Како да регулише шећер у крви природан начин


Како да регулише шећер у крви природан начин

Природни производи Особе са високог нивоа шећера у крви морати да константно траже начине да га контролишу, и безобзирним понашањем и немара може чак довести до фаталних последица.Код здравих људи, ниво шећера се креће од 80 до 100 милиграма по дециларту. Ниво глукозе у организму регулише хормон познат као инсулин, примарна функција је да контролишу ниво шећеракрви. И људи имају дијабетес не може да произведе довољно хормона или постати неосетљиви на њу, због чега је веома тешко контролисати ниво шећера у крви.

Иако дијабетичари морају обавезно придржавају правилно прописане терапије за контролу шећера, неке од ових савета и природних препарата за борбу против ове болести могу наћи корисне.

стално баве спортом у шећер у крви даје тело са горивом важним за њега, а што више вежбате, што више потрошњу горива. Добра вежба може бити веома важна у борби против високог нивоа шећера у крви, поред тога, то ће смањити потребу за инсулином за оне који зависе од њега. Почните да се навикнете да не предузимате веће компликације вежбања 20-30 минута сваког дана.

Цонсуме мање угљених хидрата храну коју храни тело са угљеним хидратима, довести до пораста нивоа глукозе у крви. Да бисте спречили висок ниво шећера у крви у крви или решити постојеће проблеме препоручује да се смањи потрошња хране богате угљеним хидратима. Једите више протеина

потрошњу

од посног меса, рибе, пилећих прса или свињске печенице - може помоћи у смањењу количине угљених хидрата који се претварају у глукозу у крви. Тако ће ваше тело бити много лакше регулисати шећер у крви.

Једите неколико пута дневно у малим порцијама

Особе са високог нивоа шећера у крви треба да покушају да једу здраву храну свака два или три сата. Ово је веома важно, јер овај проблем најчешће доводи до наглих скокова индикатора шећера, а особа може осетити жељу да једе нешто слатко. Технике релаксације

Када се стално доживљава стрес, врло је вероватно да ће се јетра почети да се избаци на гликоген крви -средњу снабдевање глукозе у телу, што може брзо подићи шећера у крви. Ако имате прилику, пробајте различите технике опуштања и проводите мало времена свакодневно да бисте се суочили са стресом. Циннамон

Бројне студије су показале да цимет могу позитивно утицати на резултате дијабетеса и високог шећера у крви. Овај зачини је лако наћи у продавницама, а значајно повећава осетљивост на инсулин. Због тога постепено постајете мање зависни од хормона шећера који га регулише. Мексички кактус

Резултати нашег истраживања могу бити НОПАЛвеома ефикасно средство у борби против високог крвногглукозе. Садржи много влакана и других једињења која ће помоћи у контроли и нормализацији размене шећера у телу. Зато је сјајно за људе са дијабетесом. Бели лук

Још један састојак који би требало да преузме централну улогу у исхрани људи са шећером повишеним крвним - белог лука. Пронађено је да редовна конзумација лука може смањити шећер код пацијената са првим и другим типом дијабетеса.

Која је његова тајна? Баш као НОПАЛ, нормализује метаболизам глукозе и такође садржи одређене једињења која изазивају реакције у телу сличан оном који инсулин. Лук

Према студији Универзитета у Гезира, Судан, 100 грама сировог црног лука дневно може смањити ниво шећера у крви код пацијената са првог и другог типа дијабетеса. Разлог је у томе што лук садржи пуно флавоноида и сумпора.


Коктели за мршављење и чишћење јетре

Коктели за мршављење и чишћење јетре

Природни производи данас мало људи зна колико је важно имати здраву јетру за одржавање, и регулише метаболизам. Према канадској фондацији за јетру, овај витални орган поприма више од 500 задатака, укључујући: фигхт инфецтион неутралишу токсине лучење протеина и хормона ниво шећера контрола крвног лучење жучне формирања тромба Један од најважнијих занимљива својства јетре је да је у стању да регенерише и само-чишћење.

(Фолк лекови)

Најбољи природни лекови против болова

Најбољи природни лекови против болова

Природни Бол алати који се користе како би се олакшало бол или се отарасимо у било ком делу тела, нарочито главе, мишићима и зглобовима. Постоје различите врсте болова лекова које можете купити у апотекама, међутим, за присталице алтернативне медицине, што су написали овај чланак о најбољих природних лекова против болова.

(Фолк лекови)