Донесите токсине из свог тела!


Донесите токсине из свог тела!

природни лекови понекад осећају као да живот лети поред тебе, твоје тело неће послушати, ви оклевајте, осећате уморно и не занима ... али ти си! Да желите да вратите виталност и снагу, која је нестала недавно.

Не журите да пронађе разне болести и узнемирен. Боље да проведем мало времена и размислите о томе како се носити своје тело.Можда имате неуравнотежена исхрана? Да ли сте користили штетних материја? Да ли једете храну додатак, не схватајући шта они чине?Можда је време да се очисти своје тело. Можда сте нагомиланих токсина који треба да доведу, али како? У овом чланку, ми ћемо вам понудити 10 препорука за детоксикацију тела.

Али прво, хајде да разговарамо о својим навикама.

Зашто би уклонили токсине?

Данас смо сви изложени одређеним врстама загађења: биљака које емитују отровне отпада у атмосферу, козметике који садрже превише хемикалија, хране се узгајају употребе пестицида ... је тешко да се избегне тровање!Нажалост, наша тела апсорбују брзо акумулирају у токсичних супстанци, али често нису у стању да тако лако уклонити.

пробавни систем обезбеђује енергију и друге системе тела, јер ће здрава храна помоћи да остатке токсина и да нас још здрави. Постоје два основна начина да детоксикацију тела.

  • течности на бази диет

Ако желите сокове и строгу дијету, ви ћете волети ову методу.је да замени нормалну храну за један дан са водом, поврћа и воћних сокова и инфузије.Овај метод не само сприаие уклањање токсина, али мртвих ћелија и подмлађује кожу и храни тело. Међутим, пре него што прибегавају таквим мерама, мора консултовати лекара да не морају да се баве непријатне последице и компликације.

  • богаћење и заменити у исхрани

Ова метода обухвата нездраву храну у својим другим производима дијета које прочистити тело и дају енергију.најбоље - шта се може урадити као исхрана део вашег свакодневног живота и прате га током времена, конзумирање хране која садржи токсине.Ако желите, можете једити само такву храну за неколико дана да бисте учинили дубље чишћење тела. Препоручујемо зелено лишће поврће, воће, семе, цела зрна, бело месо и пити пуно воде.

Али чекајте! Обећали смо вам 10 савета за детоксикацију тела, зар не? Наћи ћете их испод. Изаберите оно што вам се свиђа, комбинирајте их и уклоните токсине!

детоксификацију:

10 савета Савет 1:

сока од лимуна Лимун воће зове хиљада предмета, а не због свог укуса; Његове невероватне особине чине ово воће одличним средством за детоксификацију.лимунов сок дезинфикује рану, чисти крв, јетру и бубреге, јача и тонове нерве бронхије.

Додајте кашику лимуновог сока у чашу топле воде. Овај алат савршено очисти ваше тело од токсина гастроинтестиналног тракта. Најбоље је јести прије доручка.Све што треба да урадите је помешати воду која се обично узима са соком од једног лимуна и приметићете резултате.

Савет 2: Сок од поморанџе

Наранџасто - Сунчано воће. Он има добар укус и даје енергију, садржи витамине А, Б2, Б1 и Ц, као и неколико минерале. Пијте сок од поморанџе за доручак и приметићете како се ваше тело испуњен живот захваљујући чишћење дигестивног тракта. Промовише циркулацију и лечи ране.

Савет 3:

Грапес су један од најефикаснијих средстава за уклањање токсина, тако да не оклевајте и уживати у његовој диван укус.Грожђе садржи витамин Ц и калијум и помаже у лечењу болести као што је реуматизам, гихт, артритис, болести бубрега, хипертензија и атеросклероза. Грожђе је лаксатив својства, али и решење засновано на винове лозе лишће зауставља дијареју и хемороиде лекове. Зато једите грожђе!

Савет 4:

беет Беет даје тело са фолне киселине, гвожђа и витамина А. Он се зове једини производ у стању да се бори остеопорозе, и користи се за лечење анемије, жутице, губитак апетита, анксиозност, елиминише проблеме са бешиком, јетри и бубрезима . Уклања мокраћну киселину, ублажава симптоме менопаузе и спречава настанак миома. Потрошњарепе на најмање три пута недељно омогућава да очистите крв и тело у целини.

