Како су газирана пића штетна за здравље?


Како су газирана пића штетна за здравље?

Шта је освежавајуће, слатка и укусна Цоца-Цола у тим неподношљиво вруће дане! У карбонизацијом је нешто толико привлачно да нас охрабрује да пију газирана пића из дана у дан. И сви се непрестано постављају на питање: шта то може пити? На крају крајева, дају енергију, а понекад изазивају осећај ситости и смањују апетит.

онда би требао знати да су резултати недавних истраживања показала да газирана пићаможе бити опасно за свој живот. Желите знати зашто? Онда прочитајте и сазнајте како управо такви напици наносе штету вашем здрављу.

Шта су газирана пића?

процес прављења газирана пића је једноставно: узети мешавину филтрираном водом, угљен диоксида, заслађивачи (супстанци које даје пића слатког укуса) и ацидификатори (супстанци које мењају или регулишу киселост) и освежавајући соде спреман за употребу. првог пута таквих пића користе у фармацеутској индустрији као тоници главобоља и узнемиреног стомака из.

Много година је прошло од тада и сада сорти се броје не газирана пића. Они су различите боје, мириси и укуси, али они су засићени и нечистоће без алкохола. Али имају ли користи? Да ли је стар концепт спасен? Жао ми је, ово није дозвољено. Свакодневно је све опаснији утицај на здравље, посебно код деце.Ако не верујете налога неколико симптома који се јављају од претеране потрошње газираних пића.

Симптоми прекомјерне потрошње газираних пића:

  • главобоља;
  • дрхте;
  • аритмија срца;
  • бес;
  • спавајте проблеме или несаницу;
  • депресија;
  • мучнина и повраћање;
  • често мокрење;
  • смањење коштане масе (због ниске апсорпције калцијума);
  • губитак апетита

Како су газирана пића штетна за здравље?

Више истраживања показују да многи производи којима смо навикли негативно утичу на здравље. Међу таквим и газираним напитцима.

лоше дејство на нервни систем

Већина газирана пића садрже значајне количине кофеина. Кофеин - је алкалоид који има стимулативно дејство на нервни систем и срце. Ово објашњава стање живота и умора. То је такође снажан вазодилататор. Али користи кофеина се завршавају тамо. Превелика потрошња кофеина изазива зависност, главобоље, поремећај срчаног ритма, несаницу и анксиозност. Исти симптоми се примећују након прекомерне потрошње кафе или чаја сваког дана.

Карциногени ефекат

Гасно пице имају добар укус и боју. Трају заувек задржавају свој укус, јер садрже доста конзерванса, ацидизујућих средстава и хемијских адитива који негативно утичу на функционисање бубрега. Ове супстанце наговештавају да се акумулирају у ткивима, што може проузроковати развој ћелија карцинома и на крају и појаву тумора.

Не узимајте у обзир чињеницу да ови напици имају антиоксидативни ефекат. У вашем телу су потребни антиоксиданти у воћа и поврћа, а не у поменутим напитцима.

Повећан рефлукс током варења

Упркос чињеницама из прошлости, газирана пића и даље могу имати негативан утицај на процес дигестије. угљен диоксид садржано у овим пићима повећава ацидификацију желудачног сока и убрзава своју производњу, иако то убрзава варење, али проузрокује рефлукса, киселост и проблеме са апсорпцијом. Ово има најгори ефекат на људе са болестима као што су гастритис и чир на желуцу.

каријес изглед доказала да угљен диоксид и шећер сок негативно утиче на уста и зубе, јер мењају чуло укуса, нарушавају емајл и утицај каријеса.

појава гојазности Генерално, содас имају високу концентрацију заслађиваче, без обзира да ли ниски или високи калоријама (1 заслађивач је 3 или 4 кашике шећера). Ниско калорични производи укључују сорбитол, аспартам и сахарин. Садржај високог калорија садржи сахарозу и глукозу. Претерана употреба ових заслађивача помоћи ће повећати ниво шећера у крви, упалу панкреаса и повећава ризик од дијабетеса. Поред тога, угљени хидрати који активирају механички активност црева, масти акумулирају у ткивима и артеријама, што доводи до гојазности и атеросклерозе.

губитак коштане масе до наведених проблема може додати да киселине и кофеин садржан у сокове имају штетне ефекте на коштану калцијума, јер их опрати и као резултат тога губи коштану масу.Ослобађа кости и промовише развој остеопорозе. И у шећер и киселине, гвожђа слабо апсорбује у ћелијама, што доводи до анемије и чини тело подложан разним врстама инфекција.

Опрез! Дијетална сода

Употреба соде за спречавање телесне масе и дијабетеса није довољна. Али запамтите, заслађивачи, шећера замене исти не може да се конзумира у прекомерним количинама, јер садрже супстанце које реагују са различитим метаболичким процесима који резултирају може да изазове оштећење мозга, губитак памћења, па чак и промовише настајање дегенеративне болести (на пример, Алцхајмерова болест). Коначно ...

Упркос пријатног укуса газираних пића, промена на воду, сокове, и свежим соковима зоне како би заштитили своје здравље. Ове препоруке првенствено усмерени на труднице и људи са проблемима нервног система, дојке, чир на желуцу, болести срца, хипертензије, мигрене. Такви људи су под великим ризиком.

Запамтите срећу и здравље идите руку под руку.


Избор одећа 8 грешке које могу да се избегну

Избор одећа 8 грешке које могу да се избегну

Већина жена воле да увек изгледају добро, посебно када је реч о гардероби. Имамо одећу за сваку прилику. Ми смо заинтересовани не само у проналажењу савршену хаљину, али и за себе и свој стил изразити. Проблем је у томе што не увек изабрати најбоље одећу за фигуру, а затим приметити да одједном изгледати дебље него што јесу.

(Лепотица)

Како очистити кожу прљавштине у месец дана

Како очистити кожу прљавштине у месец дана

Да очисти кожу од загађење тако да ваша кожа изгледа глатко и светли лепоту и здравље, треба да урадите комплетан чишћење вашег тела, како унутра тако и споља У овом чланку ћемо објаснити колико дубоко чишћење коже може да се уради за месец дана. И то ће вам помоћи у природним лековима и правилној бриги.

(Лепотица)