Инсталирајте заштиту и Окружите се људима који чине срећним


Инсталирајте заштиту и Окружите се људима који чине срећним

Секс и везе Свакодневно срећемо људе који преузимају своју енергију, тако да је важно бити у стању да успостави баријеру како би се заштитили од таквих ослабљених отоцхенниа.Деиаки људи, пиће енергију и натерамо нас да организујемо скандал када заиста желимо да останемо у тишини.

Занимљиво је да ова "преступницисрећа" у скоро сваком кругу познаника.Они су међу члановима породице, пријатељима, чак и на послу.

Понекад провоцирају лоша дјела, чак и без тога. Треба ти, твоја подршка, савет да сипаш неког беса. Ово понашање може се предузети ако није трајно.

Овде постоје уцјене и примедбе.

Није увек лако живети са таквим људима. Али апсолутно треба да знају, како да користе одговарајуће комплименте како би се заштитили, а траже личности који вас инспиришу и дају радост.

Глуви људи - извор сталног стреса

Стално смо окружени разним стресним ситуацијама.

Али постоји једна ствар коју треба разумети. Ако неко кога исцрпи, сузбијање своју личност и даје емоционалну равнотежу, то је зато што "поводљив."

Свако зна свој ниво усклађености и толеранције, а то, опет, зависи од врсте личности.

  • Интроверти имају нижи степен толеранције на ситуације повезане са сталном друштвеном интеракцијом. Треба им више времена за "допуњавање".
  • ектровертс траже више подстицаја, обично воле да комуницирају и комуницирају са многим људима, било у различитим областима плану.
  • Проблем настаје када интроверти и ектровертс састанак са преступника среће. Ове врсте личности се дешавају јер се стављају изнад других.

Они критикују, намећу своје погледе, стално постављају проблем на празно место.

Веровали или не, велики проценатстрес пада на комуникацији са другим људима, који оштећујувас или убризгавају у стресу другачије.

Негативне интеракције и последице

менталне активности у овој ситуацији, реч "бурн" има смисла. Замислите свој мозак као прекрасну мрежу нервних чворова. Ту је хармонија.

Када је особа у стању сталних или хроничних стресова, крши се хармонија. Неки делови мозга и уништене:

  • дендрити нервних ћелија у хипокампусу, мозак почиње да се распада. То је последица промене неуротрансмитера. Кортизол негативно утиче на мозак.
  • Дендрите - ово су мале оловке које држе неуроне заједно.
  • Што је већи степен стреса, нижи степен комуникације у хипокампусу. Ово се дешава јер су многи дендрити уништени, што нарушава везу.
  • Не заборавите да је хипокампус - део мозга који је одговоран за очување меморије и емоције.

Причамо о свему овоме да објасни да је ситуација узбуђење или стрес, људи губе концентрацију. Постоји и осећај апатије и негативности.

Како да науче да буду "мање рањива" и одупру изнурујућој

људи није лако да науче да буду мање рањива у ситуацијама стреса. Пре свега, то је због тога што негативна власт делује као блокатор. Постоји осећај несигурности.

Али како реаговати ако је исцрпљујућа особа његова мајка? Шта ако је то дивна девојчица, момак или шеф? Без сумње, ово је деликатна ситуација која захтева од вас пуно напора.

Хајде да разговарамо о неколико једноставних стратегија.

Нећу дозволити утицати сами

Можда имате пријатеља или члана породице који стално зову да причају о својим проблемима. Решење је да одговорите на позив само једном на два дана.

Неопходно је избјећи понављање савјести при постављању одређенихграница.Можда им је непријатно, али ће се постепено прилагођавати вашим потребама.

Потражите људе који инспиришу и чини срећним

Ако вас породица или колеге исцрпи, не проводе време са том особом, и почети посеже за оне радости.

  • Живот је равнотежа. Треба радити за награду. Једна услуга за другу.
  • Људи који депљују треба држати на даљину.Ако постоји потреба за комуникацијом са њима, научите да поставите границе.Потребно је навести своје интересе изнад, што је кључ за самопоштовање.
  • Посветите 70% свог времена сопственом развоју. Да би то урадили, тражити људе који су вредна вашег времена инспирисати да улива поверење и позитивна.
  • Можда имате такве колеге. Ваша породица има много рођака које волите.

Запамтите, када постоји љубав, не постоји место некоме ко вас нервира,као људи који вас Издувни, не као ти. Они узимају снагу, па чак и здравље.

Не заборави на то.


6 Савета о томе како задовољити жену у кревету

6 Савета о томе како задовољити жену у кревету

Романтичне везе почињу са идеализацијом. У овој фрази, ум се разликује од идеје о односима. Ево како се заљубљујемо - и треба га подстаћи сексуалним задовољством да створи стабилан однос. Али задовољавање жене у кревету је тежак посао ... Када се ради о сексуалном задовољству, култури, идеологији и друштвеном животу, сви ови утицајни фактори треба узети у обзир.

(Секс и веза)

Одговорите само за своје речи

Одговорите само за своје речи

Комуникација може бити компликована. Оно што кажете може се понекад погрешно схватити, а то се често дешава јер други људи имају сопствену визију. Умјесто да вас слушају, само се спремају одговорити. Приближавање, категоризација реалности пре него што је схваћено, а тенденција да се говори пре размишљања су најчешће грешке које људи чине у комуникацији.

(Секс и веза)