Тишина - је више него само да разговарамо


Тишина - је више него само да разговарамо

Корисни навике ћутањем не само тишина. Ова наизглед пасивна акција иде много даље.

Недостатак речи не значи да нестају. Понекад изгледа да престанете да причате када чујете. Али у стварности, пријављујете знатно више него што замишљате.

6 Види такође вежбе за миран сан

Вероватно неће погоди колико времена трошимо говори о стварима које немају смисла.

По правилу, постоји само једна сврха: побјећи од различитих страхова и опасности.

Тишина чини да осећате усамљеност

Да ли се бојите усамљености? Задржавајте тишину, јер се осећате усамљено. Вероватно сте навикли да будете окружени буком или другим људима.

научити страх да неће имати породицу која ће вас подржати, људи као ти, или пријатеље који желе да буду близу.

Због тога чак и једна мисао о нестанку у тишини може да вас доведе у ужас. Када причате, одвраћате се од овога. Ви проводите вријеме говорећи о томе шта је учинио оно што планирате или желите да урадите или желите.

Затим пријавите своје жеље и разочарања. Покажите све своје речи, али никада не размишљајте само о томе да чујете тишину. Тишина вас позива да размишљате и погледате унутра. Међутим, ова атрактивна идеја је такође застрашујућа.

Леарн: Стрпљење и способност да ућуткају: врлине мудрих људи

Не само да ће наћи решења за њихове проблеме, али и да науче да буду сами. Такође ћете се срести са грешкама које су направљене.

покажу своју најбољу

страх од усамљености који чини кажете када није потребно, а чини

покажу свој максимум када сте са другим људима.

За ово, комуницирате користећи речи, јертишина може дати разлог другима да мисле да имате неке проблеме.

Носите маску за друге. Понекад чак и почињеш да верујеш својим лажима. Када не себи дају сваког тренутка да зарони у свој ум је јасан знак да постоји нешто што вам се не допада у себе.

Да ли сте срећни? Ко си стварно? Ова питања ће вас осмехнути, брзо и кратко одговорити.

Међутим, када сте заиста заиста уживали у тренутку?

Речи могу вам помоћи да сакријете све што се морате суочити, али то може довести до панике.

Уживајте у тишини

Можда сте се изненадили неколико пута разговарајући са собом.

Можда се догодило када сте били код куће и нико није био у близини.

Ово је став који се не може контролисати. Поред тога, ово је начин да се избегне страшна тишина коју толико мрзите. Замислите, ипак, да сте у мрачној празној соби и не може изаћи док не могу да потпуну тишину.

Прво, биће тешко. Почећеш да причаш са тобом, плачеш, врис ... Али, на крају, умориш се.

Научићете да ћутите док се

заврши, а ви ћете имати другог избора него уживати у тишини. У то време ћете открити ово:

схватити да сте се да будем сама, али и схватити дачињеницу да нисте сами. Имаш себе!

  • Немојте оптуживати друге од онога што вам се дешава, и почните да преузимате одговорност за своје грешке у прошлости.
  • Сазнајте ваше добре и лоше карактеристике
  • , и остварите их. Видећетекако без напора покушати да учините да сви изгледају као ви и да будете који нисте.
  • Схватићете да је аутентичност најбоља. Тишина вам даје прилику да разговарате, анализирате ситуације и себе, да бисте разумели како ћете реаговати на једно или друго. Многи људи раде и говоре без размишљања, јер нису навикнути на недостатак речи.

Тишина вас обогаћује. Хоћеш ли му дозволити да уђе у његов живот?

5 Карактеристике особина осетљивих особа

Осетљиви људи могу слушати без размишљања о сопственом одговору. Они само желе да разумеју оне око себе. И можете себе назвати осјетљивим?


6 Начине за јачање нервног система

6 Начине за јачање нервног система

Корисни Навике Да ли сте се икада запитали шта можете да урадите да ојачају нервни систем? Заправо, у већини случајева, заборавимо на овај аспект нашег здравља. Данас желимо да кажемо о навикама и тајнама које можете користити да бисте је ојачали. Дакле, можете се уверити да су ваши живци у добром стању.

(Корисне навике)

Технологија 4-7-8 за нормалне навикама током спавања

Технологија 4-7-8 за нормалне навикама током спавања

Корисно ако патите од несанице или спавања , сигурни смо да сте покушали све од чајева да хода ноћу. Међутим, имајте на уму да оно што ради за једну особу не могу да раде за другог, и зато увек треба пробати нешто ново, да видите да ли вам одговара. Дакле, данас желимо да говоримо о чувеном техници 4-7-8, и иако је само занимљиве савете које треба да знате да су многи људи који га редовно раде, не само да нормалан сан, али и боље да се носи са стрес и лакше се опустити.

(Корисне навике)