3 Сокове, који побољшава циркулацију крви у ногама


3 Сокове, који побољшава циркулацију крви у ногама

Природни производи Здрава циркулација крви даје снагу у целом телу. Цео наш живот зависи од тога колико добро пролази циркулација крви.

Можда постоји утисак да циркулација крви не зависи од вас. Наравно, директно утичу на проток крви не могу, али животни стил који сте одабрали да у великој мери олакшати рад срца и крвних судова.

Циркулаторни поремећаји понекад пролазе незапажено. Међутим, пре или касније ћете запазити његове посљедице. Ово укључује малаксалост, замор, ноге оток, грчеве, хладноћу у екстремитетима, звезде и поклапа се са венама - проширених почетак. Према студији

шпанског Института за пхлебологи, данас скоро 30% одраслог становништва болује од хроничне венске инсуфицијенције. Ово је врло чест проблем код жена.

Како да ослободим ову неугодност на ногама? Циркулација крви је један од најважнијих процеса у људском телу. Али понекад постаје горе због лоших навика или нездраве исхране, због утицаја стреса и болести. Кад се ово деси, људи журе на апотеку.

Међутим, нису сви знају да је у неким случајевима, фармацеутски препарати могу бити замењени природним путем. У данашњем чланку ћете научити сокови, од којих употреба ће Вам донети извесно олакшање, али и побољшати циркулацију крви у ногама.Па, сазнајте који су сокови!

1. сок од ананаса, лубенице, вишње и ђумбир Састојци

    • 2 кришке ананаса 1 кришка лубенице 1 шоља воде
        • 10 свеже трешње 1 кашика ренданог свеж ђумбир
        • Израда да је овај сок је и укусна, и корисно. Она има све природне састојке који се боре упалу и врло добро стимулишу циркулацију крви у ногама и штите своје тело од дехидрације.
        • Треба знати да трешње и ђумбир помоћи смањити бол- је природни аналгетик. Само неколико вишања дневно може помоћи да се постепено ослободити тог непријатног осећања тежине у ногама, и бол и нападима. Ово је одлично средство.
        • Овај сок можете пити када се вратите кући са посла. Зашто? Зато што је савршено хидрира ваше тело и може бити или енергетско пиће, што ће вам наплатити са енергијом за поподне.
        • Да бисте га кували, само нарезајте на комаде ананас и лубеницу, уклоните камење трешње и додајте све у блендер. У међувремену, сипајте воду и додајте јој ђумбир. Нека остане на пар минута. Када је гингербреад спреман, мијешати све састојке све док се не добије хомогена маса. Апсолутно је лако!
        • Овај сок најбоље служи хладним. Он ће вратити здравље ногу и вратити циркулацију крви.

        2. Природни сок од грејпфрута и боровнице Састојци

          • 1 грејпфрут 1 шоља воде 10
            • боровнице 1 кашика свежег ђумбира Припрема

            Свеж сок може назвати право благо витамина и минерала који могу да помогну побољшати циркулацију у ногама. ◆ Грејпфрут богат је витамином Ц и антиоксидансима. Ове супстанце позитивно утичу на здравље вашег срца.

            И не заборавите на предности боровнице. Боровнице од боровнице - па, само гомила хранљивих материја и витамина. Али такве су не само боровнице, већ и лишће и семе.

            А људи кажу да боровнице могу да излечи многе болести и то је истина, не чуди јер се тако широко користи у народној медицини.

            Ако су доступни у вашој локалној продавници или на тржишту, не оклевајте их и купујте и увек покушајте да их додате својој исхрани. Боровница има велики садржај антоцијанина и проантоцијанидина, пигмената који дају боровницама тамне боје.

            Све ово помаже у јачању зидова вена и артерија. Боровнице су изузетно корисне! У овом рецепту, ми ћемо додати мало ђумбира за сок, који, као што знате, представља савршен помоћник да се смањи упалу и бол.Да бисте припремили овај сок, потребан вам је један грејпфрут. Решите га соком. Узмите шољу, додајте 1 шољу воде, сок грејпа и 1 жлица ђумбира. Припремите јуху. Када је пиће спремно, мијешајте све састојке у блендер и не заборавите додати свеже боровнице. Када сок има хомогену конзистенцију - спреман је за употребу. Најбоље је пити хладно.

            • Саветујемо вам да пијете овај сок пола сата пре вечере и користите три пута недељно.
            • 3. сок од шаргарепе, ананас, целер и першун Састојци

            • 1 шаргарепа 1 кришка ананаса 1 шоља воде
                • 2 целер стабљике мало першуна Припрема

                  Припремите сок веома лако.

                  • Добићете природни сок који није само хранљив, већ ће такође помоћи очистити тело. Садржи све суштинске елементе за чишћење вашег тела од токсичних супстанци док истовремено ојачава вене и побољшава циркулацију крви. Не заборавите да користите першун у овом рецепту. Зашто? Першун је трава коју обично користимо као зачина за разне салате. И није лоше, јер першун ефикасно очисти крв.
                  • Такође је корисно у лечењу запаљенских процеса. Редовна употреба першуна побољшава циркулацију крви у ногама. Да припремите овај сок, прво темељно исперите све састојке. Затим их поставите у блендер са шољицом воде. Добро мешајте све у хомогену масу. Добро је грундати першун, тако да то није скоро видљиво у напитку.
                  • Сви знају да першин има прилично јак укус.
                  • Узимајући у обзир колико енергије даје овај сок и сва својства састојака, препоручујемо пије пића пре вечере. Веома је укусна и уверени смо да ће вам овај сок задовољити. У закључку бих желео да скренем пажњу на чињеницу да је идеалан начин за побољшање циркулације крви да дневно примају два различита сокова. Они освежавају, навијају и дају енергију, на пример, када дођете кући уморни након радног дана.
                  • Покушајте да се опустите: туширајте се након пијења једног сокова и немојте заборавити да испрате ноге хладном водом.

                  Ова препорука ће такође помоћи у побољшању циркулације крви у ногама.

                  Запамтите: интензивнија крв која кружи, што је здравији ваш кардиоваскуларни систем. Одржавајући здраву циркулацију, одржавате опште добро и наставите младост.


                  5 Лекове за лечење опстипације природне лекове

                  5 Лекове за лечење опстипације природне лекове

                  Затвор може постати реалност за свакога од нас, то може довести до лакших или тежих симптома. Само запамтите многе рекламе које нуде различите лекове, које у неким случајевима могу брзо помоћи. Али са неколико једноставних корака можете превазићи секреције, ослободите се боли и нелагодности повезане са болестима.

                  (Фолк лекови)

                  Природни начини да освежите своје купатило

                  Природни начини да освежите своје купатило

                  Природних производа које желите да освежите купатило природно чисте и јефтине? Онда сте на правом путу. У наставку ћемо представити неколико различитих начина на које можете направити своје купатило мирисала свеже, и неће прибећи хемикалије значи засноване. Батх је један од најпосећенијих собе, и разумљиво је потребно више пажње и неге.

                  (Фолк лекови)