Заштитите се од осећам горчину


Заштитите се од осећам горчину

Сек и везе људи може упропастити свој живот и да се лако очајни. Понекад они користе страх и мржња стварају нејасне ситуације, што бринете, јер ствари не вреди ...

је веома честа и непријатна појава када особа спада у сиву амбис апатије и малаксалости без да то не схватају.

Морате научити другачије третирати ствари, јер ми често дозвољавамо људима да покварују свој дан негативним ставом.

Морамо се запамтити да осећај горчине - то је, пре свега, немогућност бити срећан.Пре него што критикујете некога или бацати фразе: "си само уништити сав живот", будите стрпљиви, да се утврди да ли је та особа не пати од депресије.

Али ако неко живи на овом свету само да вам повреди, контролише и ц уцене, не дозволи му да то уради.Не можете уништити животе других

Од данас сте поставили за себе ново правило: не дозволите никоме узнемирени или да се осећате лоше.

Морамо научити да отвори "емоционални кишобран" да се заштите од разорних речи других људи који покушавају да вам смањи крила да лети када покушате и угаси ватру из снова

. Ово се односи и на оне који константно понављају: "Не можете" - онда када највише желите нешто учинити.Да бисте прекинули такве односе, можете искористити једноставне стратегије које ћемо дискутовати у овом чланку.

чујем и разумем вас, али ја желим да заштитим своја осећања


Као што смо рекли на почетку публикације, негативно понашање може бити праћена осећањима горчина, раздражљивост, апатија или чак скривене знаке депресије.

Ако одговорите на неосновану критику љутње или равнодушности, то може само погоршати негативне осећања друге особе.

  • Најбоље је да увек слушате и мирно одговорите на све аргументе. Будите упорни и стрпљиви.
  • Ако неко треба вашу помоћ, предложите начине да решите проблем како бисте разумели шта се дешава унутар друге.
  • Ако је разлог негативног понашања тај да особа једноставно нема
  • разумевање и поштовање за вас, заштитите се од њега и подесити раздаљину. Не одговарајте на вређа увреде

Не могу се ослободити једног од слика да блокиране други. Не бојте се умрети од расположивости и већих страхова и проблема нестају када почнете да акумулирају негативне емоције. Погледајте такође чланка

:

Ви сте одговорни само за твоје речиАко члан породице, партнера или пријатеља сувише често засењује срећне тренутке у ваш живот прекида и твоје наде и очекивања, не погоршава ситуацију, реаговање на гнев и непријатељство.

  • Морате бити упорни, али и разумно.
  • Понекад не можете променити понашање људи око . Постоје одређене врсте личности које раде управо то и да понижавају, увреда и презиру друге.Што брже змиритесиа ово, то боље, јер као што се да делује логично: сет удаљеност или изгради заштитни зид негативности.
Како превазићи осећај горчине


Рафаел Сантандреу

- је психолог који је у својим књигама као што су "Уметност не буде Горка" ( "Уметност борбе негативног") показало је да непријатне ситуације у животу и црним пругама, више или мање резултат погрешног филозофије. Човек не схватају заблуду својих поступака, али се ситуација погорша акције и мисли. Један од начина за управљање негативно у свом животу - да науче да не узимају у срцу ствари које чине да се осећамо лоше. Да би то урадили, покушајте да се сетите једноставне методе наведене у наставку.

Покушајте да не жале превише често. Уместо да бринете о томе да немате,

  • покушати да ценим све што је, или одлучи проблематичну ситуацију. изјавио је Рафаел Сантандреу не деградира и не драматизује своје животе. Људи често кажу фразе као што су:
  • "Ако звилниусиа са овим радом целог живота је преко" или "Ако он оде, ја не могу да живим више".Иако можда не схватате човека да среће
  • треба доста. Покушајте да ценимо мале ствари које вас окружују сваки дан. Пратите свој унутрашњи дијалог.
  • Понекад човек може да буде најгори непријатељ .Никада није нико питати и не очекујем ништа од људи.
  • Лове себе ни под којим условима и бити у могућности да своје најмилије јер су. Респецт их баш као што се поштује.
  • Фигхт хаос око смехом. Ако неко жели да те узнемири, реци то са хумором.
  • Не можемо дозволити било какве "прљаве махинација" других људи имају моћ над вама.


Хормон љубави' окситоцин има мана

Хормон љубави' окситоцин има мана

Наука и технологија Речи тешко може описати несто тако интензиван, чист и магичну као осећања која даје окситоцин, познат и као "хормон љубави". Истовремено, то нас погађа и биолошки и емоционално. Окситоцин се понекад назива хормон љубави загрљаја молекула, хемије среће и родитељског хемијским формулама.

(Секс и веза)

Инцредибле мајки улогу у нашим животима и односима Сек

Инцредибле мајки улогу у нашим животима и односима Сек

Даи мајке око пада на различитим данима , али већина људи га славе почетком маја. Историја овог фестивала датира из 1865. године, када је амерички Ана Марија Ривс Џарвис одлучио да организује посебан дан за састанке са другим мајкама. Они су се састали, да размене искуства и дискутују о улози мајке у друштву у којем су одговорности жена уопште и мајке у посебно великој мери потцењена.

(Секс и веза)