Како се носити са заједничким стоматолошке проблеме


Како се носити са заједничким стоматолошке проблеме

Корисни навике уста може бити много болести које утичу на било који део - од десни према зубима, усана или слузокоже. важно да штити и брине за сваки од ових виталних елемената да би се спречило заједничке проблеме са зубима, као што су каријеса, задах из уста (задах из уста), гингивитис и стоматитис.

Како одржати оралног здравља

У више од половине људи широм света стоматолошких проблема. Ова чињеница може у великој мери објашњава недостатком хигијене или похађања стоматолога. Морате проћи периодичне љекарске прегледе у циљу правовременог откривања било тешкоћа у најосетљивијих делова тела. Може ли спасити од бола, нелагодности и чирева у устима и на крају ојачати своје здравље. За превенцију најчешћих стоматолошких проблема, сетите се следећих савета:

  • Смањење уноса шећера: ствара нагомилано плака, што повећава ризик од кварења зуба и напади зубну глеђ. Смањите количину сокова или кафе у вашој исхрани, јер су два од највећих непријатеља белих зуба. Гутањем или жару преко топле хране може створити разлику температуре, што доводи до повећане устима осетљивости.

  • оперите зубе три пута дневно: јутро, после ручка и пре спавања ноћу. Овај поступак сваки пут би требало да траје три минута. Користите зубни конац, чишћење језика и актуелно флуорида. Не користите превише избељивање средства и лозинка професионално чистити једном годишње.
  • Напомена дрогу узимате: када се конзумира дуже време контрацептива, антибиотика, смирење, аналгетика, антихистаминика, антидепресиви могу да изазову смањење пљувачке, тако да уста остају незаштићени. Приуштите осетљиве десни
  • : Ако десни крваре када перете зубе, једе јабуку или хлеб, посетити стоматолога за одговарајући третман.

Како третирати главни стоматолошке проблеме

Стоматолошки - компанија "код непријатеља" најопаснији и најчешћи. То узрокује бактерија плака - и лепљиву супстанцу која се формира у устима након оброка, када је храна остаци помешан са пљувачке. Он формира транспарентни филм на зубима. Када дође у контакт са микроба у устима, ферментира шећер ствара киселине које нападају зубе. У идеалном случају, требало би да оперете зубе после јела, а ако зуба, посетите стоматолога да његове запломбували(ако га не третирају на време, то ће изазвати бол, јер то може да живце).

С друге стране, гингивитис је усана шупљина која погађа велики број одраслих.изазива бактерије које осветљавају гуму, што доводи до крварења десни након чишћења или конзумирања одређених производа. Гингивитис је узрокован неправилном хигијеном и може се излечити зубним процедурама. Постоје специјално дизајниране зубне пасте или гели за третман. Ако се не лечи, болест, она може да се развије у парадентозе - озбиљну болест која чак може да уништи кост која подржава зубе.

задах из уста, познатији као лош задах може бити повезана са неравнотежом у устима изазване нечим другим каријеса, недостатак личне хигијене, недовољним саливације или стомачних проблема. Минт - један од најефикаснијих кућних лекова за ову непријатну "арому" из усне шупљине.

Цанкер ране често појављују или из различитих разлога, као што је услед стреса, зачињена храна, абразивне хигијену, често закусуванниа усне, модрице комад хране и других. Појављују се када је ваша заштита мала, а микроорганизми који живе у усној шупљини почињу да се ненормално умножавају. Оне се формирају одвојено и треба их разликовати од вируса херпеса, пошто се лечење ових болести одвија на различите начине. Могу се појавити и код људи који носе ортодонтске спајалице. Они обично нестају сами, али ако се не лече за неколико дана или недеља, требало би да подржите имуни систем. Један од најпознатијих природних херпес лекова - мед, који делује као антисептик и антимикробни агенс. Нанесите га директно на оштећено подручје заједно с жалфијом, водом или сланом водом за испирање.

Бурнинг сенсатион на језику или "синдром пламенског језика" узрокује бол сличан опекотинама. Пре свега, жене пате од менопаузе. Међу симптомима су горућа сензација, утрнутост, горчина, сувоћа и метални укус. Може се излечити менте - трава која има антисептичне и љепше особине. Припремите инфузију и припремите га неколико пута дневно. Можете користити и особине лука и лука, комбинујући их. Направите мешавину оба састојка и држите је у устима неколико секунди, а затим исперите хладном водом. Бол и запаљење ће нестати у блиској будућности. На крају

, "сува уста" је заједнички осећај узрокован стресом, анксиозности, депресије, одређених инфекција, пушење, дијабетес, проблеми имуног система, коришћење антидепресива или антихипертензиви и дехидрације. Међу симптомима - гори, бол, непријатан мирис, промене у укусу и каријесу. Можете користити три рецепте за лечење сува уста: камилица (инфузија цветова камилице стимулише пљувачних жлезда), зелени чај (спречава сува уста због антибактеријска својства) и ђумбира (повећава количину пљувачке, док превазилажења лош задах).


Повредом раменог зглоба и вежбе за лечење

Повредом раменог зглоба и вежбе за лечење

Корисни навика Уколико имате запаљење тетиве се зове тендинитис. И ако имате болу руку, можда је тендонитис раменског зглоба. Професионални фудбалери нису једини људи који пате од повреда, што смањује способност кретања. Сви могу да осете ово непријатно и болно стање познато као тендинитис. У овом чланку ћемо говорити о неколико вежби за тендонитис раменог зглоба, што је један од најчешћих облика тендинитиса.

(Корисне навике)

Како да се једе мање порције?

Како да се једе мање порције?

Корисни навике Многи људи чак и приликом избора здрав и правилна исхрана, на крају добија на тежини, јер ни не знају колико једу, или не могу да себи поставила одређене границе. Када научимо како да једу мање порције и зауставити када смо задовољни, можемо да одржимо здраву тежину, па чак и изгубити већу тежину природно схлиахом.

(Корисне навике)