Као и увек имати свеж дах


Као и увек имати свеж дах

занимљивих чињеница пута у животу да разговарам са неким ко има лош задах, и искрено, то је прилично фрустрирајуће. Ако пате од галитиса, већ сте већ свесни свих непријатности овог проблема. Можда сте покушали да жваће жваку да разговара, али ако то не ради и лош задах није уклоњена, пробајте овај чланак као и увек свеже дах.

користите зубни конац свакодневно

Већина људи не пере зубе редовно, иако не сви користе зубни конац. Ако не урадите ово, између зуба је мало хране, храни бактерије које живе у устима. То погоршава ситуацију са лошег даха, јер је тешко отарасити само четкицу за зубе, пасте и течности за испирање.

Такође, када брусите зубе, не заборавите на језик. Уверите се да се плак не акумулира. Пијте више воде

Многи људи не схватају, али недостатак воде у организму - један од разлога галитоз. Да бисте одржали своје дијете свеже, потребно је пити најмање два литра воде дневно. Вода је одговоран за уклањање бактерија из уста, а ако дуго да пије, они ће брзо умножавају.

Вода - више пљувачке. Ово је корисно, јер такође помаже у убијању бактерија. Поред тога, пљува са високим садржајем кисеоника спречава живот и репродукцију бактерија.

јести храну са високим садржајем цинка

Реците да је ваша храна здрава и уравнотежена? Размислите поново, можда све није тако добро колико би требало да буде.

Потрошња тачан број производа, као што су ораси, природно меса, житарица и какао може да побољша ситуацију лошег даха, јер садрже цинк, који спречава развој бактерија у устима. Често је компонента производа за оралну хигијену. Запамтите

пробиотике На крају, ако функционише исправно, пробавни систем помаже да се уклони токсине који доводе до појаве лошег даха.Пробиотици - ово је елемент дневне исхране који ће помоћи у избегавању овог проблема. Најбоље је конзумирати природне пробиотике садржане у хранама као што су сир и јогурт.

Ако сте алергични на лактозу могу купити у апотеци спреман додатка пробиотика. Пратите

избалансирану исхрану исхране са ниским садржајем угљених хидрата, масти и протеина помоћи да одржите свеж дах. Неке намирнице, као што су шпаргле, садрже кетоне који остају у устима и изазивају непријатан мирис. Покушајте да се држи исхране богате: Броколи

  • Моркви Минт Јабуке

Цриспи Целер воће и поврће такође су савршени, јер су природни начин очистити зубе и језик, док их једете.

Стоп смокинг Пушење изазива не само жуту боју зуба и уста пересусхенниа - изазива јучерашњи дах. Остаци никотина у вашим устима упијају крвне судове и смањују производњу пљувачке. Запамтите: недостатак пљувачке доприноси расту и просперитету бактерија.

Следите ове једноставне савете - и ваш дах ће увек бити свеж, међутим, не заборави на стоматолога редовно консултовао.


Коришћење грудног коша који утиче на развој рака дојке?

Коришћење грудног коша који утиче на развој рака дојке?

Грудњаке, корсете и друге облике подршке, познат под различитим именима у различитим местима данас постаје нужност за већину жена , јер они стварају више чврстих изгледа груди и важан део стила, јер овај комад одеће може бити један од најатрактивнији елементи у уметности завођења. Међутим од последњег века, истраживања показују да грудњака може имати негативан утицај на здравље дојке и могућност рака дојке.

(Занимљивости)

Шта изазива бол са леве стране?

Шта изазива бол са леве стране?

Болечина , без обзира где се то дешава и колико је јака, увек је симптом нечега - чак и ако је то нешто безначајно. Не морате да бринете о томе или покушајте да га сами дијагнозирате. Али не смијете га игнорисати. Кад год имате сумњу или имате проблема, најбоље је контактирати доктора . Да ли осећате бол на левој страни ?

(Занимљивости)