5 Корака ка благостању у животу


5 Корака ка благостању у животу

Добробит је сјајна прилика да поставите приоритете на позитиван уместо на негативан. Ради се о захвалности за све што имате, свесности о могућностима и, као посљедицу, успеху.

Ова идеја, која може изгледати једноставно на први поглед, заправо садржи нека дубинска значења која је вредно размишљати.

Живимо у друштву где акумулација ствари и новца је синоним за успех, где је физичка беспрекорност синоним за друштвени статус.

Како смо дошли овамо? Зашто се тинејџер без паметног телефона последњег модела осећа фрустрираним? Зашто се мрзимо када параметри тијела нису "савршени"?

Можда имамо погрешан фокус.

Морамо да реформишемо менталне процесе како бисмо могли бити слободни, осетљивији на оно што је заиста важно.

Ми нудимо да размишљамо о томе. Позивамо вас да размотрите 5 аспеката, што ће вам сигурно помоћи да имате потпунији и сретнији живот.

1. Контролисати потребу за вештачком благостањем

Сви тражимо како превести параметре који чине елементе изградње Масловове хијерархије људских потреба.

  • Такви аспекти као што су безбедност куће, храна, одећа и средства за развој и добро здравље су суштински, стварни приоритети.
  • У савременом друштву постоји још један аспект - конзумеризам.
  • Живимо у стварности, где често занемаримо оно што већ имамо, а умјесто тога се фокусирамо на оно што нам недостаје.
  • Понекад немамо довољно - то је модеран паметни телефон, прелепи ауто, модна одећа ...
  • Све ово води до онога што смо раније поменули: пре успјеха или статуса.

Желимо да други мисле да смо "у тренду" да смо део ове вештачке хомеостазе, која је толико распрострањена у нашем савременом свету.

Мислите да су ваше тренутне потребе вештачке или стварне.

2. Научите се захвалити

Један начин да направите простор за стварно пуноправни живот јесте бити захвалан за оно што већ имате. То су ствари на које не обраћамо пажњу, не ценимо их тако високо колико би требало.

  • Пре свега, будите захвални за свој интегритет. Будите захвални за своје сопствено постојање: живети и бити на овом свету је невероватно. Када схватите то, нове могућности ће се појавити сваки дан. Са овим расположењем ћете бити срећни.
  • Схватите да је све око вас невероватно: породица и пријатељи су права блага која вам пружају стварну свакодневну добробит.

3. Добробит у најједностављенијим основним аспектима

Добробит не значи да у вашем банковном рачуну има много нула.

Такође, не значи гомилу пријатеља у социјалним мрежама или збирки одеће у орману, фиоке или накит у колима у гаражи.

  • Тајна среће налази се у разумевању једноставне, основне аспекте, пратеће ваш свакодневни живот: пријатно тренутак са пријатељима, и извршава послове и понос у себи или чак само Алоне валк и везу са природом.

Ово је простор у којем живимо прави, потпуни живот.

4. Стоп фокусира на оно што недостаје

Знамо да је примена овог приступа у свакодневном животу неће бити лако, јер живимо у временима несташице, као што се то или не.

  • Нема много добрих радних места, а социјална неједнакост је честа појава у многим градовима широм света.
  • Имати свој дом често је привилегија или жеља која захтева огромне жртве и инвестиције.
  • не Могао би идеално тело несавршен однос или посао који не открива своје склоности и способности.
  • Али само рецимо: не можете усредсређивати свој живот само на оно што вам недостаје. Ако то учините, стварност ћете уронити у озбиљно незадовољство.

Ценим оно што имате, бити захвалан за то, и видећете нову реалност у подстицању светло. Живот је пун могућности, а ви ћете их видети само ако се осећате смирено и осећате самопоштовање.

5. Развијати другачију врсту свести усмерену на добробит

Шта мислимо под благостањем? благостање је ново време, време позитивне афирмације када се сањају, желе и наде потврђују.

Може потрајати неко вријеме да стигне, али постепено можете променити начин размишљања.

Јер само када сте уверени, пуни љубави и поштују, можете се кретати у правцу постизања благостања.

Покушајте: Научите се развити хармонију која већ постоји унутар вас.


Све док ја знам ко сам, немам шта да докажем

Све док ја знам ко сам, немам шта да докажем

ЉУди који нас воле знају ко смо ми. Не морате им ништа да докажете. Они знају наше границе и чињеницу да њихова права истичу када започињу ваша доласка. Неопходност ц нешто друго доказати другим људима за самопоуздање или признавање је непотребан извор стреса. Ако замислитесиа о томе и анализирати, ви ћете схватити да често радимо ово, на пример, да докаже своју љубав према породици или пријатељима, на крају оно што не желиш да урадиш.

(Секс и веза)

7 Начина да малефактори манипулишу људима

7 Начина да малефактори манипулишу људима

Зашто се враћамо људима који нас вређају? Зашто се вратити након што смо нападнути? Одговор се може наћи у бројним манипулативним стратегијама које користе силоватељи. Ове стратегије су веома суптилне и невидљиве. У топли врућини, они нас превладавају срамотом и очајањем. У таквим тренуцима особа је најугроженија, стога је лакше него икада да манипулише.

(Секс и веза)