4 Савета за одгајање душека


4 Савета за одгајање душека

Како правилно водити рачуна о душеку? Често прецењујемо важност овог незаменљивог атрибута живота у савременом свету. На крају крајева, на душеку проводимо од 7 до 9 сати сваког дана.

Његова снага, чистоће и добро стање су главни састојци одговарајућег одмора. Квалитетни душеци пружају подршку кичми и брину о вашем спавању. Насупрот томе, јефтини и ниско-квалитетни мадраци могу изазвати тако непријатан феномен као алергија.

Не заборавите да је кревет веома повољан амбијент за мишеве. Да бисте их спречили да се сместе у вашем душеку, потребно је предузети одређене превентивне мере. На тај начин се заштитите од негативних ефеката кртица на тело.

У овом чланку ћемо вам рећи како се бринути за ваш душек. Понекад мале измене доводе до огромних резултата који могу радикално промијенити наше животе.

1. Правилна вентилација

Да ли сте икада чули реч: "Пењање у кревет ујутро је штетно за здравље"? Хајде да погледамо шта су аутори ове изјаве намеравали да значе, јер без вероватних доказа то не би значило.

  • Твеакс воле топлу средину са високом влажношћу. Ако затворимо кревет одмах након буђења, душек ће остати топло и благо влажан. То ће повећати ризик од нове и брзе ширења постојећих пршута.
  • Најбоље је лежати кревет 1-2 сата након што будите.
  • Пре него што напустите кућу потребно је бацити постељину из кревета и отворити прозор тако да је душек добро проветрен.
  • Не заборавите редовно вентилирати и остатак куће. На овај начин се заштитите од крпања и побољшате спавање.

Имајте на уму да чак и ако су сви грињи умрли, њихови остаци неће нестати. Мали комади пршута могу остати у вашем душеку, а понекад воде и до алергијских реакција.

Зато смо изабрали још један корисни савет за вас.

2. Сода за дезинфекцију душека

Већ знате да ће, ако је могуће, душек свакодневно вентилирати. Не заборавите да идете на посао или проучите како бисте уклонили постељину са постељине.

Други начин за побољшање стања овог основног прибора за спавање је очистити га. Чишћење душека треба изводити најмање једном месечно. Нудимо вам најлакши начин за чишћење душека.

Шта ти треба?

  • 5 капи чајног дрвета етарског уља
  • 0,5 шоље (100 грама) соде бикарбоне чистач

Хов доес ит ворк?

Припремити такав природни лек врло брзо и лако. За почетак уклоните сву постељину са кревета и обесите душек на зид близу прозора.

  • Сипајте сода са чајевим уљима. Провуците душек пиштољем за прскање.
  • Ако немате довољно средстава, припремите још једну услугу са истим пропорцијама. На тај начин ћете дефинитивно дезинфиковати душек у потпуности.

Оставите душек вентилиран у трајању од два сата. Не заборавите да се сода мора применити са обе стране. Обе компоненте овог чистача су природне, а имају и пријатну арому. Након дезинфекције, темељно очистите душек с усисивачем.

3. Периодично претворите душек на другу страну

Већ смо вам рекли о потреби за овај догађај. Штавише, редовно окрећући душек са друге стране, заштитите га од деформације.

  • Сваке недеље треба да окренете душек на другу страну.
  • Не заборави да замени стране душека, који повремено поставите га тако да је нога су се нашли тамо где је раније лежи председника, и обрнуто.

Имајте на уму да кревет у спаваћој соби није намењен за седење. Већина нас, на жалост, често заборавља на ово и седи на кревету сатима са интересантном књигом или лаптопом.

Оваква употреба душека такође може довести до превелике деформације.

4. Заштитите душек са квалитетним душеком

Квалитетни душеци имају добру основу. Због тога је неопходно предузети мере за заштиту душека од утицаја негативних спољашњих средстава. Дакле, не само да можете продужити душек живота, већ и побољшати свој сан.

  • душек ће служити као препрека између душека и спољашњих фактора. Конкретно, неће вам дозволити да се ваш зној уђе у душек.
  • Одећа се могу опрати у машини за прање рубља, као и обично доње рубље.
  • Добри поклопци душека су добри у ваздуху, апсорбују влагу и лако се чисте. Саветујемо вам да изаберете душек и постељину од природног памука.

Надам се да ћете узети у обзир све ове савјете. Потребно је учинити све могуће напоре да продужите живот квалитетног душека. Ако спавате на добром кревету, можете брзо вратити снагу и добро спавати.

Загарантовано вам је да вам захваљујемо на таквој бриги. Уколико болујете од алергија, ови савети ће вам бити од користи. Обавезно их проверите у пракси!


Тениске лоптице за лечење плантар фасциитис

Тениске лоптице за лечење плантар фасциитис

Занимљивих чињеница плантар фасциитис - а везивно ткиво које повезује пете кости са прстима и ствара савијање стопала. Главна функција је тензија стопала за ублажавање ефеката дневних покрета тела. плантар фасциитис настаје када табана фасције упала , или због прекомерног оптерећења, истезање, или када ципеле не пружају довољну подршку.

(Занимљивости)

Знаци упозорења рака грлића материце

Знаци упозорења рака грлића материце

Занимљивих чињеница Сви карциноми су врло опасни за људски живот, тако да треба да идентификује у раној фази да пружи адекватну бригу о пацијентима и обављају редовно испитивање пацијента. Овај чланак пут ћемо говорити о раку грлића материце или материце. Требало би дефинитивно знати могућих симптома рака грлића материце или материце, увек идем да преиспита и затражи медицинску помоћ чим приметите било који од .

(Занимљивости)