Да ли имате артеријску хипотензију? Пробајте ове 8 производи


Да ли имате артеријску хипотензију? Пробајте ове 8 производи

природних производа хипотензија - здравствено стање, где је нижи од нормалног крвног притиска. То често доводи вртоглавицу, и понекад - губитак свести, главобоља и слабост, као низак крвни притисак онемогућава правилно дистрибуцију кисеоника и храњивих материја у телу која директно утиче на ћелијску активност.

Каже се да је особа хипотензија када је крвни притисак нижи од 100/60 мм Хг. Чл.

Ако траје само неколико секунди или минута, потребно је обратити пажњу да се понавља изнова и изнова.

На срећу, можете променити своју исхрану како бисте добили хранљиве састојке које вам требају и помогнете себи да вратите нормалан крвни притисак.

Причаћемо о 8 корисних производа који ће вам помоћи да решите овај проблем.

1. Тамна чоколада

Људи са хипотензијом могу конзумирати мале количине чоколаде као мере предострожности. Овај укусни производ побољшава циркулацију крви у артеријама и помаже да се артеријски притисак врати у нормалу.

Ово је због присуства теобромина у њему - корисне супстанце за циркулацију крви и артерије.

Поред тога, садржи масне киселине и антиоксиданте, које су одличне за лечење овог стања. 2.

кокосова вода кокоса вода - природна пиће са високим нивоом електролита и антиоксиданата који помажу нижи крвни притисак.

Неки сматрају да је ово боља опција од популарних спортских пића, јер замењује изгубљене минерале без додавања хемикалија.

садржи врло мало калорија у поређењу са електролитичким напитцима и стога је одлично за хидратантну.

Осим тога, она побољшава ћелијску оксигенацију и помаже у борби против симптома хипотензије. 3.

сир сир садржи много натријума, што је јако корисно за контролу хипотензија (мада је лоше ако хипертензија).

Једите мале порције, ово ће помоћи да побољшате проток крви кроз артерије и помогнете проблемима везаним за овај поремећај.

Међутим, важно је да се разјасни да сир не би требало да конзумирају већи, јер то може превише повећа крвни притисак и постане опасан по здравље.

4. Нутс

Нутс су одлична опција када имате висок или низак крвни притисак.

Ово је због високог нивоа витамина Б и здравих масних киселина које ц вратити крвни ток у нормалу. Они негују тело енергијом, елиминишу летаргију и слабост која узрокује артеријску хипотензију.

5. Еггс пружају тело са великим бројем витаминских и есенцијалне аминокиселине које помажу смањењу хипотензије.

Препоручују се за побољшање нивоа енергије, као и менталне и физичке перформансе. 6. Цитрусови

Све врсте цитруса су богате витамином Ц и вода

помаже са симптомима ниског крвног притиска. Свјежи цитрусни сок помаже у балансирању електролита и тиме одржава стабилност крвног притиска.

Адд то својој исхрани:

  • мандарина, лимун
  • лимете грејпфрут 7. посног меса

малу количину меса је такође корисна за брзо олакшање у случају ниског крвног притиска.

Ит

садржи здраве протеине и адекватан садржај натријума заједно са другим минералима , који помаже у контроли крвног притиска.Одличан је извор хранљивих материја у тело да обезбеди енергију и спречавају вртоглавицу и слабост, резултат болести.

8. Вода

На крају, требало би повећати дневну потрошњу воде.

Ово помаже у превенцији хипотензије узроковане дехидрацијом или топлотним ударцем. Ова витална течност побољшава активност ћелија, јер обнавља циркулацију крви и побољшава процес оксигенацији ако хипотензија.

6 природне лекове за побољшање крвног притиска

низак крвни притисак изазива вртоглавицу и слабост, али је лако да излечи. Једноставно морате пити неколико напитака и пица које морате само кувати, а ускоро ћете се осјећати много боље.


Природни лекови и савети за брзо производа за косу раста

Природни лекови и савети за брзо производа за косу раста

Природно, без икакве сумње, свака жена би желели да имају здраву и лепу косу, и, густа и дуга. Доста Постоји заблуда у друштву које брзо расту длаке користећи природне лекове је изузетно тешко. Ова лажна изјава чини многи од вас користе за брзи раст косе различитих козметичких производа који садрже хемикалије које, штавише, нису мале паре.

(Фолк лекови)

Природно средство против стрија

Природно средство против стрија

Истезање природним путем - тип ожиљака које се јавља када се кожа губи еластичност, скоро увек након што је преоптерећен. Ове линије нису опасност по здравље, али за неке су непривлачне, тако да траже начине да их елиминишу или смањују њихов изглед. У основи, стријељци се формирају у средњем слоју коже, па су често тешко уклонити.

(Фолк лекови)