Имају олакшање кроз ових средстава 7 против тендинитис


Имају олакшање кроз ових средстава 7 против тендинитис

Природни производи Тендонитис - је поремећај који се јавља услед упале тетиве, влакнастих структура које спаја мишиће од костију.

Хронична болест која временом доводи до уништења ткива, тешких болова и покретних проблема.

Обично он је праћен осетљивошћу суседних зглобоваи утрнулости и боли који се интензивирају ноћу.

Тендинитис се развија због мишићног сода, ипак је повезан са старењем и појавом одређених болести.

Иако поремећај обично лечи аналгетицима и анти-инфламаторним лековима купљене у апотеци су природни решења која помажу симптоме контроле.

У овом чланку желимо да поделимо са собом 7 најбољих алата који се могу додати третману тендонитиса како би се убрзало лечење.

Прочитајте више да бисте сазнали више о њима!

1. Лед

Ице апликација је ефикасан начин за ублажавање упале и болова изазваних тендинитисом.

Таква терапија подстиче циркулацију крви у погођеном подручју и истовремено помаже у смањењу утрнулости тетиве.

Шта да радим?

  • Обришите неколико коцкица леда у пешкир или врећицу и причврстите га на погођено подручје.
  • Лагано јој масирајте 10-15 минута. Поновите поступак до 3 пута дневно.

поглед на овај чланак: 7 предности примене лед да се брине за

2. топлу купку топлу купку - умирујуће терапију, која помаже да се повећа телесна температура повећати проток крви у погођеним подручјима тело.

Ако узимате топлу купку једном дневно, може смањити бол и олакшати кретање у погођеном зглобу.

Шта да радим?

  • У тој врсти укуцати толико вруће воде да прође тело. Уђите у то 20 минута.
  • Ако желите, додајте етерична уља или соли Епсом да бисте побољшали ефекат опуштања.

3. Бели врбов чај

Анти-инфламаторне и умирујуће особине бијелог врбовог чаја могу се користити за лечење симптома тендонитиса.

Ова биљка делује на погођеном подручју како би смањила оток и утрнутост.

Састојци

  • 1 жлица беле врбе (10 г)
  • 1 шоља воде (250 мл)

Шта да радим?

  • Додајте жлицу бијеле врбе у чашу воде која се пали и оставите смешу да стоји 10 минута.
  • Загријте га и пијте чим почиње бол.
  • Пијте овај чај до три пута дневно све док проблем не буде под контролом.

4. Куркума Цурцумин, активно једињење садржана у куркума има анти-инфламаторно и моћан умирујуће, који ефективно помаже да се носе са тендинитис.

Иако можете да осетите овај позитиван ефекат ако једете зачињену куркуму, такође је ефикасан као локални облог.

Шта да радим?

  • Додај једну или две супене кашике млевеног куркума 2,5 шоље топле воде и након што се охлади до температуре удобан, односе на угроженом подручју користећи комад тканине.
  • Оставите компримор за 15-20 минута и уклоните га.
  • Поновите поступак 2 пута дневно.

5. Арника

Арница - биљка која припада најпопуларнијим алтернативним методама лечења тендинитиса.

Ствар је у томе што је моћан антиинфламаторни и анестетик који помаже с отицањем и болешћу ако се примени локално.

Шта да радим?

  • Примијенити коморе са арницим чајем или користити као лосион или маст као опцију.
  • Користите арницу док се запаљење не смањи. 6. Јабуково сирће

анти-инфламаторне особине јабуковог сирћета може локално користити за ублажавање симптома тендинитис.

Овај органски производ, добро познат по свом терапеутском ефекту, побољшава циркулацију крви и смањује иритацију зглобова.

Шта да радим?

  • Мешајте јабуков сирће и топлу воду у једнаким размерама и применити на погођено подручје у облику компримовања.
  • Оставите 20 минута, а затим уклоните.
  • Поновите поступак 3 пута дневно.

Погледајте овај чланак: Мед и јабуково сирће у борби против целулита

7. Алое Алое гел који савршено опуштање и освежавајуће може да се користи као третман помоћним средством за тендинитис.

Овај природни производ је лако сварљив кроз кожу и смањује упале у погођеном подручју.

Шта да радим?

  • Узмите великодушни део алое гела и једнако се примените на проблем зглобова, лагано масирајте.
  • Оставите алое 30 минута, а затим исперите хладном водом.
  • Поновите процедуру 2 или 3 пута дневно.

Спремни да тестирате ове природне лекове? Ако мучите тендонитис, изаберите једно од горе наведених рјешења, а сигурно ћете видети да се бол смањује.

Ако проблем није прошао, препоручљиво је да се консултујете са лекаром како бисте добили други третман.


Почетна лекови за надимање

Почетна лекови за надимање

Природних производа изазване цревним гасне смеше разних производа, ваздух који се прогута када једемо и бактерије које живе у нашем пробавном систему. Већина њих се производи током бактеријске ферментације у дебелом цреву. Ако пате од прекомерног отока, ми ћемо вам рећи о неким кућним лековима за надувавање које могу помоћи .

(Фолк лекови)

Како се отарасити вашки и гњида природно

Како се отарасити вашки и гњида природно

Сумње природни лекови, ваши - А бол за дечије главе и изазивају анксиозност мајке. Врло је вероватно да ваша деца ухвате вашке (научно име) када иду у школу, клуб или парк. У овом чланку ћете научити о неке од најефикаснијих начина на који би се ослободиле вашки и гњида. природна алтернатива хемијским агенсима Ако одете у апотеку или супермаркету, можете наћи широк асортиман производа који су дизајнирани да убије вашке и гњиде.

(Фолк лекови)