Како за лечење ишијаса и болова у леђима


Како за лечење ишијаса и болова у леђима

Занимљивости постоје две веома сличне симптоме који изазивају бол и блок покретљивост у кичми. Све више пацијената доживљавају ове проблеме или стреса, или седи и не покретних дуже време. Сазнајте, како да третира ишијас и добили ослободити од бола у леђима, прочитајте наш чланак.

Исијас: ово морате бити свесни

Ишијас или ишијас - је ишијас, која се манифестује симптомима, изразио бол који даје ногу, бол колена и слабост се манифестује у ногу, постоји утрнулост ногу и друге неуролошке манифестације.

Бол се често шири од леђа, кроз задњицу и иде доле даље у току ишијадикуса.

често суочени са овом болешћу за одрасле, а посебно средовечни мушкарци, чија професија захтева смањења физичке активности. Бол може трајати неколико дана, недеља и чак година и ограничити слободу кретања.

Ишијас се јавља када се шијатичног нерв компримовани кретањем, подизање тешких предмета или када је кичма у истом положају цео дан. нервних коренова који почињу у кичменој мождини и пршљенова протежу кроз задњице и до ножних прстију.

Ево неких узрока ишијас, који најчешће јављају. Дакле, ово: спинална диск кила

      • сужавање лумбални синдром канал мишића тумора крушколиких
          • преломи Пагет-ова болест (деформација остеодистрофија)

            Трудноћа Симптоми болести су:

            • бол, који повећава у зависности од саобраћаја
            • немогућности да се креће слободан, на пример, да устане из кревета, тие пертле или подићи нешто, ослањајући се доле. Промене у коже осетљивост
                • мишићна слабост Недостатак рефлекса

                  ламенесс током хода бол: ово, такође, треба да знате

                  Паин у лумбалном кичме је један од најчешћих узрока лечење пацијената за лекара, неуролога или реуматологом. Мало је људи који никада нису доживели бол у лумбалној кичми.

                  Они који су бар једном осећали ова осећања, схватају колико је ово стање оптерећено и које бол болује од пацијента. Лумбални бол нису само код старијих особа, врло често са таквим жалбама апелују на људе средње и чак младог доба.

                  Тренутни већина података пацијената са болом у лумбалном кичме су људи између 35 и 50 година, односно радно способних људи. Жалите на бол у пределу трупа, наиме, са места где се ребра завршава и пре задњице.

                  Лумбални бол је главни узрок инвалидитета код људи узраста од 20 до 45 година и временом, ова болест се све млађа. Кичма се састоји од различитих костију (пршљенова), који се одвајају хрскавицом на дискове, како би се олакшало кретање. Кичме су такође прекривене танким слојем хрскавице и држе их локално од стране мишића и лигамената.

                  лумбални област - је доњи део леђа и састоји се од 5 пршљенова који повезују груди на карличне кости и ноге. Ова структура људског скелета омогућава да ротира, потез, кривина и кривина и даје снагу за дизање, ходање, трчање или само стоје. Када болујете од болова у леђима, сваки од ових покрета ће вам узроковати бол.

                  Постоје две врсте лумбалног бола: специфични и неспецифични болови. Узрок специфичног бола је познат у око 20% случајева. Неке од ствари које изазивају проблеме су остеоартритис (дегенеративни артритис), остеопорозе, херниатед диск и стенозе кичменог канала. У неспецифичним случајевима, који чине 80% случајева, тачан узрок бол није познат. Фактори који често изазивају лумбални бол - подизање тешких предмета, стрес, лош положај или психолошки фактори.

                  Лумбални бол може се јавити због болести кичме, у ком случају се сматра примарним. Секундарни лумбални бол се јавља код болести унутрашњих органа, заразних болести, тумора.

                  Секундарна бол је увек разлог за свеобухватно истраживање пацијента, као најчешћи узрок овог бола може бити бенигни и малигни тумори абдомена и карлице органа.

                  Стога, с појавом бола у доњем делу леђа, важно је знати тачну дијагнозу, што значи да одмах потражите медицинску помоћ.

                  Друга класификација бол у доњем делу леђа према трајању: схарп анд пробијање (мање од 7 дана), субакутна (од 7 дана до 7 недеља) и хроничне (преко 7 недеља).

                  Како лијечити лумбални сцорпион ишијас и лумбални бол?

