4 Тајне за смањење суве коже


4 Тајне за смањење суве коже

Многи људи желе да имају лепу, сјајну и хидрирану кожу. Да ли сте добили резултате на које сте се надали?

Кожа - највећи орган у телу. Одговоран је за обављање многих виталних функција као што су:

  • ултраљубичаста заштита
  • унутрашња контрола температуре

Корекција коже је један од првих органа који указују да ○ нешто иде у криву унутар тела. Стога, чување ваше коже здраво и хидрирано не само да треба да буде добар изглед, већ и

да то урадите како бисте одржали здравље тела. Следите ове савете како бисте смањили суху коже.

1. Напијте довољно воде

Доста воде је један од главних предуслова да имате

зрачну здраву кожу. Многи људи верују да примена скупих крема на лицу може уштедјети кожу у савршеном стању. Међутим, креме или производи за његу коже

влагају само површину коже.У ствари,

не мање од 8 чаша воде дневно помаже у смањењу суве коже. Када повећате количину воде, одмах ћете видети промене у текстури и тону коже. Запамтите да креме само влажу први слој. Ово важи чак и за врло добре креме. С друге стране,

вода ради изнутра као хидрант. Она мења слојеве ваше коже. Међутим, постоји начин за бржи ефекат. Пијете 8 чаша воде дневно, такође користите добру крему како бисте смањили суху коже.

2. Престаните пливати често

Многи људи верују да ако имају суву кожу, требало би да узму дугачке купке или тушеве. Они мисле да их влаже, али то је мит у корист козметичких и сапунских компанија.

Када се превише купате, погоршавате сувоће коже.

То је зато што када пливате, користите пуно хемикалија.

Истина је да уклањају остатке који се акумулирају на кожи током дана, али

такође уклањају заштитни слој. Овај слој је оштећен и када се узме веома топло туширање. У овом случају, ваша кожа ће изгледати веома необично.

Да ваше купање не изазива проблеме:

Само једном оперите једном дневно ако нисте физички активни.

  • Не проводе много времена под водом.
  • Уверите се да је вода топла
  • . оперите ноге и пазух сапун.
  • Будите сигурни да користите неутралан сапун за интимне области.
  • Користите мекану пешкир.
  • Када је кожа сува, нанесите идратанте уље за затварање пора и храни га.
  • 3. Право холитсиа да се смањи коже сувоћу

бријање користи бријач може погоршати стање коже. Када сте голи нежељене длаке, такође се отарасити

природни коже уља. Да би се то, холитсиа спречити након туширања. У овом тренутку, ваша коса мекша и флексибилнији. Као резултат бријања ће бити лакше.

важно користити крем или бријања гел. Пређите бријач у смеру раста длачица за спречавање ураслих длачица.

Уверите

Разор довољно да спречи додатну иритацију. Након увек треба применити крема. Ово смањује исушивање. Ако немате крему за бријање или гел, постоји алтернатива.

Можете користити кокосово уље, које је квашење својства. Дакле, не морате да хидрирају кожу после бријања. Уље ће то учинити за вас. 4. Заштитите кожу

соларни зраци су главни узрок суве коже, бора и грубост. Међутим, можете спречити ову штету, ако користите крему за сунчање са широким спектром (СПФ 30) током целе године.

Можда мислите да је то опција када је хладно, али ниси у праву.

Зими, можете променити заштиту од сунца са фактором 30 до ЗФ 15. Рапид климатских промена значајно мења кожу. Када постане топло, будите сигурни да носи светло одећу како би се избегло прегревање и претерано знојење.

Да бисте спречили суве, испуцале усне зими,

Користите балзам за усне са ЗФ 15. лета носе лаке слободних дугих рукава кошуље, када се на сунцу. Такође, носите шешир са широким ободом (око 5 цм) да се спречи утицај сунца на врату, ушима и очима.

заборавите да кожа штити своје тело, али то не значи да није потребна заштита, тако да је потребно да се брине о томе колико је то могуће, како би се спречило суву кожу.


Досадних сноринг опасне здравствене навике

Досадних сноринг опасне здравствене навике

Корисне Ми обично говоримо о хркање људи, али да ли сте знали да је апнеа је такође веома честа међу женама? Ово се стварно дешава веома често и прилично је опасно. Не занемарујте ову чињеницу. Има много жена које нису срећни и који се боје да поремети партнера који хрче, а истовремено схватити да хркање увек доводи до недостатка одмора, раздражљивост и главобоље јутра.

(Корисне навике)

Повредом раменог зглоба и вежбе за лечење

Повредом раменог зглоба и вежбе за лечење

Корисни навика Уколико имате запаљење тетиве се зове тендинитис. И ако имате болу руку, можда је тендонитис раменског зглоба. Професионални фудбалери нису једини људи који пате од повреда, што смањује способност кретања. Сви могу да осете ово непријатно и болно стање познато као тендинитис. У овом чланку ћемо говорити о неколико вежби за тендонитис раменог зглоба, што је један од најчешћих облика тендинитиса.

(Корисне навике)