Како природно смањити количину


Како природно смањити количину

природних производа Диетс мокраћне киселине са високим процентом протеина су често користе за мршављење, али може довести до вишка мокраћне киселине. Уместо тога, морамо се трудити за здраву и уравнотежену дијету и вежбу.

Када ниво мокраћне киселине у телу повећава превисок може изазвати разне болести, укључујући гихт, камен у бубрегу и лошег бубрежне функције. Сазнајте нешто више о овом проблему и неки природни лекови смањити количину мокраћне киселине овај чланак!

Мокраћна киселина: треба да знате

Мокраћна киселина се производи распадања класи хемикалија познатих као пурина, које су у таквим намирницама као што јетре, харинге, инћуна и сардинама. Неке поврће и млеко садрже и пурине. Међутим, истраживања су показала да они не утичу на здравље тела и не повећава ризик од гихта.

Уринарна киселина се "обрађује" када ћелије умру и помаже у заштити крвних судова. Бубрези су одговорни за филтрацију из крви и урин; Његова мала количина такође излази из блата. Када тело производи превише киселине, она акумулира у зглобовима, тетивама и унутрашњих органа попут бубрега.

Повишени нивои мокраћне киселине игра кључну улогу у развоју гихта, али не сви људи развијају гихт као што следи (такође може бити резултат повишеног крвног притиска, обољења срца и бубрега).

Постоје многи узроци повећане количине мокраћне киселине, од наслеђивања до гојазности, прекомерне конзумације алкохола или исхране богате "лоших" пурина. Диуретици лекови, терапија зрачењем, хемотерапија, хипертиреозе, псоријазе и имуносупресивних лекова може повећати нивое мокраћне киселине.

Треба напоменути да високи нивои мокраћне киселине на почетку немају јасне симптоме.

рецепти и кућни лекови за смањење или елиминисање мокраћне киселине

  • једу јабуке (црвене или зелене), након ручак и вечерузаједно са кожом (их добро опрати унапред). Узми ово по правилу како би ваше тело одржало здравље. Кожа јабуке богата је витамином Ц; Апплес такође садрже "здрави" киселине, укључујући јабучна киселина, која прочистити тело и природно елиминисати мокраћну киселину.

  • Пијете две кашике сокова трешње сваког дана. Трешња сок садржи флавоноиде који дају трешње своју црвену боју и помаже да се уклони мокраћне киселине из тела.
  • Будите опрезни са храном са високим садржајем пурина, укључујући црвеног меса (свињског и јањетине), пасуљ и алкохол. смање потрошњу на једном недељно и да га замени са храном ниским садржајем масти и пурина, као што су кувани пиринач, хлеб, сир или природне јогурта.
  • Пијте најмање 8 чаша воде дневно, који пружа обиље основне минерале и елиминацију токсина и бактерија за здравље вашег тела. Вашим бубрезима треба пуно воде да ефикасно раде. Превише соли и кофеина доводи до супротног резултата, и зато треба избегавати.

  • Спровести општу детоксикацију тела једном на два месеца. Ово ће помоћи да се ослободите кристала формираних помоћу мокраћне киселине. Мик пола кашику соде бикарбоне са 1/4 литра воде и пити 8 пута у току дана. Овај лек се не препоручује за особе које пате од хипертензије или обољења бубрега.
  • јести више артичока! Ово поврће имају одличне диуретичко својства, елиминишу и смањују количину мокраћне киселине природно. Постоје стотине различитих рецепата, али је најбоље - кувајте их и јести и пити воду у којој су кувани.
  • Са толико различитих производа за елиминацију мокраћне киселине заузима важно мјесто лук; Очисти тело и спречава многе здравствене проблеме. Чиста, исећи на веће комаде и кувајте два сијалица. Додајте сок од једног лимуна и попијте неколико чаша дневно.
  • Јагода је одличан лек за уклањање гутова и уринарног отпада. Можете направити чај од лишћа и корена, или само један дан да једу више јагоде за десерт.

  • Не заборавите да у своју исхрану укључите храну богата калијумом. Калијум спречава кристали су формирани због високог нивоа мокраћне киселине и побољша функцију бубрега. Убацити у своје исхрани банане, зелено лиснато поврће (спанаћ, блитва), суво грожђе, шљиве, кромпир, лубеница, јагода и кајсије. Такође треба јести више сложене угљене хидрате који се налазе у воћу, зелене и интегралне житарице.
  • Лимит или потпуно одбити производе заслађене са фруктозу или кукурузни сируп; они могу подићи ниво мокраћне киселине. Фруктоза се налази у безалкохолних пића и других пића (па чак и неке сокове). Пијте воду или природне сокове без нечистоћа.
  • Примена Јабуково сирће као салату. Многе студије су открили да смањује количину мокраћне киселине због садржаја сирћетне киселине и калијума. Поред његове употребе са храном, можете помешати две кашичице сирћета у чаши хладне воде и пити два пута дневно.
  • Избегавајте исхрану богату протеинима, посебно оних који се користе за мршављење; они могу довести до повећања нивоа мокраћне киселине. Здрава дијета и вежбање су најбоље за губитак тежине.


Природним путем да се смањи аге спотс на рукама

Природним путем да се смањи аге спотс на рукама

Природни лекови кожа на рукама је више деликатан и нежан у односу на друге делове тела. Штавише, као што ћемо предати ређе покривају одећу, они пате највише од штетних промена температуре и сунчеве светлости. имају дневне руке дирају различите површине и објекте, а ипак пате од редовне употребе хемикалија за чишћење.

(Фолк лекови)

Значи подочњака око очију

Значи подочњака око очију

Природни производи сте уморни да виде тамне кругове испод очију? Без сумње, јер су веома досадни и непривлачно изглед. Зато смо данас желимо да поделимо нека средства тамних кругова који су једноставни за употребу и прилично јефтин. Ове хоме ремедиес ће смањити тамне кругове испод очију, али не у потпуности их елиминише.

(Фолк лекови)