Какав високих потпетица лоше за ваше здравље? Занимљиве чињенице


Какав високих потпетица лоше за ваше здравље? Занимљиве чињенице

Да, стварно изгледају веома добро. Међутим, то не значи да они нису штетни. "Модеран и атрактиван вредно бол" - каже већину жена. Али пате лоше ципеле по избору. У овом чланку се описују различите врсте обуће за различите случајеве живота, и колико времена треба да се обавља у високим потпетицама. Најгора

ципеле за жене Према недавној студији за ортопедску Удружења Нев Иорк, најгоре ципеле за жене - висока танке ципеле са штиклама (понекад се назива "ПИН"). Разлог је да се цело тело тежине преносе на предњих, што значи да у једном тренутку направила многопритиска. Поред тога, колена и карлице и тежине преносе и то утиче на укупну равнотежу тела и утиче на здравље ногу и леђа. Ношење ове врсте штети вашем телу се одбија од сцхитолотки и до-то-бацк.

У случају ципела на платформи која је веома популаран данас и не може да учини без проблема. Многи ће рећи да је тежина тела "дистрибуира" преко стопала, али није. Као иу случају малих и дугих игле, притиска направљен на предњем делу стопала, иако је густа пета је још мало вишештити своју пету. Ношење платформа ципеле узрокују пликове, израслине на кожи и бол у зглобу и леђа.

боттилионес није тако лоше, али они не би требало да буде злоупотребљено. Истраживање је показало да 25% телесне тежине, која пада на подручју прстију, расте са повећањем особља. То је, то је већи избор, више штете изазива по здравље.

Балет такође веома популаран, јер они могу носити и на послу и да се састане са пријатељима. Али будите опрезни, јер, иако нису високе потпетице, балетски станови не подржавају ногу користећи уложака, и то чини ради два пута теже. Ово може да изазове упалу, бол у леђима и петама, или чак прелома.

И ципеле које взуваиут наставу у сали или шетњу. Они су најбоља подршка стопала. Међутим, они не треба носити сувише често, јер могу изазвати гљивице, поготово ако не носите памучне чарапе.

Више информација о лечењу

По статистикама, жене пате од проблема са ногама четири пута чешће од мушкараца. Ствари у ципелама које носе, посебно у петама. Ако стојите голи стопало на земљишту на предња нога чине 43% телесне тежине, а пети - преосталог 57%.

Ако носите пета од 4 центиметра, бројеви се мењају. Када је пета 6 цм, максимални притисак на прст је 75%. У случају пете више од 10 цм, 90% телесне тежине пада на предњи део стопала.

Ово доводи до неравнотеже у телу и, уопште, мења ваш став. Први зглоб који пати од високих потпетица је глежањ. Зато су жене које имају пете много веће шансе да пате одпроширења. Јер је дно стопала је приморан да узме тежину чији је центар се помера, њени мишићи су компримовани и смањује, и то доводи до непријатних осећања и деформације мишића у ногу подручју.

Међутим, не само да глежње трпи од крварења. Када носи пету, жене заборављају на коленску зглобу, а притисак се повећава од стопала. Ви савијте колена више штикле него када сте боси, а то доводи до неравнотеже квадрицепса мишић и предњим ногама.

Списак се може наставити: хемориди чине зглоб кука, узрокујући болове у леђима и пелвима. У суштини, ваш став се потпуно мења. На ноге Тхере глежњеви и прстију - прстима и деформације и након напорног дана на петама не можете да избегнете оток и бол.

Како избегавати проблеме везане за хабање штитова

Сада знате за ризик од ношења високих ципела. Међутим, ако ципела желите, желите да носите на посао или утицати на његов изглед људи око (преко пете ноге изгледају модерније, тако да су савршени за партије, а они ти дају висину, итд). Многи људи могу да мисле да је једино решење да престане да носи пете. Али истина је да ношење само ципела на ниским подлогама такође није врло корисно.

најбоље за ношење а 2-центиметра петама, тако да је тежина је равномерно распоређена између предњих и пете. Ако не можете да живите без ципела високе пете, боље је изабрати ципеле на платформи, мање је штетно за заустављање.

Ако носите ципеле високе патке врло ретко, за посебне прилике - нема проблема. Упозоравамо вас да носе такве ципеле свакодневно, на примјер, свакодневно. Ако на послу не можете носити ништа друго, ставите ципеле у торбу. На путу од и до посла носите удобне ципеле, а већ на послу можете се трансформисати у ципеле са штиклама. Док седите за столом, можете га такође уклонити и носити када газда дође или морате ићи на састанак.

Такође је вредно знати да су све уже ципеле, што ће мање нанети штете на ваше здравље. У избору материјала неопходно обратити пажњу на кожу (по могућству вештачке). У таквим ципелама ваше ноге ће бити стационарне и неће се кретати "слободно".

Слика љубазношћу Мерви Ескелинен, Јоцели Саурини, Лери Џонсон, Хедер Дау, Марија Морри Томас: Р Кол Алисон овде.


Занимљиве загонетке које ће тестирати ваш ум

Занимљиве загонетке које ће тестирати ваш ум

Објашњавање загонетки корисних за обуку мозга и одржавање активне. Да би се ваш мозак померио, пробајте ове занимљиве загонетке који ће вам помислити мало док проводите добро вријеме. Поред тога, они ће вам помоћи да тестирате своје менталне способности. Можете ли их решити? Проверите сами! Риддле 1 Јованов отац говори свом сину да ће му дати два рачуна.

(Занимљивости)

Како побољшати притисак туша

Како побољшати притисак туша

Туш, који има довољно притиска, помаже нам да се опустимо и пружимо вам изванредан осећај смирености. Међутим, сви смо чули за такав проблем: притисак туша или воденог млаза је неуједначен, тече повремено или још горе - вода само пада. Ако нисте срећни, ваша вода има много калцијума, тако да морате сваки пут да очистите цеви и тушеве за спречавање константних препрека које изазивају сви ови минерали.

(Занимљивости)