Савет 5: Јабуке

Јабуке се препоручују онима који желе изгубити неколико килограма. Зашто? Пошто су влакна садржана у њима у великим количинама, јабуке чини одличним начином очишћења тела. Поред тога, садрже калијум и витамине Е и Ц. Они делују као лаксатив, диуретик и средство за чишћење. Они растварају холестерол и спречавају почетак дијабетеса и хипертензије. Додајтеорганска јабука на вашу свакодневну исхрану и осећате се још жива и опуштена.

Савет 6: Брескве

Пеацх - Одлично воће за ниско калоричну исхрану. Има лаксативну и диуретичку особину и обезбеђује телу витаминима А, Б1, Б2 и Ц. Може се конзумирати иу облику воћа и као чај који се лако припреми. Исперите и исеците једну брескву, а затим га исперите у води у току једног минута.Пијете две чаше овог топлог чаја сваког јутра како бисте очистили своје тело, влажили кожу и вратили ткиво.

Савет 7: Јагоде

Јагоде - тако дивно по укусу! То тело пружа гвожђем, фоликом и салицилном киселином и витамином Ц. Поред тога, када једете јагоде, помажете у уклањању мокраћне киселине (узрока гутања) и холестерола. Јагоде имају диуретичке и антиреуматске особине, су противпожарне и вискозне. Јагоде се такође користе за контролу анемије и дијабетеса. Дневна употреба јагода ће вас учинити здравијим.

Савет 8: бамија (окра)

Бамиа или окра има много различитих употреба у кухињи. Садржи идеалан садржај влакана, витамине Б1 и Б6, фолне киселине, ниацина, гвожђа и калцијума. Укусна супа са окром ће вам учинити да лизете прсте и помогнете у отклањању отрова, спречавајући запртје.

Савет 9: Краставац

Овај свеж и здрав краставац значајно утиче на кожу и тело у целини. Има диуретичке и прочишћавајуће особине и раствара камење у жучној кеси и бубрезима. Он лечи простате и поремећај нервног система. Треба је јести у природној форми, пре него што је јести неопходно да се добро оперете и по потреби очистите. Ако желите, може се посипати лимуновим соком.

Савет 10: ананас

Ананас је сјајан начин да се изгуби тежина и савршено очисти тело. Садржи пуно витамина Ц, стимулише варење, повећава активност и лишава паразите. Једите то срезивањем на резине или конзумирањем у облику сокова и осећате како ваше тело подмлађује. Коришћење на празном стомаку биће одличан почетак дана.

Савет 11: цела зрна

Храна богата мастима извади токсине из дигестивног тракта док се не уклоне кроз црева.Изаберите целу житарицу и нећете га жалити. Такође имају антиоксидативне особине и веома су хранљиви.

Најновији тип

Сада све што треба да урадите је да изаберете метод и дефинишете свој циљ. Здрава јела је кључ за ваше здравље. Ако направите нове укусне сокове и салате, тело ће вам се захвалити.


Третман пића на бази воде за пХ равнотежу

Третман пића на бази воде за пХ равнотежу

Природне лекове Као што знате, један од најбољих начина да тело здраво - одржава правилно кисело-базну равнотежу крви. Свака мала промена у овим нивоима може изазвати промене у телу. Лекари ће вам рећи да ако, на пример, пХ вредност крви падне испод 7,35, биланс је сувише кисео. Ово може изазвати нервни систем је превише осетљив, ће се повећати ризик од неких болести, па чак и тамо изненада веома уморан.

(Фолк лекови)

Корисне производе треба конзумирати свакодневно

Корисне производе треба конзумирати свакодневно

Природних производа Да ли је потребно још неке разлоге за промену исхране и иду у добром исхраном? Онда будите спремни да забиљежите. Храна је један од најважнијих елемената како физичког и моралног здравља. Коначно, корисне производе - начин да се хранљиве материје које су потребне организму за правилно обављање свих функција и превенцији различитих болести.

(Фолк лекови)