4 Чињенице колена може рећи здравље


4 Чињенице колена може рећи здравље

Занимљивости пре узимања било какве лекове за ублажавање болова у коленима, боље да закажете састанак са специјалисте, да прописује одговарајући третман.

Без обзира колико је стар особа, Ако дође до кољеничног бола, треба да буде упозорење. Његов узрок можда није само кост или мишић, већ његов сопствени зглоб који повезује кости колена.

Разлог није толико важан као чињеница да ваше тело шаље сигнал. Нешто се не деси вашем здрављу и манифестује се у овом делу тела.

Немојте маскирати бол са помоћним средствима за болешћу, зауставити ходање у теретани и избјећи степенице. Иако ове стратегије могу помоћи да се спречи или смањи бол, њихова акција је само привремена. Чим се вратите у нормалан живот, бол ће се поново чути.

Ако колена говоре, онда ће обично плакати:

1. Не ходајте по степеницама!

Када вам колена подсјећају на такве фразе, то је зато што су врло болне. Бол који се јавља када се попнете степеницама може указати на депресију колена. Овде

други могући узроци болна сензација:

  • траума конгенитални поремећаји метаболизма
  • Овај бол приликом подизања степенице

може бити рани знак болести назива остеоартритис колена, које првенствено утиче хрскавицу.Остеоартритис

- хронична зглобна болест. То значи да болови у зглобу можда неће дуго трајати. Болест се такође манифестује кроз оток, повишену температуру и ограничену покретљивост. Да остеоартритис не напредује, важно је не правити оштре и монотоне кретања.

Ево неких разлога који могу довести до развоја болести:

старост: остеоартритис често јавља у средњој и старије генерације, као и;

  • наслеђе: наслеђе и манифестације су кривина ногу (колена или стопала, који додирују);
  • тежина: због гојазности, зглобови показују да су способни да издрже већу тежину;
  • повреде: на пример, спортске повреде могу бити узрок развоја остеоартритиса у будућности;
  • претерана употреба, на послу увек савијте колена, савијајте или подижите тешке предмете, па су зглобови истрошити.
  • 2. Да ли сте чули за пукотину?

Када чашица колена звук као пуцкетање,

је могуће да су покидане Менисцус. Уобичајена је траума код спортиста који се баве спортом у контакту, као што су ругби и фудбал. Ако је колено изобличено, нормално престане да функционише. За решавање овог проблема може бити потребна хируршка интервенција.

Менисцус хрскавица се састоји од два диска у облику слова Ц. Они се налазе између бутне кости и тибије и пателе (централна, округли кости у колено).

Мениск помаже у стабилизацији колена. Он олакшава различите ефекте на кости.

Ако је човек прекинуо менискус, одмах морате да имобилишете колено.

Везати плочу према њему и зграбити погодено подручје да га стабилизује. Дакле, особа неће изводити додатне кретње које могу даље оштетити ткива и мишиће. Обратите се лекару како бисте сазнали о методама имобилизације које су најбоље за вас.

3. Кољена прашина

Ицхиас

изазива утрнулост и трепавице за колена. Иако болест не развија десно колено, оштећење ишијадикуса, који почиње у лумбалном кичме протеже низ леђа свакој нози. Када се ово деси, бол је толико јака да се особа једноставно не може померити.

Ако одете на консултације са својим лекаром може саветовати да примените топлоту или лед на подручју проблема за ублажавање упале.

Првих 48-72 сати треба да користите хладноћу, а онда сједите нешто топло. Али не брините! У већини случајева, Ицхиас је нестао, само пратите препоруке вашег физиотерапеута за ово. Међутим, овај здравствени проблем може се вратити, па би требало да будете пажљиви. 4. Колена

Хот Као иу случају ишијас,

крвних угрушака који изазивају бол у колену, у пратњи топлоте. Ови угрушци крви (или тромб) може бити узрокован:

гојазност ако сте гојазни и почели да боли колено,

  • је важно да покушамо да обављају једноставне физичке вежбе, тако хода менопаузе
  • кости
  • пад
  • несреће
  • трудноћа
  • пилулу
  • мањак кретања ако имате посао који чини седи сатима (Ишијатички нерв притиснут), важно је с времена на време да устанем да ходам мало. Такође можете радити
  • вежбе за истезање. Ако планирате да путујете ваздуха и путовање обећава да ће бити дугачак, важно је да се покуша да се помери мишиће ногу.

Када осетите бол и превелику топлоту на колена, то је знак упозорења да може да формира угрушак.

У неким случајевима, тромби може довести до фаталних исхода. Ако је особа у ризику, она мора предузети мјере за разблаживање крви.

Али

такве дроге треба увек пити под надзором лекара. Ни у ком случају не покушавајте да се третирате. Сада када знате неколико болести које могу изазвати болове колена, проналазак третмана ће бити лакши.

Да ли би колено могло разговарати с вама, да ли бисте вас упозорили на ове болести? Ако јесте, већ можете знати која врста болести изазива бол и нелагодност.

Чак и ако већ знате која ствар, обавезно идите на преглед лекара. Ово је једини начин да сазнате тачну дијагнозу и добијете стручну помоћ.


Ретки знаци рака дојке

Ретки знаци рака дојке

Интересантне чињенице рака дојке - један од најчешћих карцинома у свету која најчешће погађа жене и мушкарце је много мање. Ризик од развијања повећава болест са годинама, међутим, рано откривање болести даје много веће шансе за излечење. Према већини рака рекорд после 40 година, због чега би требало да редовно иду на турнеју.

(Занимљивости)

Користити сирће у чишћењу кућним

Користити сирће у чишћењу кућним

Занимљиве чињенице Ово је неопходан састојак у салатама и другим јелима, али сирће и долази у руци када прибиратимете свој дом. Ако већ не знате за то, онда ће ова јединствена, мирисна течност помоћи вашем стану да буде јединствен сјај. Сазнајте о најефикаснијим начинима употребе сирћета у вашем дому.

(Занимљивости)


Занимљиви Чланци

Популар Постс