Како да регулише шећер у крви природан начин


Како да регулише шећер у крви природан начин

Природни производи Особе са високог нивоа шећера у крви морати да константно траже начине да га контролишу, и безобзирним понашањем и немара може чак довести до фаталних последица.Код здравих људи, ниво шећера се креће од 80 до 100 милиграма по дециларту. Ниво глукозе у организму регулише хормон познат као инсулин, примарна функција је да контролишу ниво шећеракрви. И људи имају дијабетес не може да произведе довољно хормона или постати неосетљиви на њу, због чега је веома тешко контролисати ниво шећера у крви.

Иако дијабетичари морају обавезно придржавају правилно прописане терапије за контролу шећера, неке од ових савета и природних препарата за борбу против ове болести могу наћи корисне.

стално баве спортом у шећер у крви даје тело са горивом важним за њега, а што више вежбате, што више потрошњу горива. Добра вежба може бити веома важна у борби против високог нивоа шећера у крви, поред тога, то ће смањити потребу за инсулином за оне који зависе од њега. Почните да се навикнете да не предузимате веће компликације вежбања 20-30 минута сваког дана.

Цонсуме мање угљених хидрата храну коју храни тело са угљеним хидратима, довести до пораста нивоа глукозе у крви. Да бисте спречили висок ниво шећера у крви у крви или решити постојеће проблеме препоручује да се смањи потрошња хране богате угљеним хидратима. Једите више протеина

потрошњу

од посног меса, рибе, пилећих прса или свињске печенице - може помоћи у смањењу количине угљених хидрата који се претварају у глукозу у крви. Тако ће ваше тело бити много лакше регулисати шећер у крви.

Једите неколико пута дневно у малим порцијама

Особе са високог нивоа шећера у крви треба да покушају да једу здраву храну свака два или три сата. Ово је веома важно, јер овај проблем најчешће доводи до наглих скокова индикатора шећера, а особа може осетити жељу да једе нешто слатко. Технике релаксације

Када се стално доживљава стрес, врло је вероватно да ће се јетра почети да се избаци на гликоген крви -средњу снабдевање глукозе у телу, што може брзо подићи шећера у крви. Ако имате прилику, пробајте различите технике опуштања и проводите мало времена свакодневно да бисте се суочили са стресом. Циннамон

Бројне студије су показале да цимет могу позитивно утицати на резултате дијабетеса и високог шећера у крви. Овај зачини је лако наћи у продавницама, а значајно повећава осетљивост на инсулин. Због тога постепено постајете мање зависни од хормона шећера који га регулише. Мексички кактус

Резултати нашег истраживања могу бити НОПАЛвеома ефикасно средство у борби против високог крвногглукозе. Садржи много влакана и других једињења која ће помоћи у контроли и нормализацији размене шећера у телу. Зато је сјајно за људе са дијабетесом. Бели лук

Још један састојак који би требало да преузме централну улогу у исхрани људи са шећером повишеним крвним - белог лука. Пронађено је да редовна конзумација лука може смањити шећер код пацијената са првим и другим типом дијабетеса.

Која је његова тајна? Баш као НОПАЛ, нормализује метаболизам глукозе и такође садржи одређене једињења која изазивају реакције у телу сличан оном који инсулин. Лук

Према студији Универзитета у Гезира, Судан, 100 грама сировог црног лука дневно може смањити ниво шећера у крви код пацијената са првог и другог типа дијабетеса. Разлог је у томе што лук садржи пуно флавоноида и сумпора.


Предности лимуновим соком за здравствене установе

Предности лимуновим соком за здравствене установе

Природни Свеже сока од лимуна исцеђеног код куће у, могу добити без проблема. Веома је једноставно и изузетно корисно за здравље. Да бисте је пили свакодневно, морате знати за све терапеутске особине лимуновог сока. Многи здравствени проблеми могу се излечити ако се навикнете на ову једноставну навику.

(Фолк лекови)

Сокови и инфузије за лечење болова у грлу природних лекова

Сокови и инфузије за лечење болова у грлу природних лекова

Бол у грлу, може да изазове различите факторе: промена температуре, алергија, вируса, бактерија ... То изазива нелагодност и такође је здравствени ризик уколико компликује инфекције или упале грла. Овај чланак представља неке једноставне рецепте за сокове и инфузија да помогне ослободити своје стање.

(Фолк лекови)