Да ли имате артеријску хипотензију? Пробајте ове 8 производи


Да ли имате артеријску хипотензију? Пробајте ове 8 производи

природних производа хипотензија - здравствено стање, где је нижи од нормалног крвног притиска. То често доводи вртоглавицу, и понекад - губитак свести, главобоља и слабост, као низак крвни притисак онемогућава правилно дистрибуцију кисеоника и храњивих материја у телу која директно утиче на ћелијску активност.

Каже се да је особа хипотензија када је крвни притисак нижи од 100/60 мм Хг. Чл.

Ако траје само неколико секунди или минута, потребно је обратити пажњу да се понавља изнова и изнова.

На срећу, можете променити своју исхрану како бисте добили хранљиве састојке које вам требају и помогнете себи да вратите нормалан крвни притисак.

Причаћемо о 8 корисних производа који ће вам помоћи да решите овај проблем.

1. Тамна чоколада

Људи са хипотензијом могу конзумирати мале количине чоколаде као мере предострожности. Овај укусни производ побољшава циркулацију крви у артеријама и помаже да се артеријски притисак врати у нормалу.

Ово је због присуства теобромина у њему - корисне супстанце за циркулацију крви и артерије.

Поред тога, садржи масне киселине и антиоксиданте, које су одличне за лечење овог стања. 2.

кокосова вода кокоса вода - природна пиће са високим нивоом електролита и антиоксиданата који помажу нижи крвни притисак.

Неки сматрају да је ово боља опција од популарних спортских пића, јер замењује изгубљене минерале без додавања хемикалија.

садржи врло мало калорија у поређењу са електролитичким напитцима и стога је одлично за хидратантну.

Осим тога, она побољшава ћелијску оксигенацију и помаже у борби против симптома хипотензије. 3.

сир сир садржи много натријума, што је јако корисно за контролу хипотензија (мада је лоше ако хипертензија).

Једите мале порције, ово ће помоћи да побољшате проток крви кроз артерије и помогнете проблемима везаним за овај поремећај.

Међутим, важно је да се разјасни да сир не би требало да конзумирају већи, јер то може превише повећа крвни притисак и постане опасан по здравље.

4. Нутс

Нутс су одлична опција када имате висок или низак крвни притисак.

Ово је због високог нивоа витамина Б и здравих масних киселина које ц вратити крвни ток у нормалу. Они негују тело енергијом, елиминишу летаргију и слабост која узрокује артеријску хипотензију.

5. Еггс пружају тело са великим бројем витаминских и есенцијалне аминокиселине које помажу смањењу хипотензије.

Препоручују се за побољшање нивоа енергије, као и менталне и физичке перформансе. 6. Цитрусови

Све врсте цитруса су богате витамином Ц и вода

помаже са симптомима ниског крвног притиска. Свјежи цитрусни сок помаже у балансирању електролита и тиме одржава стабилност крвног притиска.

Адд то својој исхрани:

  • мандарина, лимун
  • лимете грејпфрут 7. посног меса

малу количину меса је такође корисна за брзо олакшање у случају ниског крвног притиска.

Ит

садржи здраве протеине и адекватан садржај натријума заједно са другим минералима , који помаже у контроли крвног притиска.Одличан је извор хранљивих материја у тело да обезбеди енергију и спречавају вртоглавицу и слабост, резултат болести.

8. Вода

На крају, требало би повећати дневну потрошњу воде.

Ово помаже у превенцији хипотензије узроковане дехидрацијом или топлотним ударцем. Ова витална течност побољшава активност ћелија, јер обнавља циркулацију крви и побољшава процес оксигенацији ако хипотензија.

6 природне лекове за побољшање крвног притиска

низак крвни притисак изазива вртоглавицу и слабост, али је лако да излечи. Једноставно морате пити неколико напитака и пица које морате само кувати, а ускоро ћете се осјећати много боље.


Три невјероватна састојка за чишћење артерија

Три невјероватна састојка за чишћење артерија

Снажна исхрана негативно утјече на артеријско здравље. Међутим, комбинација ових три састојка може помоћи да се очисте да оптимизују циркулацију крви. Чишћење артерија укључује смањење холестерола и триглицерида. То су врсте масти које се временом нагомилавају и представљају озбиљан ризик по наше здравље.

(Фолк лекови)

Лечење проширене вене и Спидер вене са арника маст

Лечење проширене вене и Спидер вене са арника маст

Природним путем проширених вена и паук вене је проблем са изгледом, што утиче на већину одраслих женске популације. Они имају тенденцију, у вези са проблемима у крвоток, што је резултирало проширење вене и капиларе, скоро увек у доњим екстремитетима. Проширене вене и Спидер вене су обично црвенкасте или боју и веома запажене модрице на кожи, за изазивање оток.

(Фолк лекови)