Да ли имате згужњење или високу киселост? Ово није исто!


Да ли имате згужњење или високу киселост? Ово није исто!

Многи људи пате од једног од ових пробавних проблема. Као правило, то се дешава због неуравнотежене исхране. У овом чланку ћемо вам рећи зашто постоје згага и хиперакидност и како их разликовати једни од других. То ће помоћи да се идентификују узроке поремећаја у варењу (ако, наравно, ви имате) и пронаћи најбоље природне лекове који су погодни за вас и да ће вам помоћи да превазиђе све болести. Узроци поремећаја дигестивног система

Пре као горушице и хиперацидитет могу да изазову исте неправилне навике у исхрани:

комбинацијом различитих врста хране у једном оброку:

  • као што су месо и риба, поврће и м ' месо, млечни производи и месо итд. Требало би да користите једноставну храну која не преоптерећује стомак. потрошња много хране одједном:
  • у сваком случају не преједање не можете преоптеретити желудац, боље је да једете неколико мањих порција током дана, и да ће бити лакше да се стомак да свари храну троши. Користити
  • десерте, које имају висок садржај масти, шећера или пије млечне десерте, све ово је тешко за варење, па чак може допринети настанку додатних килограма. Најбоље је јести посластице након неког времена после доручка или ручка.Јело цитрусом за дезерт:
  • будући да је киселина тешко дигестирати након једења. Покушајте да једете крушку или јабуку и оставите цитрус ујутру. Веома брзо унос хране:
  • јести без правилног жвакања довестиће до пробавних проблема. Дринкинг доста воде непосредно пре јела или за време оброка:
  • много здравије пити мало воде пола сата пре ручка или вечере, или неко време после оброка. Еатинг у стању нервозе, немира или раздражљивост:
  • када почнете да једе, увек се трудим да будем миран, да се у пријатном људи енвиронмент не раде друге ствари и избећи компаније које вам ремете и чине нервозним. Примање антацида
  • дуго: ови лекови могу утицати на природну киселост желуца. Изгубљивање

Људи који пате од згрушавања разликују се од других који имају у свом

Стомак производи ограничену количину желудачке киселине, што је узрок ферментације желуца и лошег варења хране. Главни симптоми су:

Споро и тешко варење.

  • Осећање згорелости после јела.
  • Храна у журби.
  • Брзо пуњење желуца.
  • Може доћи и до запушћавања, настају гасови и упалиште гума.
  • Како се ријешити згага

Борба са овим симптомима помоћи ће с сљедећим препорукама:

Једите ситне дијелове током цијелог дана.

  • Не једите веома топлу или врло хладну храну.
  • Чак и ако осећате неку анксиозност током оброка,
  • покушајте да добро жвакате и једете полако. Таке природних додатака на бази природних ензима за варење
  • , у зависности од тога шта ваше тело вари храну најтежи (масти, протеина, угљених хидрата).

киселост желудачне киселине - јос једна, жгаравица супротно феномен:

стомак лучи храна превише киселине изазива брзо вари. Повећана киселост желуца је честа слабост која скоро сви људи пати од времена до времена. У већини случајева, ово стање не угрожава здравље, али понекад може довести до развоја гастритиса и настанка чирева желуца.

Можете утврдити повећану киселост следећих симптома: Осјећате киселост у стомаку пре оброка.

  • Ово се обично дешава када сте веома гладни, а после јела осећате се побољшаним.
  • Жеља да пије пуно хладне воде.
  • Могуће је и запаљење и запаљење гвинезе.
  • значи да се смањи хиперацидитет

Иако је у овом случају храна ублажава иритацију желуца, који је повезан са високим киселости,

  • покушати полако и жваћу храну добро, покушајте да изаберете здраву и свежу храну. Избегавајте киселу храну,
  • као цитрус, рафинирано брашно, шећер, пржени и млечни производи, као и црвено месо. Међутим, можете пити мало лимуновог сока пре оброка, ова киселина ће помоћи неутрализацији киселине у желуцу. Природни антациди

Фармацеутски производи данас нуде многе лекове који могу реаговати са горушицјем у неколико секунди.

Али када треба одмах користити лек и немају времена да ради на апотекама, или прима хемикалије из различитих разлога није прихватљива за вас, можете користити народне лекове за горушице, што није тако мало. И лако ћете наћи ону која је најбоља за вас. Ако је потребно да се антациде да се ослободити од горушице или смањити киселост, требало би да покушате неку од ових природних лекова за пидлузхити тело и не мења природну пХ ниво стомаку. Поред тога, препоручујемо вам да избегнете лекове, па чак и соде бикарбоне, који се такође негативно утичу на здравље и имају дугорочне последице.

Јапанесе Умебоши шљиве (умебоси)

  • : Овај мали слани кисели шљиве сивкасто-браон или розе нијансе физиолошки раствор помоћу морске соли или маринирани са Ред Леавес схисо (Цхисо, сисо). Умебосхи је згодан за употребу као сирће, што није прави сирћет, већ ружичасти салам. Умебосх имају антибактеријски ефекат, побољшавају варење и помажу им у стању замора. Идеалне су за припрему суши, сосова и посуда са салатом. Једноставно ставите јапанску шљиву на средину језика, држите га тамо неколико секунди и прогутајте је. бела глина (орално):

  • бела глина је изузетно користан додатак - то може помоћи да привучете токсине из свог тела и неутралишу киселину у стомаку. Мјешити чашу воде са кашичицом од глине. Мешајте са кашиком која не би требало да буде ни пластична нити метална. Десет минута касније можете пити овај лек. Средства сока од кромпира оф:
  • сок од кромпира, упркос чудном текстуре и укуса, је природни антацид да увек треба имати при руци. Одлични резултати у борби против згрушавања даје потрошњу свежег сок од кромпира. Неопходно је узети пар великих кромпира, опрати их и очистити, а затим гајити на малу грудицу. Масу која је изашла, треба притиснути кроз газу, склопљену у два слоја. Као резултат, требали би добити 3/4 чаше сок од кромпира. Свјежи кромпир сок се узима на празан желудац ујутро пола сата прије јела. После тога, пола сата лежи на леђима. Трајање лечења је три недеље. Можете сами припремити сок или купити готове производе у продавници природних производа. Поред описаних народних лекова заувек заборавити на згрушавање може помоћи промени начина живота. Одрицање зачињено, масна храна, пушење и алкохол ће помоћи нормализује варење и значајно побољшати квалитет свог живота. Здравље за вас!


9 Знакове које тело је превелика токин цонтент

9 Знакове које тело је превелика токин цонтент

Занимљивости смо сви мање или више осетити ефекте прекомерним количинама токсичних материја . Ово се може догодити чак и поред правилних прехрамбених навика и здравог начина живота који помаже у смањивању нивоа токсина у организму. У животној средини у којој живимо, пуно честица садржи. Они могу бити у ваздуху, води или другим бројним изворима.

(Занимљивости)

Шта може да покаже боја и конзистентност фецеса?

Шта може да покаже боја и конзистентност фецеса?

Нормално, фецес би требао бити браон, није врло лаган и није врло таман . Конзистентност фекалних маса мора бити чврста, али не превише. Да је то случај, важно је нормализовати функцију дигестивног система: Потрошња : када храна улази у тело. Дигестион : хемијски процес у коме је храна подељена на мале молекуле.

(Занимљивости)