4 Савета како би тањи врат


4 Савета како би тањи врат

не врло атрактиван да видим масти акумулиране око врата, кроз лице изгледа старије од његовог узраста. Знамо да је тешко да се ослободи од толиких жена прибегавају пластичној хирургији, али Верујемо да ће кроз неколико једноставних корака може да спречи појаву опуштене коже око врата.Хајде да схватимо како то учинити!

једноставних корака за спречавање опуштених образима и бради

"Заштопрви саг образи и брада?" највећи део, под мишића вилице изгубити еластичност са годинама.Дијете, недовољна засићеност текућине, губитак тона - све ово доводи до чињенице да кожа почиње да сагне и промијени изглед лица. Али уз мало напора, вођени једноставним стратегијама, можете направити дебљину врата. Сазнајте ово! 1. Здравље

У нутрисхние здравствене утиче на изглед, тако да је важно да пратите дијету која помаже довеститоксине, Побољшање ицхи хидратацију, искористити прехрамбених производа јеа , обогаћени витаминами и минерали, који ће директно утицати на еластичност коже. У таквој прилици ће бити природни сокови и коктели:

  1. сок од цвекле и јабуке:укусно, свеже и здраве, представља идеалну комбинацију производа за уклањање токсина и спречавање задржавања течности. Можете пити чашу пре јела, тако да се храњиви састојци боље интегришу. Осетите пун снаге и забавите се након сваког оброка. Погодно делује на здравље коже, јер је идеалан природни детоксикант.
  2. Сок од дуне:један од најбољих сокова. Дине је идеалан лек за обнову природне боје коже и елиминисање невидљиве акумулације масти на врату. Да бисте искористили мелон, пијте чашу сокове мелоне помешане са чашом воде. Није само укусна, него је корисна и за здравље.
  3. Лиме и Минт:фантастичан антиоксидант, средство за чишћење и рестаурацију. Сок лимете садржи потребну количину антиоксиданата како би превазишли слободне радикале које су присутне у организму. Поред тога, способност очишћења тела помаже у спречавању акумулације течности и елиминације токсина. Поред тога, ако се овај сок мијешате са "чудотворном" минт, добићемо одличан рестаурацик еластичности коже.

2. витаминЕ за флексибилност и еластичност

препорученим да се повећа унос витамина Е, а супстанца,који је неопходан за сам повећава еластичност и еластичност коже. можете повећати унос витамина Е, радије храну као што су зелене, браон пиринач, пшеничних клица, кукуруза, пасуља, ораха и јабука. Уколико сте заинтересовани за веллнесс или интензиван начин да се повећа витамин унос, консултујте са својим лекаром о рецепт или добити препоруке за прихватање витамина. 3.

маске и сцрубс Оне средства, што је ефективно сприиапостизање еластични браду је маска на бази пшеничних клица . пшеничних клица има високу концентрацију витамина Е, што је одлично за хидратацију, побољшање тонуса коже и еластичност коже браде. Треба примењивати клице пшенице маском сваки дан уз вилице и врата, резултат ће постепено бити видљиви. Често су једноставни лекови бољи од скупих крема.

Пре одласка на спавање, користите вате да подмазује кожу од врата до браде пшеничних клица. Оставите 10-15 минута. Лако је!

4. Вежбе за јачање мишића на образима и бради

Ове једноставне вежбе ће вам помоћи да изгледате млађе, можете бити искрен деколтеа. Имајте на уму да у овим областима коже тела је чврсто везан за структуру мишића, што значи, акоможе довести до тоне мишића и да их еластичном, кожа ће бити исти. Требало би да буде у складу :

  • Прва вежба је једноставна:извући врх језика круга у смеру казаљке на сату дуж горњег непца. Кичма је равна, уста су сјајна. Ова вјежба се користи за обуку браде. Поновите три пута дневно, радите 10 кругова.
  • Звучне вјежбе су такођер важне, они и даље могу бити забавни. ♪ Говори све гласно. Нема потребе да вичеш, само тихо понављам самогласник звучи, они ће се чути из грла и уста. Поновите 10 пута дневно. Ово је идеална вежба за обуку вокалних мишића на дну врата.Додајте мало осмех у ваше свакодневне послове и осећајте се добро. Насмешите се, увлачећи своје мишиће у врату колико год је могуће. Одлично! Поновите 10 пута и запамтите секвенцу.
  • Надам се да ћете користити наговештаје како би ваш врат био тањи!


4 Природни лекови за губитак косе

4 Природни лекови за губитак косе

Коса игра у животу жене је веома важно, обично привлачи пажњу мушкараца. Већина нас константно прегања светле, бујне курве, јер је изузетно лепа. Међутим, нажалост, многи се морају борити против губитка косе - једно од најраспрострањенијих и најтежих проблема. процењује на здраву кожу главе је увек око 100.

(Лепотица)

7 Есенцијалних уља која ће вам помоћи да се ослободите брадавица

7 Есенцијалних уља која ће вам помоћи да се ослободите брадавица

Желите ли да се ослободите брадавица? Брадавице - Ово су мале промене коже које се јављају приликом инфекције коже. Инфективни вирус је подтип хуманог папилома вируса (ХПВ). Овај вирус се брзо игра. Полако, стимулише абнормални раст ћелија све док не произведе врло заразне и грубе кожне промјене. Имунолошки систем производи неопходна антитела за борбу против вируса.

(Лепотица)