Како кувати здрав сладолед?


Како кувати здрав сладолед?

Ко не воли да једе сладолед у лето? Неки чак и воле да га једу када је улица хладна. У овом чланку ћете научити о разним рецептима за прављење здравих сладоледа код куће користећи само неколико састојака. Дакле, увек их можете држати на дохват руке, у случају да имате сладолед и не морате трчати у продавници.

Шербет или сладолед?

Није потребно бити на исхрани да сањате о воћном сладоледу или "шербету", како се то понекад назива. Овај сладолед ће вас најбоље хладити на топли дан и угасити вашу жеђ где год да се налазите, у канцеларији, на плажи или у селу. Поред тога, ако сами кухате сладолед, вреди користити сезонско воће. Одлично су за оне који седе на дијету, јер имају малу количину масти, холестерол, калорије и шећер.

Можемо понудити и другу верзију сладоледа, која је у потпуности направљена од млека, тако да се може користити као десерт или лагана ужина. Овај сладолед не задаје жеђ, а такође будите пажљиви са количином шећера коју додате. Међутим, она је популарнија због своје доследности и укуса.

Природно здраво домаће сладолед

Ми можемо кувати укусно и корисно сладолед код куће. Чак и дјецу можете привући у процес кувања, јер је врло занимљиво. Постоје три могућности за кување: воће, воће и млеко и чај.

  • Прва опција, са воћем. Љето воће се користи за његову припрему јер садрже пуно воде и слатки по укус. На пример, препоручује се кухање сладоледа лубеном, бресквом, малином, лимуном итд. Или мешати неке састојке попут мелоне, крушке, јабуке или трешње и наранџе. Са овом опцијом, потребно је да исечете плодове, додате лед и мешате за неколико минута, тако да ћете видети невероватни хладни дезерт. Запамтите да су мањи адитиви у сладоледу, па је природнији и здравији.

  • Друга опција - најпопуларнија због његове конзистентности, јер је овај сладолед веома сличан ономе што се продаје у продавници. Млијеко и јогурт се користе као згушњивачи и дају укус. Поред тога, то су они састојци који се увек могу лако наћи у фрижидеру, посебно ако дјеца живе у кући. За садржај протеина и најбоље конзервирање сладоледа, можете додати јаје, а такође користити било који производ који волите, посебно банану, брескву или ананас, односно плодовима који имају пуно пулпе.
  • Трећа врста сладоледа која се може кувати је сладолед са чајем. Само припремите чај као и обично (шири се или пакујте), оставите да се охлади, а затим мијешајте здробљеним ледом. За припрему супер укусног сладоледа препоручујемо коришћење зеленог чаја, штапића цимета, јабука, црног или менте чаја.

Најбољи здраве рецепти за сладолед

  • Пеацх сладолед Рецепт: Веома је лако припремити и савршен за децу. Може се кувати у лето, јер је онда брескве лако купити на тржишту. Састојци: Две шоље обраног млека, једна шоља обраног млека, шоља шећера (може користити 2/3 заслађивач), један претучен јаје ¼ кашичице екстракта ваниле или бадем, брескве два средње величине или шоља сецканих брескви. Мешајте млеко, шећер, јаје и ванилију и добро протресите до хомогене масе. Можете користити миксер или блендер. Додајте брескве и залијете у контејнер, а затим ставите у замрзивач. Оставите бар један сат у замрзивачу прије служења.
  • сладоледни рецепт са лимуном: Цлассиц је невероватно укусна варијанта која се дивно баца. Састојци: пола шоље обраног млека, пола шоље свеже исцеђеног лимуновог сока (неки бира сока у боци), пола шољу шлага, прстохват соли, калај кондензованог млека мрвица шест Крекери интегралног брашна и опционо, кришке лимуна размашћену. Мијешајте млијеко соком, кремом, сољем и кондензованим млијеком помоћу миксера или блендера. Ставите у фрижидер пола сата. Када је смеша полу замрзнута, мијешајте је с кексом и оставите је у замрзивачу додатних сат времена. Када сервирате, можете украсити сладолед пармезаном лимуном и једним бисквитом по послу. Рецепт

  • банане сладолед: наравно, сладолед - алтернативни начин да уживате у ово воће, које можете наћи на полицама супермаркета током целе године, осим банану је такође миљеник деце. Састојци: 1 банана или исецканог плантана једна половина (велика поврћа банане), три кашике обраног млека и кашика сецкане орахе. Прекини банану и ставите је у замрзивач два сата. Затим ставите у процесор хране и додајте млеко. Добро се мешајте. Додајте језгре и наставите да срушите. Ставите га у фрижидер док сладолед није спреман за послуживање. Рецепт
  • киви ице цреам: ти треба 200 грама кивија, 100 мл воде, 1 кашика шећера и пола желатинске неукусна. Мешајте све осим желатина (додају се када се све друго добро помеша). Попуните образац и ставите у фрижидер, сачекајте сат, а затим можете додати штапове (сами). Оставите најмање два сата.
  • рецепт сладолед са укусом јагоде и поморанџе: ти треба 200 грама јагода или бобица, 100 мл сока од поморанџе, 1 кашика шећера и пола желатинске неукусна. Мешајте прва три састојка, а затим додајте желатин. Сипајте калупе и ставите у фрижидер. Када прође први сат, убаците штапове у калупе, а затим сачекајте још два сата.


Најбољи ресторанти: Невероватни рецепти

Најбољи ресторанти: Невероватни рецепти

Први дан дана треба да буде најважнији. Ако сте на дијети, можете се запитати како можете добити све хранљиве састојке који су вам потребни без напуштања вашег циља. Препоручујемо да прочитате овај чланак. У њему нудимо најбоље паузе. Здрав животни стил - здрав животни стил Здрави доручак нису они који су људи једли.

(Рецепти)

Покушајте да кува хлеб који је без глутена Рецепти

Покушајте да кува хлеб који је без глутена Рецепти

Овај чланак ће вам рећи како да кува хлеб који је без глутена пахуљице са бананом и ораха. Током историје човечанства хлеб је био најважнији елемент исхране у многим различитим земљама. Међутим, у последњој деценији, критиковао га је што има превише калорија и значајно доприноси гојазности. Срећом по вас, данас производимо много здраве хлеба и пецива , на пример, овај хлеб са овас, банане и ораха.

(Рецепти)