Како смањити крвни притисак природно


Како смањити крвни притисак природно

Природни производи лекари зову висок крвни притисак"спори убица" због огромне штете коју носи тело. Недостатак физичке активности, лоша исхрана и лош животни стил могу довести до појаве овог здравственог проблема. Ако патите од високог крвног притиска, можете користити ове природне лекове за ублажавање своје здравље. Сазнајте више о овом третману из нашег садашњег чланка.

Узроци и симптоми хипертензије

Као што смо раније поменули, висок крвни притисак (хипертензија) могу се јавити због многих разлога. Ако водите неактиван начин живота, једу пуно соли или складиштити полу довољно пажње на физичке вежбе, итд Такође можете имати повишен притисак. Поред тога, хормонски поремећаји, кардиоваскуларни и бубрежне болести, узимање одређених лекова или пилуле и злоупотреба алкохола може само погоршати ваше здравље.

Најчешћи симптоми хипертензије су главобоље, отежано дисање, лица испирање, прекомерно знојење, убрзан рад срца, замагљен вид, вртоглавица, зујање у ушима, Епистакис, повећана нервоза, несаница, слабост, замор, честе срца и изненадна појава тамне покретне тачке испред очију.

Високи крвни притисак је опасан феномен који може довести до срчаног удара, можданог удара и проблема са бубрезима. Због тога морамо стално пратити свој притисак и редовно га мерити (бар једном недељно). Не заборавите да хипертензија нема ограничења старости, али често људи пате од ње након мери 30. Крвни притисак како би се утврдило које оптерећење добија кацханниа срце у крви (систолни притисак) и како паузама између откуцаја ( дијастолни притисак).

Природни лекови за лечење хипертензије

  • Ставити у блендер једног лимуна (са кором и семена) и додати шаку першуна. Добро стресајте и пијете свако јутро шољу овог лека на гладном стомаку. Ови оба производа су природни диуретици и због тога помажу уклањање вишка течности из тела (што може довести до повећаног притиска). Поред тога, свакодневно можете пити чашу хладне воде уз додатак лимуновог сокова пре доручка.
  • Једите део овсене каше сваки дан са соком од поморанџе, млеком, јогуртом или једноставно перешем водом. Таква храна ће помоћи регулисати не само крвни притисак, већ и ниво холестерола у телу. Осим тога, овсена каша садржи много влакана, што помаже да се избегне запртје. Ељ Целери је такође одличан производ за борбу против хипертензије. Можете га укључити у своју дневну исхрану додајући овај производ у салате и супе. Ељ Целери је одличан диуретик који помаже брзо да смањи крвни притисак.

  • Тамна чоколада (купити чоколаду са највишим садржајем какаоа) такође је врло користан производ, јер садржи супстанце које смањују крвни притисак. Међутим, имајте на уму да бела и млечна чоколада немају исте корисне особине као и тамна. Пијте до три чаше зеленог чаја дневно.
  • Бројне студије показале су да такође помаже у смањењу притиска.
  • У исхрани не може бити превише белог лука, јер помаже у борби против многих болести. Што се тиче притиска, бели лук проширује артерије и спречава стварање крвних угрушака. Довољно је једити само једну кашичицу белог лука дневно како би приметила његов позитиван ефекат на тело. Такође можете направити чај, додајући један здробљени бијели чашу у шољу воде која се загрева. Додајте лимунски сок по укусу, а ако вам се свиђа слатка, можете додати и мало меда чају. Шлем је такође једно од најпопуларнијих средстава за смањење крвног притиска, а такође је и један од најефикаснијих.
  • Ова бобица се ефикасно користи за борбу против различитих болести срца и срчане инсуфицијенције, боли грла и хипертензије. Гладиоли јача срчани мишић и побољшава процес циркулације крви у срцу. Такође проширује крвне судове и пружа добру трансдукцију сигнала кроз нервни систем. Ово смањује крвни притисак. Припремите чај од глога и пијете га једном дневно.
  • Припремите воду и краставац и користите га свакодневно. Нанети десет капи уља од лаванде на шал и удахните. Овај једноставан алат је врло ефектан код изненадних скокова притиска.
  • Повуците шаку листова маслина у посуду са литром воде и заврите ову мешавину.
  • Испразните течност и налијте је у стаклену посуду. Пијте до две чаше овог производа дневно.

  • Напуните два лишћа анонимизованог бодећа и две поморанџе у 0,5 л воде у трајању од 10 минута. Затим уклоните смешу са плоче и оставите да се мало охлади. Ширите течност и попијте до две чаше овог чаја дневно. Мик једну ситну посуду (сецкану), седам каранфила од чесна (такође исецкане) и мало сок од лимуна
  • у посуду. Сипати воду у посуду тако да покрива поврће и остави да се инфузира преко ноћи. Ујутро смеша треба напрезати и пити на гладном стомаку сваког јутра у трајању од 9 дана.
  • Мик 5 капљица уља од лаванде, 5 капљица марјорамског уља и 20 мл јојоба уља. Пажљиво примените ову мешавину на грудима са масажним покретима у кругу.Мик једну жлицу сок од лимете, мало шупљег коња и коријену брезе и комарача у чаши воде и кувајте три минута.
  • Омогућите хлађење течности и напрезање. Морате пити до две чаше овог производа дневно.
  • Црни 15 грожђа очишћено од зрна и кикирикија. Не сипајте сокове. Мијешајте је пола чаше воде и попијте ову течност сваког јутра прије доручка 10 дана. Ставите једну јајчевину у мешалицу, ољуштити и пресећи на комаде.

  • Додајте чашу воде тамо и протресите до хомогене конзистенције. Обришите течност кроз сито и пијте прије доручка 10 дана.
  • Припремите траку од 60 г спанаћа, једну жлицу меда, малу количину лимуновог сока и чашу воде. Попиј једну чашу овог пића три дана.


    Лековита својства мексичког кактуса

    Лековита својства мексичког кактуса

    Мексички кактус - биљка кактуса која расте широм Америке у дивљини. Може се лако гајити на било ком типу тла. Зато је ова биљка тако популарна. Осим тога, доказано је да има невероватне терапеутске особине, па је кактус одличан природни лек за низ болести. Сазнајте више о лековитим особинама мексичког кактуса у овом чланку.

    (Фолк лекови)

    Природни лекови који третирају крварење десни и мобилност зуба

    Природни лекови који третирају крварење десни и мобилност зуба

    Природне производе крварење десни и мобилност зуба су два од најчешћих проблема уста. Иако њихово порекло може да се мења, истина је да је већина ових проблема долази због лошег хигијене, што заузврат доводи до болести као што су гингивитиса . Тако, сада вам кажемо о неким природним лековима од крварења десни или мобилност зуба у овом чланку.

    (Фолк лекови)