5 Фактора око болова у врату, које треба запамтити


5 Фактора око болова у врату, које треба запамтити

Сви смо патили од болова у вратима у неком тренутку у животу.Да осетите то, довољно је седети у неугодном положају, носити превише тешке вреће или чак неспретан покрет.
Међутим, у неким случајевима, ова мала неугодност може постати хронична. Фактори као што су остеоартритис или дегенеративни диски кила могу учинити бол стабилнијим и стога непријатним.

Препоручујемо вам да верујете релевантним стручњацима. Понекад добар физиотерапеут може створити праве чуда.

Међутим, скоро 90% бола на врату на крају сама нестаје. Заправо, понекад добар ноћни сан или добар одмор је много бољи од болуса против болова.

Ево 5 чињеница о овој заједничкој болести која ће вам помоћи.

Бол у врату и вртоглавица

Вртоглавица може имати различите узроке. Међутим, слабост, губитак равнотеже или дезоријентација код пацијената између 60 и 70 година старости готово увек су због болова у врату.

Узрок вртоглавице је често неуролошки поремећај повезан са поремећајем врата који се јавља узраст. Ова врста вртоглавице назива се цервицогеницом.

Понекад многи људи повезују ову врсту вртоглавице са слабостима, лошим даном или умором. Међутим, узрок тога су проблеми кичме. На пример, оштар преокрет или недостатак покретљивости могу изазвати вртоглавицу или несвестицу.

Осим тога, можда ћете доживети проблеме са видом, мучнином и повраћањем. Упркос чињеници да то није озбиљан здравствени проблем, то узрокује пуно анксиозности. Зато морате контактирати докторапре него што осетите додатне проблеме.

2. Мишићни грчеви и стрес

Вероватно сте имали главобоље и мишиће на врату на крају вашег радног дана.

Ово је класичан симптом мишићних грчева који се скоро увек јављају услед фаталне комбинације стреса и лошег држања.

  • Овај проблем обично траје од неколико дана до неколико недеља. Међутим, у овом тренутку не можемо учинити ништа.
  • Такође, не заборавите на овај важан аспект: сам стрес изазива бол у врату.

Повећава крутост мишића врата, спречава флексибилност и ствара живце у овој области све док се, уосталом, бол не шири на главу. Такође, ако задржимо лошу позицију неколико сати, бол ће се интензивирати.

3. грлића материце остеоартритиса (грлића материце артритис) - чест проблем

грлића материце артритис утиче на мали део младе популације. Међутим, то утиче на готово 90% људи старијих од 65 година.

  • Шериодна спондилоза је врло честа дегенеративна болест. Зглобови у овој области се истроше, постоје симптоми као што су крутост, вртоглавица и бол у врату.
  • Поред тога, овај проблем прати и мршављење и губитак снаге у једној руци.
  • Једина позитивна ствар у вези са овим поремећајем је то што полако напредује. Постоје и третмани који нам могу дати добар квалитет живота.

4. херниатед диск: ограничити кретање и изазвати бол

Иако херниатед диск јавља ређе него лумбалном херније, његов развој може бити једнако проблематично.

  • Када патите од интервертебралне киле, то значи да ваша кичма губи флексибилност и еластичност. Поред тога, комуникација окружују дискове крт и сломити, што је довело до бол у врату, бол у леђима и тешкоће у покрету.
  • Поред болова и крутих врата, можда ћете доживети губитак сензације у горњим екстремитетима или вртоглавицама.
  • Према експертима, ефикасне методе лечења интервертебралне киле су лекови, одмор и рехабилитација. Међутим, у тешким случајевима, једина опција је операција. 5.

Висипаитесиа да се спречи бол у врату

дубок и миран сан од 8 до 10 часова олакшава класичне грчеве у мишићима повезане са стресом.

Такође, имајте на уму да хронична несаница повећава ризик од различитих болести мишићно система.

Стога, покушајте да се држите режима спавања користећи одговарајуће јастуке и чврсти душек који узима облик тела.

Такође је неопходно спавати у угодном положају ако имате бол у врату. Ево неколико једноставних савета.

  • Немојте спавати на стомаку.
  • Немојте користити јастук који окреће врат.
  • Стручњаци препоручују коришћење ролете и ставите га испод рамена. Видећете како ће бити лако када се пробудите следећег јутра.

У закључку, вреди напоменути да иако је бол у врату веома честа болест међу популацијом, увек се може излечити.

Ови једноставни кораци као што су праћење држања, хигијене спавања и поштовање (ако је потребно) Предлози за здравствене раднике, може нам помоћи да имају бољи квалитет живота.


Нова молекула за лечење рака јајника и панкреаса рака

Нова молекула за лечење рака јајника и панкреаса рака

Занимљивих чињеница Истраживачи из Станфорд Медицинског факултета Универзитета Стенфорд у Калифорнији развили нешто невероватно. Они су креирали молекул који може бити један од најбољих савезника у борби против рака јајника и рака панкреаса ... И то може да уради за само неколико месеци. молекул тренутно још у експерименталној фази, али резултати тестова на лабораторијским пацовима, веома позитивно.

(Занимљивости)

Узроци назалне хеморагије

Узроци назалне хеморагије

Наслачно спонтано крварење кроз ноздрве може бити различитих узрока. Ово може бити због ринитиса или сувог носа, али може указивати и на друге здравствене проблеме, као што је артеријска хипертензија. Ако редовно пате од крвних судова, треба да се обратите лекару. У овом чланку ћемо говорити о неким од најчешћих узрока носака, као ио неким аспектима које бисте требали имати на уму да бисте спречили озбиљније поремећаје.

(Занимљивости)