Како направити кожу глатком


Како направити кожу глатком

Корисни Навике Да ли сте приметили да су ваши образи опуштене мало, а кожа није толико еластичан и нисте задовољни својим изгледом као лице? Не брини, данас у овом чланку ћемо препоручити неке једноставне и јефтине алате који ће вам помоћи да се извуку преко контурама лица и осетићете привлачнија и младалачки. Сазнајте испод.

4 савета: Хов то Маке кожу глатком и затегните опуштених образе

Током времена, као што знате, постоје велике промене у изгледу људског лица такође није изузетак. Ово је потпуно природан феномен који морамо научити да узмемо. Омладина - тако лепа и тако лепа, али не тако издржљива. Ово нарочито важи за наше лице и кожу.

У младости, меке образе и сјаја дају чврстину и еластичност, али временом се губи ефекат. Мишеви изгубе своју бившу еластичност и постају слободни, постоји други брадавичасти и гњечени образи.

Иако се увек можете бавити ефектима старења са кућним лијековима и козметичким процедурама.

Наравно, они неће спречити све знаке старења - да сигурно неће изгледати у својим педесет, двадесет година као особа, али не бити разочарани, јер можете остати атрактивна за дуго и гледа у огледалу, забавите од онога што видите. То је битно.

Доба жене не даје толико количине бора на лицу као овално лице. Модрица се јавља из разних разлога.

То може бити промена старењем, резултат је драматичан губитак тежине, ефекти лоших навика, наслеђе, ослабљених мишића. Али можете то да помогнете - можете ублажити ефекте једноставним средствима. Напомена:

1. вежба за лице

Такође, као што тренира притисните на стомаку или задњица затегнути, можете учинити исто са својим образима. На крају крајева, и на образима су мишићи и, стога, можете их подржати и исправити њихово сагање.

Дакле, то је метода која вреди. Али како направити ове вежбе? Сувише лако, треба да стоји пред огледалом и направити осмех и држите га за десетак секунди, а затим опустите и поновите пет пута. Што је чешће могуће, покушати да се осмехне и смеје мало од онога што тренирају мишиће лица, па чак и живот се наставља показала МЗ!

Затим укуцајте у уста ваздуха, надувајте образе, као да пењете бебену лопту. Поново држите ваздух десет секунди, опустите се, а затим поновите још пет пута.

У остаток, обе руке да кружним покретима масирајте благо повећање јагодице за два минута, затим дођите до средине образима, где се осјећате зубе. Видите, све је стварно врло лако! Поновите ове вјежбе за лице два пута дневно. 2.

маска од авокада и меда

Ова маска је добро позната и врло је лако да уради. Ви већ знате да веома добро авокадо јача и хидрира кожу, помаже вам да избегнете боре и затегните мишиће. Само треба да узмете половину авокадо пулпе и додате две кашике меда. Мик све добро и нанесите смесу на образе, остављајући маску на лицу петнаест минута, а након неког времена исперите маску са топлом водом. Маска за лице на бази авокада и меда је веома добра пре спавања. 3.

маска од јогурта и Алое вера Алое вера

- невероватно биља тисућљетном историји употребе за одржавање здравља и лепоте. Једна од најпопуларнијих и најпоузданијих компоненти природне козметике, која поседује пуно корисних својстава.

Алое вера правом признат козметичара прави еликсир лепоте и младости која може да пружи најбољу негу за осетљиву кожу и у комбинацији са конвенционалним јогурта, савршено хидрира, храни, штити, обнавља, нормализује кожу и успорава процес старења.

Ово средство користи мноштво жена. Ово је идеалан производ за негу лица на почетку дана.

За припрему ову маску, потребно је да предузмете четири супене кашике јогурта и ставио га у чинију, па додати две кашичице алое вера целулозе. Мешајте оба састојка док се не добије хомогена маса.

Нанесите маску на лице четком и оставите је на лицу двадесет минута. Све је, опет, веома једноставно као што видите. Приметићете да је маска добро одржавана на кожи. После двадесет минута, можете га испирати водом.

Након употребе маске за лице на бази јогурта и алое вере, одмах ћете приметити веома еластичну кожу. Ако ово радите сваки дан, видећете да ће се врло брзо мишићи на лицу затегнути и смањити отицање образа.

4. Правилна исхрана

Потребно је разумјети - стање вашег лица - јесте квалитет ваше исхране.

Лице третирати требало би почети са корекцијом исхране у рационалном и дијететичком плану. Имајте на уму да задржавање течности у организму може изазвати образи изгледају натечене, а да ли ће ова ситуација траје дуже време, вероватно је да утиче на метаболизам вашег тела и стање ваше коже, и као резултат тога, кожа постаје мање еластична, а образи почињу да растере.

Све ово се може избећи ако пратите одговарајућу дијету и повремено носе природних средстава за чишћење своје тело са соковима од грејпфрута, поморанџе, па чак и јагоде, који су такође веома погодан за чишћење и детоксикацију.

Знамо да је понекад веома тешко, али ћете приметити да ако се ограничи потрошња слаткиша и бомбона, пецива, то ће утицати на добре резултате у здравству и кожу. Требало би да повећа у свом броју салате исхране, влакана, ораха и протеина поврћа, јер су од посебног значаја за јачање мишића.

Када изгубите на тежини, кожа почиње да дрооп јер сигурни да се брине о мишића да би их јака и еластична, тако да би требало да конзумирају доста намирница које садрже биљни протеини.

Такође, не заборавите да кожа остане увек добро хидратисани, морате да се брине о доста течности у организму, што заузврат помаже да детоксикацију и боље функционисање ваших органа.

Да кожа буде еластична, смањи угризе лица - све ово може да се уради уз наш савет. кошта мало времена да се припреми маске на лицу на основу природних, радим вежбе за еластичност коже на лицу и увек изгледају млађе и ваша кожа ће сијати лепоту и здравље. Обавезно покушајте!


11 Савета како добро спавати и пробудити се ажуриране

11 Савета како добро спавати и пробудити се ажуриране

Добар сан не само да пружа добар одмор. Добар сан је потребан и за активан дан. Ако пратите ове савете, пробудите се са осећајем обнове и биће много срећнији. 1. Добар сан Свако тело може да регулише количину потребног сна. Међутим, значи за одрасле је између 7 и 9 сати. Ако приметите да спавате мање, то значи да недостатак сна постаје замах.

(Корисне навике)

Зашто увек желим да мокрењем?

Зашто увек желим да мокрењем?

Корисни навика сте већ ишли у биоскоп и седи поред излаза, јер знаш да у неком тренутку ћете морати да мокри? Не сећам се о путовању предуго у аутобусу који чини неколико зауставља. Са тобом се дешава? Ако не знате шта се дешава у бешику, читате, јер ћемо говорити о томе зашто имате сталну жељу за мокрењем.

(Корисне навике)