Тамни бол депресије


Тамни бол депресије

Депресија је тамни бол који окружује оне који пате од ње. То је као гигантски умирујући шал који вас окреће, блокирајући свој живот и формирајући ћебе таме да задавите себе и оне око себе.

туга, раздражљивост, летаргија, губитак интересовања за околину, неспособност да доживе задовољство, губитак апетита, кривице, тешкоће са мишљењем, концентрације или доношења одлука; понављајуће мисли о смрти или самоубиству ...

Може трајати дуго времена, а то је оно што особа са депресијом осећа скоро сваке секунде сваког дана. Ово је огроман бол који угризе било који извор светлости у животу жртве.

Осјећати депресију не значи лежати у кревету и плачати

Обично замишљамо некога ко пати од депресије, цијели дан лежи у кревету и плаче. Међутим, интензивне и честе количине нису једина манифестација депресије.

У ствари, неки људи који пате од депресије можда неће осетити количину. Умјесто тога, депресија се манифестује као ауторитарни односи, претерана раздражљивост, неосјетљивост, агресивност и слично.И понекад као константан и интензиван кретен.

Према психолошким предностима, озбиљна депресија мора испунити неколико критеријума, а не само тугу и раздражљивост. То значи да је присуство једног од ова два симптома неопходно, али само то није довољно за дијагнозу депресије.

Нико није заштићен од ове ужасне болести

Може да се деси сваком од нас.

ћеш једног дана схватити да тешко да устанете из кревета, ваш живот је некако променило, ништа узбудљиво, а унутра се осећате ништа осим хаоса.

Онда почињете да се осећате сломљеним. Изгледа да вам је све преплављено и осиромашено. Морате да се осећате нешто, осим унутрашњег бола који прождире, као сенка.

Неколико дана се осећате горе, други су бољи. Емоционална несигурност постаје ваш други "Ја". Не разумете, али осећате само велику забринутост, која вас утапа у мрак.

Немате појма шта се дешава. Не сећаш се кад си се задњи осећао добро. Разорен си Осећате се горе када напустите кућу када неко затражи помоћ или када треба да започнете нови пројекат на послу.

Али овај бол ће проћи. Потребан вам је стручњак који ће помоћи у разумевању ситуације и превазићи га. Психолошка помоћ је моћан алат за лечење себе и вашег ума.

коморбидних анксиозност и депресија

Знамо да је депресија се често меша са анксиозности, што доводи до анксиозности и депресивних стања, што може бити још болније и збуњујуће за своје жртве.

анкиети карактерише страх, паника, анксиозност, избегавања, нестабилност, прекомерне стимулације, напетост мишића и хиперпилнистиу осећај непосредне опасности или опасности. У

депресије и анксиозности су исти симптоми: раздражљивост, анксиозност, слаба концентрација, несаница, умор, психомоторни подстицај, плаче, осећања неадекватности, кривице и ниског самопоштовања.

Ако осећате да знате шта смо описали у овом чланку или сумњамо да имате депресију, ц консултујте се са својим лекаром и поделите своје мисли са људима који те воле. Тражите третман који ће вам помоћи да се постепено фокусирате на своје мисли и околину. Касније ћете се осећати боље.

Депресивни третман ће означити границу између "пре" и "након" у вашем животу.


Немогуће бити савршен за све

Немогуће бити савршен за све

За неке људе, шта год да радите, никада неће моћи да их задовоље. Неки ће вас уверити да сте губитник, чак и ако то није. Ово је лажна ситуација , посебно ако особа која има велика очекивања за вас је члан породице или партнера. Ове врсте личности имају посебну сврху: да контролишу људе у складу са својим строгим вредностима.

(Секс и веза)

Како нас очекују проблеми и како се према људима третирати исправно

Како нас очекују проблеми и како се према људима третирати исправно

Нема више извора патње од дугог чекања на некога или нешто. Али, док чекамо, правимо грешку, а да ли то желимо или не, утиче на нашу емотивну равнотежу. Поштено је рећи шта очекујемо од оних којима највише волимо. То вам даје осећај нужности, тако да кад старији људи то учине исто за нас. "Знам да ће мој партнер увек подржавати мене, тако да стварно ценим то и учинити исто за њега.

(Секс и веза)