4 Супу за лечење прехладе Рецепти


4 Супу за лечење прехладе Рецепти

који немају жељу да поједете неку фину, топлу чинију супе кад болестан, на пример, када имате прехладу или сте једноставно не осећају добро? Добра супа може бити најбољи јело на загрејаном или хладном третману дана за обичне прехладе, а ако се изабере праве састојке, супа ће бити снажан извор витамина и минерала неопходних за ваше тело да се осећају боље.

Овај чланак нуди неколико рецепата и да ће вам помоћи да се припремите укусне и здраве супе ће вам помоћи да лечи прехладе и смањити општих симптома: грозница, претерана слузи, умор, слабост и сл

црна чорба

црна чорба - то је класика. Наравно, можете га наручити у ресторанима, али ћемо вам дијелити са собом једноставан начин да га припремите код куће. Гарантујемо вам - то је лако апсорбује тело, онсмањује прекомерне слузи и неутралише токсине који утичу на тело током болести.

Можете чак додати шипку цаиенне паприке у супу. У малим количинама, загрева ваше тело, неутралише и елиминише прекомерно слуз.

пропржите лук у мало уља са мало соли, затим ставити лук у тигању, поклопити и кувати на сок од црног лука је потпуно ван воде, а лук омекша.

Повремено можете мешати супу како бисте постали густи. Ц конзумирати супу лука док је врућа.

Препоручујемо да изведете мали експеримент. Ставите пола лука на ноћни сто док спавате, када имате изузетно јаку несташицу. Следећег јутра треба приметити примјетну олакшицу.

Бели лук, просо и алга супа

Ова супа има прекрасну арому и веома је од помоћи у случају слабости.

Бели лук је

природни антибиотик који побољшава заштитна својства тела. Прохлада је

једини производ прехрамбених производа који неутралише киселину у телу. Прохлада се лако дигестира и помаже у борби против ефеката прекомерне киселине у телу, што може постати значајан проблем у време када сте болесни. Алге нуде неке корисне минерале који могу помоћи у смањењу умора и слабости,

који, као и увек, прати било коју хладноћу. Можете одабрати више врста алги, као што су Нори - разних јестивих врста црвених алги као танке сувог лишћа, Вакаме - тип море тамно зелена јестива алге класе "мрке алге" и плодовима мора шпагета - комерцијални производ на неки начин направљена од различитих врста алгеФрај три чена белог лука у мало уља, а затим ставити у шерпу и додати две шоље чорбе, две кашике проса и алги.

Кувати 45 минута.

супа са целером, шаргарепом и ђумбиром

Ове три састојци имају чишћење својства која могу да смање температуру и уклањају токсине из тела. Ова супа је такође добар начин да се загреју ако је хладно и дрхти.

Цут целер и шаргарепа на мале комаде и кувати их у пола шоље воде са мало соли.

Додајте две кришке свежег ђумбира или пола кашичице ђумбира праху.

овако лако супа рецепт, који можете гутљај током дана. Међутим, ако желите да се супа је више хранљивих, можете додати цео пиринач зрна или мало пахуљице.

супа са јајетом и мајчине душице

овај древни лек и традиционалног Каталонски рецепту. У Каталонији је служио са Кувану говедину, хлеба и сира.

Нећемо користити ове састојке у нашем рецепту,

јер желимо то супа је била лака опција, је веома лако сварити. Мајчина душица - трава, која се вреднује по својим лековитим својствима и кулинарски коришћење могућности које додаје неке карактеристике укусне за сваки оброк. Ако имате прехладу, мајчина душица

заштитне способности може повећати ваше тело има антибактеријска својства и може да ублажи кашаљ. СРЈ и чен белог лука и пола црног лука у уљу и додати све поврће које можете имати у кухињи (купус, шаргарепа, итд). Ставите све у лонцу, додајте две шоље поврћа чорбе и неколико гранчица свежег или сувог тимијана.

Када све је добро скувано, ако пробате, можете додати и сирову јаје у супу и мешајте до тада, док се потпуно не раствори. Он додаје мало више хранљивих материја супе, а ова опција функционише добро ако нисте потпуно ослабљени хладно.

То је пријатног мириса и умирујуће супа, а ако ниси лоше, можете га користити са комадом тоста са сиром, по жељи.

Слика љубазношћу Алане Левин, Крис Кембел и лабласцовегмену.


Салата од надимања и токсина

Салата од надимања и токсина

Сви смо осећали изненадну тежину и надимање. Не можете спајати фармерке, осећати се уморно, немате довољно енергије и неугодно сте. Ови симптоми су обично изазвана акумулацијом токсина и лошом исхраном, седентарним начином живота или стресним ситуацијама. Али не брините, сви ови проблеми се лако превазиђу побољшањем начина живота и навика.

(Рецепти)

5 Комбинације хране које су корисне за здравље

5 Комбинације хране које су корисне за здравље

Рецепти Један од најчешћих грешака када здрава исхрана је додавање угљених хидрата и других намирница. У ствари, потребно је смањити њихов број. Међутим, постоје одређене комбинације хране које нам дају огромну корист. Комбиновањем на прави начин, моћи ћете да добијете више хранљивих материја које садрже.

(Рецепти)