Отуђење је облик личног интегритета

Ријеч "отуђење" се сада често користи у књигама и чланцима о самопомоћи, личном расту и духовности.

Често волимо да збунимо неке појмове и концепте. Отуђивање не значи "да нема ништа", нити је стварање емоционалних односа у којима пажљиво избјегавамо емоционалну везу која нас доноси сигурност и просперитет.

Отуђење - ово је нешто интимније. Изузетно је важно за нашу психолошку и емоционалну равнотежу. Отуђење значи покушати избјећи ствари и људе који нас савладају. Морамо имати способност

да се слободно препустимо другима да створимо хармоничнији и поштујући однос. Ови односи не би требало да буду зависни, експлоатативни или засновани на понављаним речима: "Без тебе нисам ништа".Позивамо вас да размислите о томе.

Преданост и отуђење

Термин "отуђење" потиче из будизма. Међутим, у областима психологије и педагогије, видимо концепте као што је раст са преданошћу и здравом везаношћу.

Ово су два различита концепта, чија суштина мора бити схваћена како би им била од користи. Ове концепте можемо користити за изградњу дубљег односа у којем поштујемо и истовремено га узвраћамо.

Здрава зависност

За будизам, један од главних узрока патње је наклоност. Међутим, у овом смислу, ово није исто као посвећеност расту и емоционалним односима.

Размотрите детаље.

Људско биће које се управо појавило на свету треба још једна особа да живи и препознаје овај свет.

Раст са здравом наклоном је када се родитељи прилагођавају потребама детета. Ово је када дете може остати у близини да се осећа сигурно, а када су милости, загрљаја и везе које диктира љубав кључни су за развој овог детета.

• Емоционални односи засновани на зрелој љубави
• су они у којима су две особе слободне да дају једни другима да изграде поштен и сретан однос. Људи са којима треба да ојачамо везе су они којима волимо, оне са којима можемо да створимо неку врсту посвећености са којом се осећамо безбедним. То су људи којима се осећамо блиско, људи које волимо и волимо нас.
• У време када постоји зависност, уцјена и потреба за контролом, ови односи више нису здрави. Претварају се у нешто токсично.

Отуђење - Један од облика личног интегритета

Сада ћемо се дубоко укључити у појам отуђења како бисмо разјаснили неке важне аспекте. Овај израз не значи да напуштамо све што имамо.

Решите се све апсолутно - очигледно не синоним за срећу. Недостатак важних ствари један је од главних узрока несигурности, страха и туга. Дакле, превише зависности су главни узроци патње. И овде, можемо израчунати акције које нас везују за ствари, људе и мјеста.

Ако изградимо живот око само једне особе, то може дати лош резултат. Када наша срећа зависи од расположења, муха и понашања једне особе, онда "нешто почиње да нас оштети".

• Ако смо тако везани за породицу која се не усуђује да се пресели на друго место, "нешто нас боли".
• Ако смо везани за рад из било ког разлога, "нешто нас боли." Заправо, има много разлога. Можда је жеља да се стекне боља позиција на послу или зарадити више новца или још већи статус у друштву.
• У свим овим случајевима нешто нас боли. Заборављамо да смо срећни.
• Отуђење је један од облика личног интегритета. Подсећа нас да срећа не припада свима. Поред тога, она каже да се срећа не односи на више.

Срећа се у почетку роди унутар сваког од нас. Онда нам омогућава да се осећамо холистички, слободни и зрели.

Како да користите "отуђење" у свакодневном животу

Прихватите неизвесност. Када поставите циљ за вас,

• не стављајте сва ваша очекивања и заправо срећу на резултат . Најважније је учење током процеса и прихватање неизвесности.Нека ваше благостање и срећа не зависе од онога што други раде. Или од онога што чак и не раде. То је извор патње које морамо научити да контролишемо.
• Да одлука зависи само од сопствених акција. Такође, схватите како да схватите шта други спонтано раде. Али не очекујте ништа.
• Ако сте опседнути чињеницом да други раде за вас, бићете несретни.
• Не мешајте жељу са потребом.
• Ово није иста ствар. На пример, желим да освојим лотерију зато што ми треба неки новац да бих решио све своје проблеме. Ово је оно што желим.Недефинисани људи - они који се држе више од других. Цијењу ствари које имају, јер тако задовољава своје емоционалне потребе.
• Водите рачуна о вашем самопоштовању. Ваше потребе су увек безбедне ако знате да сте холистичка особа. Запамтите да сте у стању не само да будете срећни, већ и да сретнете друге.

Понекад нам је потребна нега.

Третан додир је много више од геста, више од контакта са кожом са кожом. Бол је нека врста језика која вам пружа осећај физичког и емоционалног комфора. Једноставно речено, страст може неговати емоције. Неки људи то не практикују, други се плаше. Чудно, али због немогућности да се то уради или због неспремности да се постигне емоционална повезаност, овај додатни корак може узроковати патњу и одсуствовати из живота.

(Секс и веза)

5 Корака да се опрости и заборави

Сексу и везама Да би могли да прате живот и потпуно уживати у њој, морамо научити да опрости људима који су нас неправда у прошлости и кренути даље. Жао ми је што није лако. Када почнете да заборављате да сте повређени, ране почињу да се лијече. Осетићете се срећним, ослободити се рана и ожиљака од онога што вас је повредило.

(Секс и веза)