Научите да будете упорни и кажете: 'Доста!'


Научите да будете упорни и кажете: 'Доста!'

Када сте последњи пут подигли свој глас и рекли "довољно"? Није лако учинити. Овај корак захтева пуно личног храбрости и отвара врата емотивним слободама. Међутим, овај задатак није лак.

Упркос томе што већина људи мисли, током времена промјенимо. Промене у нашим личностима, вриједностима и ставовима омогућавају нам да се боље прилагођавамо тежинама живота.

Понекад, уместо да раде на себи, људи и даље живе у прошлости, што утиче на њихово ментално и емоционално здравље .Умјесто тога, не смемо се бојати промјена, већ научити да их схватимо као још једну прилику да пронађемо срећу , унутрашњи мир и благостање.Данас ћемо вас позивати да детаљније причате о томе.

способност да се каже "Доста!" - је манифестација слободе

Ако станемо на тренутак да се упореди број "да" да говоримо у току дана, уз речи "не", онда

схватити да жртвују своју искреност да се договоре са свиме . Када нас је одрастао и формирао као личност, научили смо се да будемо образовани, да одговоримо на захтев, да се захвалимо и будемо опрезни у свакој ситуацији.

Сазнајте више о

како зарастати емоционалне ране .Да, ово се може сматрати племенитим чином који нас обогаћује, али такође морамо учити нашу децу да буду упорни. Више детаља ће бити објашњено у наставку.

Зашто је важно бити упоран инсистирање

- је, пре свега, како смо адекватну заштиту права, мишљења и потреба и, у исто време, свесни других.

Ипак, није лако. Да би постао још инсистентнији, особа

  • прво мора да дефинише своје границе и заштити сопствену самопоштовање. Када знате своје границе, боље их можете заштитити.
  • Ради се о поштовању других и других. Способност да слушате, али и да изразите своје мишљење како бисте објаснили своје потребе, жеље и забринутости.
  • Немојте се плашити да користите личну заменицу "И" (
  • "Не желиш да ме, како наводи," "Ја више не могу толерисати ову ситуацију, то ме уништава", "Осећам се као да ниси цењен и поштован ме")Могуће последице речи "довољно"

основа свих промена је страх и несигурност због претпоставке о могућим последицама својих поступака и спремности да раде ствари другачије.

Одрицање нешто у породици је нешто тешку ситуацију, јер ако ће породица реакција била негативна, могу да нас негирају.

  • Кроз реч "довољно" у неподношљивој ситуацији на послу можда ћете бити изложени ризику да је изгубите.
  • Ако кажете "доста" јер
  • деца лоше понашање, ризикујете да чујем одговор да "не воли."Сви смо страх од негативних последица, већ чекати и бринути о њима,
  • треба да престанем да мислим о томе шта би се могло десити и како би требало да одговори на потенцијално проблема. Често је много опасније остати у лошој ситуацији него да нешто уради са њом и каже "довољно". Верујте или не, али понекад може отворити нове начине који ће вам учинити много боље него што бисте могли замислити.

Сазнајте 7 савета за управљање стресомНе смемо да заборавимо наше вредности

емоционална интегритет је директно повезан да ли смо делују у складу са сопственом систем вредности

и веровања. Ако се навикнете да се осећа када ће ваш живот живети угодити другима ће доћи дан када престанете да се препознају у огледалу.

Није једини исправан начин живота живота. Сада, очигледно, сви знамо да је скоро немогуће увек добити жељену. Такође није увек прикладно изразити

  • осећања и мисли .Морамо бити конзистентни, принципијелни и поштовати себе и друге.
  • Да би живели са другима, мора се разумети потребе људи и слушати њихова срца.
  • Не говоримо о нашем унутрашњем миру, баш као што је вредно.
  • Ако дозволимо себи да игра улогу другог дрен у својим животима и дају другима да пређеш себе, губе самопоштовање, што значајно повреди нашег самоперцепцију. сте прочитали: "

10 навика које вас спречавају да будемо срећни"не одступа од својих вредности. Слушајте свој унутрашњи глас и немојте се бојати рећи "довољно" када вам затреба.

Људи се мењају, али не преко ноћи. То је

постепен процес који се састоји од малих корака напред до раста и зрелости.


ћЕте живети кроз отвор, морате да урадите је

ћЕте живети кроз отвор, морате да урадите је

Сексу и везама могу да преживе паузу и даље ако не дају да се осећате уништена. Вера у идеалној "другој половини" је једно од многих лажних увјерења која доводи до патње . У овом случају, јаз само чека тренутак да уништи вашу срећу, вашу суштину и значење постојања. Зашто је важно да преживи јаз Не ради се о страшном растанку, када се суочио са смрћу вољене особе, тешке болести или других тешких ситуација.

(Секс и веза)

Свако ко истински воли ће вас обрадовати

Свако ко истински воли ће вас обрадовати

Секс и везе Сувише често људи прати класичну уверење да љубав подразумева патње и сузе - то је уобичајени елемент у свакој вези . Ова идеја је укоријењена у застарјелом разумевању романтичне љубави и изобличене слике истинитих осећања. Кроз ове концепте нормалних односа између мушкараца и жена трпе многе генерације.

(Секс и веза)