Заштитите се од осећам горчину


Заштитите се од осећам горчину

Сек и везе људи може упропастити свој живот и да се лако очајни. Понекад они користе страх и мржња стварају нејасне ситуације, што бринете, јер ствари не вреди ...

је веома честа и непријатна појава када особа спада у сиву амбис апатије и малаксалости без да то не схватају.

Морате научити другачије третирати ствари, јер ми често дозвољавамо људима да покварују свој дан негативним ставом.

Морамо се запамтити да осећај горчине - то је, пре свега, немогућност бити срећан.Пре него што критикујете некога или бацати фразе: "си само уништити сав живот", будите стрпљиви, да се утврди да ли је та особа не пати од депресије.

Али ако неко живи на овом свету само да вам повреди, контролише и ц уцене, не дозволи му да то уради.Не можете уништити животе других

Од данас сте поставили за себе ново правило: не дозволите никоме узнемирени или да се осећате лоше.

Морамо научити да отвори "емоционални кишобран" да се заштите од разорних речи других људи који покушавају да вам смањи крила да лети када покушате и угаси ватру из снова

. Ово се односи и на оне који константно понављају: "Не можете" - онда када највише желите нешто учинити.Да бисте прекинули такве односе, можете искористити једноставне стратегије које ћемо дискутовати у овом чланку.

чујем и разумем вас, али ја желим да заштитим своја осећања


Као што смо рекли на почетку публикације, негативно понашање може бити праћена осећањима горчина, раздражљивост, апатија или чак скривене знаке депресије.

Ако одговорите на неосновану критику љутње или равнодушности, то може само погоршати негативне осећања друге особе.

  • Најбоље је да увек слушате и мирно одговорите на све аргументе. Будите упорни и стрпљиви.
  • Ако неко треба вашу помоћ, предложите начине да решите проблем како бисте разумели шта се дешава унутар друге.
  • Ако је разлог негативног понашања тај да особа једноставно нема
  • разумевање и поштовање за вас, заштитите се од њега и подесити раздаљину. Не одговарајте на вређа увреде

Не могу се ослободити једног од слика да блокиране други. Не бојте се умрети од расположивости и већих страхова и проблема нестају када почнете да акумулирају негативне емоције. Погледајте такође чланка

:

Ви сте одговорни само за твоје речиАко члан породице, партнера или пријатеља сувише често засењује срећне тренутке у ваш живот прекида и твоје наде и очекивања, не погоршава ситуацију, реаговање на гнев и непријатељство.

  • Морате бити упорни, али и разумно.
  • Понекад не можете променити понашање људи око . Постоје одређене врсте личности које раде управо то и да понижавају, увреда и презиру друге.Што брже змиритесиа ово, то боље, јер као што се да делује логично: сет удаљеност или изгради заштитни зид негативности.
Како превазићи осећај горчине


Рафаел Сантандреу

- је психолог који је у својим књигама као што су "Уметност не буде Горка" ( "Уметност борбе негативног") показало је да непријатне ситуације у животу и црним пругама, више или мање резултат погрешног филозофије. Човек не схватају заблуду својих поступака, али се ситуација погорша акције и мисли. Један од начина за управљање негативно у свом животу - да науче да не узимају у срцу ствари које чине да се осећамо лоше. Да би то урадили, покушајте да се сетите једноставне методе наведене у наставку.

Покушајте да не жале превише често. Уместо да бринете о томе да немате,

  • покушати да ценим све што је, или одлучи проблематичну ситуацију. изјавио је Рафаел Сантандреу не деградира и не драматизује своје животе. Људи често кажу фразе као што су:
  • "Ако звилниусиа са овим радом целог живота је преко" или "Ако он оде, ја не могу да живим више".Иако можда не схватате човека да среће
  • треба доста. Покушајте да ценимо мале ствари које вас окружују сваки дан. Пратите свој унутрашњи дијалог.
  • Понекад човек може да буде најгори непријатељ .Никада није нико питати и не очекујем ништа од људи.
  • Лове себе ни под којим условима и бити у могућности да своје најмилије јер су. Респецт их баш као што се поштује.
  • Фигхт хаос око смехом. Ако неко жели да те узнемири, реци то са хумором.
  • Не можемо дозволити било какве "прљаве махинација" других људи имају моћ над вама.


Без обзира на тренутну ситуацију, прихватите га као да сте сами изабрали

Без обзира на тренутну ситуацију, прихватите га као да сте сами изабрали

Твој живот никада неће бити савршен. Пуна је негативних околности из којих желите да побегнете, али можете само да поднесете оставку. Да ли има користи од поремећаја? Да ли контроверзна или лоша вера помажу? Често не прихватамо шта се дешава са нама када нам се не свиђа. Због тога преузмемо улогу жртве.

(Секс и веза)

Болно схватање да ниједан од неопходан

Болно схватање да ниједан од неопходан

Сек & Релатионсхипс Један наиболиснисхих истине, који открива човека, нико није неопходан. Иако не желимо да је признамо, јер сви воле да се осећају као херој. Волимо да знамо шта је важно и непроцењиво за некога, верујући да без нас друге особе не би могле да живе. Упркос томе, реалност изнова и изнова показује да нема незаменљивих људи.

(Секс и веза)