозност, слаба концентрација, несаница, умор, психомоторни подстицај, плаче, осећања неадекватности, кривице и ниског самопоштовања.

Ако осећате да знате шта смо описали у овом чланку или сумњамо да имате депресију, ц консултујте се са својим лекаром и поделите своје мисли са људима који те воле. Тражите третман који ће вам помоћи да се постепено фокусирате на своје мисли и околину. Касније ћете се осећати боље.

Депресивни третман ће означити границу између "пре" и "након" у вашем животу.


7 Мало познате чињенице о анксиозности

7 Мало познате чињенице о анксиозности

Сексу и везама кратак дах, лупање срца, прекомерне нервозе, менталном неуспех, напетост мишића ... Ко од нас није искусио анксиозне нападе? Свакодневни живот нас понекад ставља у тешке ситуације и не знамо како да их превладамо, због чега се осећамо сломљеним. које се односе, који се осећају, говори у јавности или седи у авиону, на пример, није опасна по живот, не мења и не крши наше дневно стање.

(Секс и веза)

Боље је бити сам, а не том човјеку

Боље је бити сам, а не том човјеку

Чини се да је свако од нас икада чуо фразу: "Боље је бити сам, него да не са тој особом." Прихвати одлуку о прекиду односа је веома тешко, али понекад је најефикаснији. Слажем се, зар није боље бити сама са тобом него са токсичним људима? Често се не усуђујемо да прекидамо везу и да се одвојимо од људи који нас чине несрећним.

(Секс и веза)