3 Природне траке за губљење тежине


3 Природне траке за губљење тежине

Да ли постоји природан начин губљења тежине?Наравно! Све што треба да урадите је да пазите на своју исхрану и не заборавите на витамине, протеине, влакна и есенцијалне минерале, узимајући у обзир ваше свакодневне потребе. Природни сокови и Здрави линији су одличан начин комбиновања различитих намирница које ће вам помоћи током времена изгубити тежину. О рецептима ових укусних пића, хајде да разговарамо даље.

Здрав животни стил за смањење телесне тежине

1. Ананас и алое

То је један од најпопуларнијих типова лимузине који помаже у смањењу тежине. Ти би требали бити упознати са великим предностима ананаса. Говоримо о његовом лаксативу, диуретици, дезинфекцији и подмлађивању, а ипак је богат антиоксидансима.

У комбинацији са алојем, који је такође задовољен са корисним особинама, добићемо хидратантно, чишћење и детоксикационо пиће. Коришћење ове траке ће промовисати бољу пробаву, помоћи у отклањању отрова, вишку масти из тела, а такође очистити тело као целину.

Ово пиће може се користити као тоник, који ће вам пружити здравље и допринети постепеном губитку тежине.

Начин коришћења

  • Све је врло једноставно. Ово пиће треба ц се конзумирати пет дана двапут месечно. Због тога ћете се ослободити вишка токсина и масти. Током ових четири дана, ваша исхрана треба да се састоји од салата, раженог хлеба, воћа и поврћа. Стога ћете морати да почнете користећи две чаше ананасовог сока за доручак. После две главне јела, доручка и вечере, требало би да узмете чашу алоје.
  • Како кувати? Врло лако, сада се уверите. Пресећи листове алоје (листови треба да буду густи). Очистите ананас, исечите га и исеците средину. Она је најсночнија. Затим поставите у блендер и додајте пола чаше сокова (лимун или јабука). На овај начин ће бити много укусније од чисте сокове. 2. Зелена трака

Зелена трака?

Да, зелено је, али је укусно, корисно и у великој мјери спаљује вишак калорија и масти. Какав је његов садржај, питајте? Састав овог дивног пића укључује першун, лимун, целер, спанаћ, ђумбир, краставац и јабуку. Ови састојци су богати витамином Ц, Б6, влакном, фолном киселином, омега-3, антиоксидансима и слично. Обавезно пробајте!

Узмите је десет дана за редом за доручак, а остатак од 20 дана направите паузу.

Кување

Као што смо већ споменули, да би се добио приметан ефекат, овај трак треба узети ујутру десет дана.

  • Рецепт је веома једноставан. Сви састојци, и то: лимун, три гомиле першуна, целер, спанаћ оставља 3, кашичице ренданог ђумбира, пола краставца и 1 коштице нецхисцхене јабука треба добро опрати. Затим ставите све састојке у блендер и мијешајте до хомогене масе. Да бисте уштедели време, додајте пола чаше воде. Укус је непрекидан!
  • Коришћење овог пића ће вам дати осећај живахности и смањити апетит. После десет дана коришћења ове траке, спржите додатне масти и очистите тело. Али запамтите, током тих 10 дана, да не могу да једу превише масне хране, слаткиша, беле производи од брашна и слатких пића. 3. Грејпе и крушке од креча

Сви знамо о корисним својствима крушака. Неки можда знају за своје лековите особине, а, према разним истраживањима, ово воће је веома ефикасно за губитак тежине.

Крушка садржи пуно влакана, витамина, минерала, антиоксиданата, а такође и ниско-калоричну.А у комбинацији са грејпфрут, ти диван напитак за сагоревање масти и добити потребне хранљиве материје за тело. Још увек се оклева или покушава? Сумња!

Кување

Препоручујемо да ову траку користите за доручак у трајању од десет дана. Као и код зелене траке користимо 10 дана, 20 дана - не. Резултат ће се одмах приметити.

  • Да припремите, узмите просечну крушку без семена. Потом стисните сок од грејпа и ставите два састојка у блендер. Веома је важно добро мешати како би добили течни сок из крушке и, као резултат тога, све своје корисне особине. Можете додати пола чаше воде. Једи на доручак
  • Дакле, одаберите било који од ових три траке по укусу или састојке које ће вам бити лакше наћи.

Запамтите конзистентност ових пића и избалансиране, разноврсне и ниско-масне намирнице и неке вежбе за сваки дан. Довољно ће бити сат времена у поподневним сатима. Уопће није тешко.


Морнинг коктел према рецептима високог крвног притиска

Морнинг коктел према рецептима високог крвног притиска

Висок крвни притисак (хипертензија) је кардиоваскуларно обољење које настаје када је повећање крвног притиска услед задебљања артерија . Преоптерећује срце и чини га бржим да шаље крв у сваки део тела. Због овога органи као што су бубрези, мозак, панкреаса постају угрожени . Највећа забринутост да висок крвни притисак повећава ризик од ↑ срчаног удара , можданог удара и других озбиљних болести које могу у најгорем случају довести до смрти.

(Рецепти)

љУбичаста киселог купуса за јачање цревне флоре Реципес

љУбичаста киселог купуса за јачање цревне флоре Реципес

љУбичасте киселог купуса - пробиотик, који је последњих година постао је веома популаран због своје способности да ојача бактеријске флоре која штити црева. Овај производ може се добити кроз процес ферментације који се јавља у листовима купуса, уроњене у сланој води. Неколико дана касније она је комбинују добрих бактерија и квасца који побољшавају здравље.

(Рецепти)