3 Природне траке за губљење тежине


3 Природне траке за губљење тежине

Да ли постоји природан начин губљења тежине?Наравно! Све што треба да урадите је да пазите на своју исхрану и не заборавите на витамине, протеине, влакна и есенцијалне минерале, узимајући у обзир ваше свакодневне потребе. Природни сокови и Здрави линији су одличан начин комбиновања различитих намирница које ће вам помоћи током времена изгубити тежину. О рецептима ових укусних пића, хајде да разговарамо даље.

Здрав животни стил за смањење телесне тежине

1. Ананас и алое

То је један од најпопуларнијих типова лимузине који помаже у смањењу тежине. Ти би требали бити упознати са великим предностима ананаса. Говоримо о његовом лаксативу, диуретици, дезинфекцији и подмлађивању, а ипак је богат антиоксидансима.

У комбинацији са алојем, који је такође задовољен са корисним особинама, добићемо хидратантно, чишћење и детоксикационо пиће. Коришћење ове траке ће промовисати бољу пробаву, помоћи у отклањању отрова, вишку масти из тела, а такође очистити тело као целину.

Ово пиће може се користити као тоник, који ће вам пружити здравље и допринети постепеном губитку тежине.

Начин коришћења

  • Све је врло једноставно. Ово пиће треба ц се конзумирати пет дана двапут месечно. Због тога ћете се ослободити вишка токсина и масти. Током ових четири дана, ваша исхрана треба да се састоји од салата, раженог хлеба, воћа и поврћа. Стога ћете морати да почнете користећи две чаше ананасовог сока за доручак. После две главне јела, доручка и вечере, требало би да узмете чашу алоје.
  • Како кувати? Врло лако, сада се уверите. Пресећи листове алоје (листови треба да буду густи). Очистите ананас, исечите га и исеците средину. Она је најсночнија. Затим поставите у блендер и додајте пола чаше сокова (лимун или јабука). На овај начин ће бити много укусније од чисте сокове. 2. Зелена трака

Зелена трака?

Да, зелено је, али је укусно, корисно и у великој мјери спаљује вишак калорија и масти. Какав је његов садржај, питајте? Састав овог дивног пића укључује першун, лимун, целер, спанаћ, ђумбир, краставац и јабуку. Ови састојци су богати витамином Ц, Б6, влакном, фолном киселином, омега-3, антиоксидансима и слично. Обавезно пробајте!

Узмите је десет дана за редом за доручак, а остатак од 20 дана направите паузу.

Кување

Као што смо већ споменули, да би се добио приметан ефекат, овај трак треба узети ујутру десет дана.

  • Рецепт је веома једноставан. Сви састојци, и то: лимун, три гомиле першуна, целер, спанаћ оставља 3, кашичице ренданог ђумбира, пола краставца и 1 коштице нецхисцхене јабука треба добро опрати. Затим ставите све састојке у блендер и мијешајте до хомогене масе. Да бисте уштедели време, додајте пола чаше воде. Укус је непрекидан!
  • Коришћење овог пића ће вам дати осећај живахности и смањити апетит. После десет дана коришћења ове траке, спржите додатне масти и очистите тело. Али запамтите, током тих 10 дана, да не могу да једу превише масне хране, слаткиша, беле производи од брашна и слатких пића. 3. Грејпе и крушке од креча

Сви знамо о корисним својствима крушака. Неки можда знају за своје лековите особине, а, према разним истраживањима, ово воће је веома ефикасно за губитак тежине.

Крушка садржи пуно влакана, витамина, минерала, антиоксиданата, а такође и ниско-калоричну.А у комбинацији са грејпфрут, ти диван напитак за сагоревање масти и добити потребне хранљиве материје за тело. Још увек се оклева или покушава? Сумња!

Кување

Препоручујемо да ову траку користите за доручак у трајању од десет дана. Као и код зелене траке користимо 10 дана, 20 дана - не. Резултат ће се одмах приметити.

  • Да припремите, узмите просечну крушку без семена. Потом стисните сок од грејпа и ставите два састојка у блендер. Веома је важно добро мешати како би добили течни сок из крушке и, као резултат тога, све своје корисне особине. Можете додати пола чаше воде. Једи на доручак
  • Дакле, одаберите било који од ових три траке по укусу или састојке које ће вам бити лакше наћи.

Запамтите конзистентност ових пића и избалансиране, разноврсне и ниско-масне намирнице и неке вежбе за сваки дан. Довољно ће бити сат времена у поподневним сатима. Уопће није тешко.


Како смањити чланак оток

Како смањити чланак оток

Рецепти зглобове - ово је веома деликатан део тела. Састоје се од лигамената, костију и мишића. Иако су један од најјачих делова тела, јер подржава већину тежине скочног зглоба је веома осетљива на оштећења и проблема. Један - отицање изазвано задржавања течности може или ходање по неравним површинама, ношење неугодне ципеле, уганућа или грчеве.

(Рецепти)

8 јЕдноставних начина да се очисти тело

8 јЕдноставних начина да се очисти тело

Реципес Ако желите да очисти тело од токсина, побољшати здравље и постизање идеалне тежине, пратите наш савет и избегавајте краткорочни строги детоксикације дијету. У овом чланку желимо да подијелите савјете за свакодневно чишћење тела на природан и једноставан начин. Очистите тело свакодневно Као што смо управо написали, много је ефикасније увести ову навику у свој свакодневни ритуал.

(Рецепти)