4 Начина употребе чесна за лечење хипертензије


4 Начина употребе чесна за лечење хипертензије

Да ли имате патњу од хипертензије? Да ли ваши блиски сродници имају проблема са крвним притиском? Прво, увек треба да пратите савет лекара. Друго, важно је схватити да ће се морати промијенити навике.

Побољшати исхрану ограничити потрошњу соли, шећера и засићених масти свакодневног физичког вежбања несумњиво одличне третмани за хипертензију. Међутим, постоји и кућни лек који треба памтити. Ово јечесен.

Да ли сте знали да је бели лук је један од оних природних ресурса, према многим истраживачима, је одличан дефанзивац здравственесрце? То је сигурно. Захваљујући чесну можете смањити ниво лошег холестерола и регулисати крвни притисак.

Показаћемо вам 4 ефикасна начина за постизање овог циља.

1. Гарлиц јела слане

алицин - медицински ензима поклон бели лук, и да пружа максималну корист за здравље срца. Такође је интересантно да сазнамо да је бели лук био нека врста свакодневних препарација старих Грка и Римљана за лечење болести и јачање срца.

Не заборавите да бели лук је један од најбољих природних антибиотика, као и главни састојак у медитеранске исхране, који се сматра најздравија храна у моделу света. Дакле, ако је ова дијета тако здрава, то је у основи јер ограничава количину соли и користи у основи здраве масти из маслиновог уља.

Да ли желите да знате како у потпуности уклонити со са посуђа, замењујући га са "солном чесном?" Узмите ове информације у обавештење.

састојци како би ваш сопствени бели лук со

  • 6 цео бели лук 2 кашике маслиновог уља

Упутство

То је једноставно. Прво треба да очистите бели лук и испрате га у тигању на маслиновом уљу. Након што постане златна, искључите ватру. Будите опрезни да не запалите!

Затим додајте маслиново уље тако да чесен није превише влажен, али останите хрустљав и ставите га у стаклену посуду. Кад год желите да кувате нека јела да бисте их направили укусним, једноставно морате да решите овај бели лук и додајте га у јело. Приметићете да је веома пријатан!

2. конзумирајте бели лук на празном стомаку

На нашем блогу, више пута смо причали о невероватним предностима конзумирања белог лука на празан желудац. Овај је одличан начин регулисања крвног притиска и борбе против многих болести. Промовише детоксикацију јетре, бори се физичким замором, спречава инфекције ... Како можете занемарити све ове велике користи?

Како да користим бели лук за борбу против високог крвног притиска и лечења хипертензије?

  • У идеалном случају, поједите два чесна чесна на празном стомаку са чашом воде чим будите ујутру.
  • Могуће је да ће овај алат изгледати мало јак, али ако анализирате све предности, схватићете да је вриједно радити овај мали јутарњи подвиг, а резултати ће се појавити за само 20 дана.
  • Ако сте забринути због могућег мирисног мириса који вам може остати, само треба да попијете мало лимуновог сока или листова паприке. Мирис скоро одмах нестаје!

3. Чоколадни киселини у маслиновом уљу

Уверавамо вас да је овај бели чајеве заиста укусно. Чесен мариниран у маслиновом уљу је древни лек који вам помаже да смањите висок крвни притисак веома лако. Не заборавите да је то врло укусан и изворни кулинарски ресурс.

Шта ти треба?

  • 20 очишћених зуба чесном
  • 1 литар маслиновог уља
  • стаклена јарба

Како се кувати?

  • Прво треба за чишћење чесна и пререзати их на пола. Сада попуните стаклену посуду са литром маслиновог уља и додајте 20 зуба белог лука који су еколошки прихватљиви и пресечени на пола.
  • Оставите напетост најмање три недеље пре него што почнете да користите уље или бели лук. Одличан начин да искористите овај лек за смањење високог крвног притиска - да помажете ово лековито уље на два дела круха и једите сваки дан. Поред тога, препоручујемо да једете два чесна дневно. 4. Чесен чај

Делициоус! Бели лук чај је још један древни инструмент који је веома користан за негу здравља срца, губитак тежине, боре против инфекција и прераног старења успоравање, због високог садржаја витамина, минерала и антиоксиданса.

Веома је корисно пити овај чај на празан желудац или 20 минута после ручка. Ако одлучите да поједете две чеснече на празан желудац,

онда можете пити укусни чај поподне. Оба метода су ефикасна у контроли високог крвног притиска. Обратите пажњу на то како га можете кувати. Састојци

  • 1 чен белог лука 1 шоља воде
  • мало наренданог ђумбира 1 кашика сока од лимуна 1 кашика
  • Упутство

мед Почните загревањем чашу воде. Када вода почне да врео, додајте каранфилић од белог лука (који сте узимали), нарибани ђумбир и једну жлицу меда. Темељно мешати и оставити да кува око 20 минута. Након тога, токујте садржај.

  • Следећи корак?
  • Сада додајте лимунов сок. Ово је укусно пиће!


    Хоме Ремедиес фор Перут

    Хоме Ремедиес фор Перут

    Магнезијум је врло чест проблем главобоље. То је врло неугодно, јер перут изазива свраб, а често постаје озбиљан проблем који смањује самопоуздање оних који имају. Шта узрокује перути? Појава перути може изазвати многе факторе, али углавном се јавља због гљивица, стреса, дерматитиса или хормонских промена.

    (Фолк лекови)

    Откријте одличан начин борбе против несанице

    Откријте одличан начин борбе против несанице

    Неправилни сан, укључујући хроничну или случајну несаницу, може имати много узрока. Неки од њих су: стрес аларма диет дефицитарних нутријената радно време бол неки лекови Ако вам је тешко да искусе дееп ресторативна наспавам, и то утиче на квалитет живота, прва ствар коју треба да урадите је да се окрену специјалиста Кад је реч о свакодневном животу, остале помоћне стратегије ће увек бити корисне.

    (Фолк лекови)