Банане зона 4 за излучивање вишка производа флуида и мршављења


Банане зона 4 за излучивање вишка производа флуида и мршављења

Натурал Ово воће потиче из тропских Азије, као што карактеристика је жути пилинг и скроб, влакна солодкава.

Пошто банане садржи нешто више калорија од других воћа, дуго времена је био познат по лосем гласу, кажу, због њега добија на тежини.

Због хиљаде година, људи широм света уживају лишени префињеног укуса за погрешно верује да би то могло имати негативне последице по њих у виду додатних килограма.

Током времена, на срећу, тај мит почео да одагна, јер да схвате да је банана може да донесе телу више користи него ризика.

У ствари, зато што је воће је богато калијумом и фруктозе, она помаже да се елиминише вишак течности остају у организму и повећава потрошњу енергије.

И захваљујући триптофана, то је један од најбољих лекова против несанице, анксиозности и депресије.

Најинтересантније је да је банана универзално воће које се може комбиновати са многим другим састојцима у исхрани.

У овом чланку желимо да размењујемо рецепте 4 Лане, тако да у потпуности можете уживати овај производ и добити много предности.

немојте оклевати! Пробајте!

1. Стрип банана и бадем

Ово укусно пиће помаже у регулацији глад и побољшава бубреге да би се уклонио вишак течности.

Због садржаја есенцијалних масних киселина, антиоксиданса и фруктоза је одличан начин да се "напунити" тело током замора.

  • Састојци 1 шоља сојиног млека (200 мл)
  • 1 банане 10 бадеми

Како се припремити?

  • Смањите банану, млетите бадеме и додајте у блендер до сојиног млека.
  • Победите 1-2 минута док не добијете хомогено пиће.
  • Потрошити боље одмах, најбоље на празан стомак или уз доручак.
  • Овај коктел се може пити 15 дана за редом, а затим се одморити 15 дана пре следећег циклуса.

Још једна корисна рецепт: печених бадема и рузмарина за побољшање памћења

2. Банана-Оранге Дринк

комбинацију банане и поморанџе у овом опсегу ће добити додатну дозу антиоксиданата који штите организам од штетних слободних радикала и помажу елиминацији токсина.

Високи храна и енергија садржај пића повећава физичке и менталне перформансе, док је прилагођавање незасита жеља да једе, што заузврат помаже да изгубите на тежини.

  • Састојци 1 шоља биљно млеко (250 мл)
  • 1 шоља куицк-кување пахуљице (250 мл)
  • 1 шоља сока од поморанџе (250 мл)
  • 1 банана
  • Припрема Цут банану, истиснути сок од наранџе и мешати све састојке у блендеру.
  • Имајте хомогени коктел, пити. Не морате га претходно филтрирати.
  • Овај трак треба користити најмање три пута недељно.

3. банана-ђумбир пиће

је богата антиоксидантима трака је идеална за оне који покушавају да изгубе се прекомерна тежина у кратком временском периоду.

Овај коктел побољшава метаболизам, регулише глад и повећава продуктивност током вежбања и вежбања.

Главне компоненте су банане и ђумбир пиће, али ипак додати боровнице, грејпфрут и јабука.

Састојци

  • 10 свеже боровнице
  • сок једног грејпфрута
  • 1 банана
  • 1 кашичица ђумбира (5г)
  • 1 кашика меда (25 г)
  • 1 јабука
  • 1 шољу воде (200 мл)

Припрема

  • Васх боровнице, стисните сок од грејпа и смањите банану.
  • Састојите ове састојке са медом, ђумбиром и јабуком (са пилингом).
  • Стресајте све састојке неколико минута док не добијете хомогено пиће.
  • одмах користите примљену траку.
  • Овај коктел се може узети на празан желудац или на доручак.
  • Додајте ову траку у своју исхрану три пута недељно. 4.

пити са банане и путер од кикирикија

Иако овај коктел садржи мало више калорија него горе, али то је једна од најбољих опција изгубите на тежини здрав начин и не гладују себе.

богата калијумом, ово пиће помаже у борби против закаснеле вишак течности у организму и смањује инфламацију у ткивима.

Дуе масне киселине и антиоксиданси траке штити ћелије и помаже елиминацији токсина. Састојци

  • 1 банана 1/4 шоље немасног путера од кикирикија (56 г)
  • 1/2 шоље биљно млеко, према својим жељама (125 мл) ледене коцке
  • Метход Додај све састојке у блендеру и бича великом брзином.
  • Након што добијете пјеновити, свјежи коктел, одмах попијте.
  • Опционо, можете додати протеински прах или витаминске суплементе. Ц конзумирајте ову траку свако јутро.
  • Као што смо видели, постоје одлични начини комбиновања пријатних и корисних својстава банана.

Покушајте да кува оне траке рецепте који вам се највише свиђа и видећете како

одличан додатак исхрани.


10 Производа да заустави раст кандидом

10 Производа да заустави раст кандидом

Дрозд или кандидијазу - је веома честа болест која се развија када Кандида (врста гљивица које су садржане у устима и цревима људи) почиње да абнормално расту као резултат промена у окружењу или под утицајем других фактора. Прихватање лекова, неухрањености и токсина из околине - ево неколико фактора који могу промијенити нормалну равнотежу ове гљивице.

(Фолк лекови)

Како лијечити целулит са јабучним сирћетом

Како лијечити целулит са јабучним сирћетом

Ко није патио од целулита? Све жене су га вероватно више пута приметиле код куће. Ово су непривлачни мали чворови, због чега вам је непријатно носити купаћи костим или уске фармерке. Можда целулит није проблем за вас. Такође је могуће да је он већ изазвао знатне штете по изгледу вашег тела и не знате како да га поправите.

(Фолк лекови)