5 Корака да се опрости и заборави


5 Корака да се опрости и заборави

сексу и везама Да би могли да прате живот и потпуно уживати у њој, морамо научити да опрости људима који су нас неправда у прошлости и кренути даље.

Жао ми је што није лако. Када почнете да заборављате да сте повређени, ране почињу да се лијече. Осетићете се срећним, ослободити се рана и ожиљака од онога што вас је повредило.

Довољно је да трпи бол. Зашто га задржати и дати му вриједност коју нема? Није ли довољно да сте га живели и дао је оставку када се то догодило? Зашто наставити бол у леђима?

Почните исцељење једном за свагда. заиста захтева храброст, љубав и разумевање. Ево пет корака за опрост, заборав и наставак живота.

1. Схватите недостатак опроста утиче на ваш живот

Морате да схватите да је особа која је изазвала ти бол заиста утиче на вас. Признајте то ако одлучите да опростите овој особи је зато што то заслужујете. Нема везе са особом која те повреди. Важно је да се према себи поступите.

Задржавање боли ће вас само осетити лоше и осетити лоше. Ви настоје да се изборе са својим осећањима која опроштај био искрен.

Пре свега држите се смирености како бисте избегли љутњу и држали стрес под контролом. Покушајте да размислите о нечему мирном.

Можете размишљати о вољеном особом коју волите или замијените негативне позитивне.

Не поричу ситуацију и не избегавајте то. Змиритсиа то и обезбеди овај важан без емотивног наслеђа сте носи у прошлости.

2. Одлучите ако стварно желите да наставите даље без оправдања

Овај корак је веома важан. Морате пажљиво размислити и визуализирати проблем.

Запамтите да опроштај није заборав, јер једноставно нећете заборавити.

обећавају себи да ови проблеми неће ометати свог живота, а они ће пустити да живиш свој живот без злобе.

Опроштај није за неког ко вам је изазвао бол. То је незаменљиво и представља средство за побољшање вашег живота.

Ви сте одговорни за своје радње и одлуке. Не смијете дозволити особи која вас је повриједила да имате надлежност над тобом.

Избор мање болан начин да се превазиђу препреке и не значи да се вратите у ту особу и наставити комуникацију или оправдавају оно што је урадила.

Опроштај укључује лишавање особе моћи да настави да те повређује, као и решавање проблема. 3.

изразе своја осећања од виталног је значаја да изразе своја осећања и однос са особом који је проузроковао бол. То не значи да морамо ући у конфронтацију, што ће погоршати ситуацију. Запамтите да све што радите јесте за вас.

Пре него што разговарате са овом особом, морате размишљати о сопственим мислима, размислите о томе шта тачно говорите.

Покушајте да ништа не сакријете док се не осећате олакшање. Објасните зашто сте тако лоши или запишите шта се догодило с вама. Пиши о љутњи, горчини и туги.

Није битно колико си емоционалан. Важно је да изразите сав свој бол. Не морате нужно послати писмо особи која вас је повредила. Напишете ово писмо за себе да елиминишете бол, тако да можете га запалити или бацити.

Немојте занемарити. Важно је схватити да заслужујете да се поступате са поштовањем. Препознајте и изразите све негативне ствари које осећате о овој особи.

4. Прихватите своје недостатке

Веома болне емоције скривене у вама. Они вам спречавају да опростите. Ове емоције су туга, понижење, одбацивање и превара. Важно је препознати их и покушати ставити себе на положај друге особе.

Понекад смо превише критични и не размишљамо о ономе што бисмо радили у истој ситуацији. Можда ће то бити нешто што не бисте желели урадити, али то би било потребно.

Размислите о другим ситуацијама када сте се осећали исто. Размислите о томе да ли се нешто што се десило заслужује важност коју вам даје.

Не морате да делите вредности, мисли, начин размишљања или осећања. То не значи да покушавате да нешто оправдате. Важно је схватити да су људи бољи од оних које понекад раде. 5. Пустите ситуацију

Наставите и не гледајте уназад. Требало би схватити да се опроштење не појављује одмах. Ово је процес који треба научити. Време потребно за завршетак овог процеса зависи од особе.

Само ви знате колико је времена потребно да кренете и заборавите на све што се догодило.

Не дрзите се за бол, али дајте себи себи времена да опростите. Само треба упознати ову особу и рећи: "Опраштам ти". Онда ћете осећати да се живот побољшава и осјећате се слободним.

Запамтите да је опроштење процес који ће вам омогућити да идете даље и кренете напред. Ниједан чин или особа неће утицати на вас, вашу будућу везу или ваш садашњи живот.


Шта тражити у партнера и везу Сек

Шта тражити у партнера и везу Сек

Тражи партнера, обично заборави најважније. Уместо тога, фокусирамо се на површинске аспекте. Дакле, налазимо људе који се уклапају у наше разумевање И, тамне или плаве косе, висок или низак, зрели или млад, озбиљан ... Међутим, процес селекције узрокује проблеме на дуге стазе , када смо остварили да нема везе са партнером на дубљем нивоу.

(Секс и веза)

Не гајите послушност због страха, образујте своје дете са љубављу

Не гајите послушност због страха, образујте своје дете са љубављу

Насупрот нашем популарном уверењу, стриктно васпитање није гаранција успеха. Послушност, узрокована викањем и оштрим правилима, доводи до страха и несигурности. Занимљиво је да чак и на нашем језику ријечи "послушно и подложно дијете" повезују са нечим добрим, а већина породица се надати и очекује да ће њихова дјеца бити управо таква.

(Секс и веза)