Овас чај ​​како би се смањила надутост


Овас чај ​​како би се смањила надутост

природни лекови Колико пута недељно да се осећате као стомак туморанакон јела? Веровали или не, то је врло често међу женама.

Узрок је скоро увек повезан са класичним проблемом задржавања текућине и лошим варењем.Није битно да ли имате превелику тежину или сте у савршеном стању. Многи људи имају конвексни стомак на крају дана.

У данашњем чланку желимо понудити једноставан алат који ће дефинитивно смањити надимање. Да ли сте спремни да му обратите пажњу?

Предности зоби за смањење надимање

Почнимо за решавање важних питања. Постоје људи који верују да су овасне одговара, то се не вари правилно, и уместо тога помогне детоксикацију тела и побољшати варење, заправо изазива осећај тежине и нелагодности.

Било који дијететичар ће вам рећи да је овсена каша један од најкориснијих производа. Ако имате ß нежељене реакције на њега, можда ћете имати алергију. Ако увек негативно реаговали на каше, покушајте да разговарате са својим лекаром да се утврди да ли имате идиосинкразију. Сада идемо

,

зрно може да уради за своју пробавног система, како би се спречило непријатно надимање. 1. Овас - зрна, која делује споро

Пре свега, требало би да признају да постоји разлог зашто овас се сматрају "Суперхрана".

је богат витаминима, минералима, аминокиселинама и угљеним хидратима.

Осим тога, овас садржи много влакана.То значи да промовише добру пробаву, што омогућава телу да се боље апсорбује хранљиве материје.

Ако пијете чај пахуљице пре или после оброка, затим храњена

  • ће се осећати и уживати побољшану варење, јер чај полако и правилно апсорбује.Не заборавите да овај чај такође има диуретицки ефекат, што значи да помаже задржавање контроле воде због садржаја натријума и калијума.
  • Споро апсорпција хране увек убрзава метаболизам.
  • Ова храна неће произвести гасове, јер док је све правилно апсорбује и кретање кроз црева. Са анти-инфламаторно дејство овса је одлична опција за људе са синдромом иритабилног црева.
  • 2. овсена каша чај да се смањи стрес

Овас има занимљиву могућност да раде са стресом и анксиозности.

У данашњем свету, жене су веома активни, пуна живота стреса, који укључује обавезу да ради, куће, деце и пријатеља ... Све ове активности могу довести до преоптерећење ум и тело. Стрес гради повећано излучивање кортизола узрокује акумулацију токсина у телу и на крају доводи до лошег варења, кроз које абдомен конвексна.

угојити? Наравно. Задржавање течности, лоше варење или синдром иритабилног црева - симптоми су веома честе у време стреса или анксиозности.

Овас помаже у регулацији неуротрансмитера који изазивају тело да се опусти. Поред тога, висок садржај витамина А, Е, Б1, Б2, Б3 и Б6, и цинк

, магнезијум, гвожђе, калцијум и фосфор помоћи у регулисању крвног притиска и ослободити стреса.цоокинг оатмеал чај

Састојци

3 чаша минералне воде (600 мЛ)

  • 100г каше
  • 1 цимета стицк
  • 1 кашика меда (25 г)
  • 1 стаклена боца (1 литар)
  • 1 цоландер
  • Макинг

прва ствар што треба да урадите је да нађемо зоб. Важно је да се то гаји и бере без хемикалија и пестицида.

  • Кувајте 3 шоље воде, додати зоб, цимет стицк и мед.
  • Оставите да се кува 30 минута. Затим покрити посуду и пустите настоиитсиа најмање један сат. Ако желите да пре припреми овог чаја и оставите да стоји преко ноћи.
  • Процедите течност и чувана на собној температури у стакленој боци.
  • Како користити?

Попијте шољу чаја пре сваког оброка. Први - за доручак, друга - 15 минута пре ручка и трећи - 15 минута пре вечере.

  • Тако ћете осећати добро храњени,
  • храна ће бити вари боље, и хранљиве материје ће се апсорбовати без гаса и надимање. ће Такодје приметити да вече осећају боље и опуштеније.
  • Покушајте да се држи овом једноставном третман три пута недељно и видети како ће утицати на здравље. Знајући своје тело боље од било кога другог, само ви можете одлучити да ли ће имати користи.


Корисна својства ананаса водне објекте

Корисна својства ананаса водне објекте

Натурал ананас - укусни тропско воће које су људи вредности вековима због својих бројних апликација у кувању и хранљиву вредност. Делује као диуретик, побољшава варење и има анти-инфламаторни својства . Све ове фине предности лечење разних болести и спречава њихов развој. Поред тога, ананас садржи много влакана и фитостероли и бромелаина.

(Фолк лекови)

Колени бол? Узроци и третмани

Колени бол? Узроци и третмани

Преко колена, можете да идете горе уз степенице, хода, трчи ... Када је реч о нашим покретима, зглобова колена, наравно, је један од најважнијих делова нашег тела, а то је за нас није да чуди да се понекад осећају бол, нелагодност, упале, па чак и погоршање је колено. Постоје различити разлози због којих осећамо бол у колену .

(Фолк лекови)