                  Према традиционалној кинеској медицини, болести као што су ишијаса и болова у леђима утиче на бубреге и бешике објашњава прекомерну потрошњу меса, зачињена храна и алкохол.

                  постоји психолошка теорија која сугерише да је бол у леђима - је износ нерешених емотивних проблема, као што је губитак посла, развод, усамљености, сиромаштво, итд

                  Да би се решио проблем повезан са бола на леђима и ногу, било би добро познавати неколико третмана. Најприроднија и ефикасни оне су: Масажа

                  Недавно масажа добија на популарности због многих аспеката, посебно са честим притужбама болова у леђима, као и жељом да се опуштање и уживање.

                  Назад масажа елиминише грчеве у мишићима и бол, побољшава проток крви до ткива, има рефлекс утиче на акупресурне тачке које су одговорне за функционисање многих органа и система, и помаже да се елиминишу штипање иШијадични нерв уназад кроз обуку за манипулацију и користи комплекс лијечења интервертебралне киле. Поред тога, масажа леђа има снажну емоционалну компоненту, која има веома позитиван ефекат на процес лечења.

                  Дакле, додајте мало бадем етерично уље и кантариона у чинију и помешати са једнаким деловима екстраката Арница и рузмарина. Масажа у правцу од стопала до задње стране ногу. Ова масажа ће вас загрејати и опустити ваше тело.

                  Да бисте ову масажу учинили још ефикаснијим, треба масирати цело тело, а нарочито обратити пажњу на рамена и врат. Терапијска масажа је најефикаснија против лумбалног бола. Нарочито ако прођете кроз читав низ процедура. Добро здравље и отклањање болова неће вас чекати!

                  Терапија

                  Ако бол није изазвана емоционалним или психолошким проблемима, консултујте се са терапеутом. Ваш лекар ће саветовати вам како и са Које лекове за ублажавање болова, а пацијент ће бити слободнији осећај када се расправља о проблемима, повреде и страхове. Вежба

                  Ако бол траје три месеца, истраживачи тврде да помоћ јога, таи цхи, пливање, аеробик воде или пилатес. Дванаест седмица рада јоге, према истраживачима, елиминишу бол.

                  Извођење таквих вежби је увек веома корисно за здравље уопште и треба га изводити све док "тело не почне моан", али немојте га претерати! Не заборавите да се загрејете и истегнете тело пре одељења.

                  И још једна напомена: треба да будете сигурни да ваш инструктор има квалификације и искуство у учењу људи са боловима у леђима.

                  Будите активни

                  Покушајте да избегнете исту позицију током спавања или седите неколико сати. На послу би било вредно устати и мало шетати, на примјер, одржаће ваше мишиће и лигаменте у тону.

                  Ако применом топлоте поред вас нема човека који може и да вам направи масажу, а немате финансијску способност да види специјалисту, у овом случају диван излаз. Узмите електричну бочицу са топлом водом и ставите је на топло место пола сата. У то време можете мирно гледати ТВ, читати књиге или свеже штампе или разговарати телефоном. Топлота која даје топлије ће омекшати напете мишиће.

                  У већини људи, побољшање долази након првих седам дана. Шест недеља касније, бол нестаје код 90% људи. Ако не почну да се осећају боље након неколико недеља третмана не, доделити пријем у ортопеда који може да одреди да ли обично бол или нешто озбиљније.

                  Надамо се да ћете уживати у овом чланку како лијечити лумбални скротум и бол у леђима!


                  5 Биолошких промена у телу проузрокованих недостатком сна

                  5 Биолошких промена у телу проузрокованих недостатком сна

                  Нажалост, недостатак сна врло се брзо одражава у здравственом стању особе и његовој способности за рад. Наравно, сви ми понекад пропустимо адекватну количину ноћног одмора због стресних ситуација или других негативних спољашњих фактора . Међутим, ако се то ретко дешава, једнократни недостатак сна је знатно мање опасан од хроничне несанице.

                  (Занимљивости)

                  11 Симптоми витамина Д дефициенци

                  11 Симптоми витамина Д дефициенци

                  Интересантне чињенице Витамин Д - је нутријената дебели-растворљиви да заједно са другим витаминима и минералима помаже регулисање функцију великих система у телу. Витамин се може добити природно, када сунчеви зраци долазе у додир са кожом, иако се такође налазе у одређеним хранама и прехрамбеним додатцима.

                  (Занимљивости)